장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드
장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드지난 편에 이어 장마철 우울감을 극복하기 위한 건강 전략을 살펴보면, 우울감은 단순히 마음이 약해서 찾아오는 감정이 아니라 뇌의 화학적 불균형에서 비롯되기도 한다.하...
2026-07-10 07:01:00 / 박성범 기자
완주군, 주민 정신건강 역량 강화 위한 마음건강 교육 운영
자신의 마음을 돌보고 가족과 이웃의 정신건강 고위험군을 조기에 발견하여 건강한 지역사회를 만들기 위한 완주군 주민들의 노력이 이어지고 있다.완주군보건소는 최근 봉동보건지소 건강증진실에서 지역 주민 ...
2026-05-11 09:23:00 / 문성일 기자
겨울철에는 우울증을 조심하세요
우울증은 병 아닌 병이다. 특별히 아픈 부위가 있는 것도 아닌데 위험한 병이다. 그래서 ‘마음의 감기’라고 불린다. 감기처럼 언제라도 올 수 있고 누구에게나 올 수 있으며 특별...
2024-12-09 23:02:00 / 이용만 기자
가을 우울증 예방을 위한 음식과 생활습관
가을 우울증 예방을 위한 음식과 생활습관가을은 자연이 화려한 색으로 물드는 아름다운 계절이다. 하지만 이 시기가 되면 많은 사람들이 느끼는 감정의 변화가 있다.일조량이 줄어들고 기온이 떨어지면서 우...
2024-11-02 08:36:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
