4명 중 1명만 움직인다 - 대한민국 성인의 위험한 일상
점심시간 사무실 풍경을 떠올려보자. 대부분 사람들은 책상에 앉아 스마트폰을 들여다보거나 배달 음식을 먹고 있다. 퇴근 후에도 지하철이나 버스에서 집으로, 집에서는 다시 소파로 이어지는 일상이 반복된...
2025-07-16 10:39:00 / 김윤옥 기자
푸쉬업 움직임 검사
c 푸시업 검사는 역동적인 어깨뼈의 안정성을 평가하는 것이다. 어깨뼈 벌림과 상부회전은 푸쉬업 동안에 몸통을 일으키는 작용을 한 다. 이는 어깨뼈 올림과는 관련이 없다. 앞톱니근(전거근,serrat...
2021-04-14 17:35:00 / 강은재 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
