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[건강과학 특집] "장내 미생물, 약을 넘는 새로운 해법" 장내 미생물 '마이크로바이옴'이 개인 건강을 좌우하는 핵심 요소로 주목받고 있다. 면역 반응부터 정신 건강, 만성 질환에 이르기까지, 우리의 몸속에서 끊임없이 작용하는 미생물의 세계가 새로운 의학의... 2025-06-16 16:50:00 / 한송 기자
봄철 장 건강, 발효 음식으로 지키세요 봄은 따뜻한 햇살과 함께 움츠렸던 몸이 활력을 되찾는 시기지만, 한편으로는 계절 변화에 따른 장 건강 관리가 더욱 필요해지는 때이기도 하다. 봄철에는 일교차가 크고 식생활의 변화도 잦아 장이 민감해... 2025-04-15 08:02:00 / 김윤옥 기자
세균? 아니, 피부 보호막! 마이크로바이옴으로 건강한 피부 만들기 마이크로바이옴 스킨케어, 피부를 살리는 ‘미생물의 힘’최근 스킨케어 업계에서 주목받는 키워드는 마이크로바이옴(microbiome)이다. 이는 피부 속 유익균을 강화해 피부 장벽... 2025-04-01 14:39:00 / 한송 기자
녹차 유산균이 여는 식품 안전의 새로운 지평 우리나라 육가공품 산업이 새로운 전기를 맞이하고 있다. 농촌진흥청이 육가공품의 천적인 곰팡이를 효과적으로 억제하는 유산균을 발견한 것이다. 그동안 발효 생햄과 소시지 등 육가공품은 높은 습도와 긴 ... 2024-12-08 18:48:00 / 김윤옥 기자
김치라고 다 유산균이 많은 것은 아니다. 김치는 유산균 덩어리다. 유산균을 몽땅 모아놓았다는 요구르트보다 김치에 훨씬 많은 유산균이 들어 있다.그렇다고 모든 김치에 다 유산균이 많이 들어 있는 것은 아니다. 가장 많은 유산균이 들어 있는 ... 2023-04-20 07:44:00 / 이용만 기자
건강한 장을 위한 음식 5가지 요즘 같은 날씨에는 장 건강에 각별히 신경을 써야 한다.날이 더워서 차가운 음료와 아이스크림을 자주 먹다가 탈이 나거나, 더위에 음식이 상해서 장염이나 식중독에 걸리기 쉽다.이런 상황에서 장을 건강... 2022-08-26 10:31:00 / 김장미 기자
진시황이 마셨던 콤부차 효능과 부작용 고대 중국에서부터 ‘불멸의 건강 만능약’으로 불리며 전통적으로 섭취해온 식품인 콤부차는 우리나라에서는 아직 생소한 차이다. 고대 만주 일대에서 유래한 것으로 추정되며 불로장생을... 2021-09-14 15:21:00 / 박성범 기자
올바른 유산균 섭취방법 2 인체면역 세포의 약70%가 장에 존재한다. 따라서 장이 건강해야 몸이 건강하다. 장에는 유익균과 유해균이공존하고 있다. 현대인의 불규칙한 생활습관, 인스턴트식품, 스트레스 등으로 장내세균 불균형이 ... 2021-03-03 11:04:00 / 이상희 기자
건강>정보>올바른 유산균 섭취방법 1 우리 몸에 약 100조마리의 균들이 살고 있다고 한다. 이 균들은 내 몸에 공생하면서 내 몸을 지켜주는 역할을 하고 있다. 내 몸을 지켜주고 있는 균을 유익균이라 하는데 장속의 유익균은 프로 바이오... 2021-02-25 14:51:00 / 이상희 기자
현대인의 필수품, 유산균 효능과 복용법 장 속안에서 활동하고 있는 유산균은 우리 몸의 이로운 균이다. 해균박멸에 힘을 쓰며 장 속안 장운동을 촉진하여 원활하게 배변활동을 유도해주기 때문이다. 대부분의 사람들이 유산균에 대한 중요성을 알아... 2020-05-18 09:48:00 / 진민경 기자

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