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성분으로 읽는 피부과학 | 하이드로퀴논, 기미를 지우는 성분인가… 피부를 바꾸는 성분인가 초여름이 되면 피부과 진료실에는 기미와 잡티를 고민하는 사람들이 늘어난다. 겨우내 옅어졌던 색소가 다시 짙어지고, 강해진 자외선은 피부에 새로운 흔적을 남긴다. 많은 사람들이 레이저 시술을 받거나 ... 2026-06-17 16:24:00 / 한송 기자
여름철 야외 운동 시 사고 막는 6가지 안전 수칙 여름철 야외 운동 시 사고 막는 6가지 안전 수칙6월의 태양은 더 이상 상쾌한 초여름의 햇살이 아니며, 무심코 나선 산책길이 예기치 못한 온열질환이나 심혈관 사고의 위협으로 돌변할 수 있는 시기다.... 2026-06-02 20:26:00 / 박성범 기자
자외선 손상 복구하고 피부 면역력 높이는 8가지 슈퍼푸드 피부 면역력 높이는 8가지 음식지난 칼럼을 통해 자외선으로부터 피부를 보호하는 생활 습관에 대해 살펴보았다. 하지만 진정한 피부 건강은 '겉'만 가린다고 완성되지 않는다.우리 피부는 끊임없이 세포 ... 2026-05-05 15:21:00 / 박성범 기자
강한 자외선으로부터 피부 건강을 지키기 위한 생활 수칙 8가지 피부 건강을 지키기 위한 생활 수칙 8가지“봄볕은 며느리를 내보내고 가을볕은 딸을 내보낸다"라는 옛말은 단순한 농담이 아닌, 의학적으로도 매우 타당한 경고이다.겨우내 두꺼운 옷과 실내 생... 2026-05-04 19:52:00 / 박성범 기자
봄철 강한 자외선으로 인한 눈 건강 생활 수칙 7계명 봄철 강한 자외선으로 인한 눈 건강 생활 수칙한낮 기온이 26도까지 치솟는 이상 고온 현상이 지속되면서 안구 건강에 적신호가 켜졌다.많은 시민이 일상에서 느끼는 눈의 피로감을 대수롭지 않게 여기는 ... 2026-04-22 20:32:00 / 박성범 기자
자외선 차단제만으론 부족! 속부터 피부 건강 챙기는 음식은? 자외선 차단에 도움이 되는 음식여름철 따가운 햇살은 우리 피부에 치명적이다. 강한 자외선은 피부 노화를 촉진하고, 기미, 주근깨 등의 색소 침착을 유발하며, 심지어 피부암의 위험까지 높일 수 있어 ... 2025-06-12 21:28:00 / 박성범 기자
번들거림 NO! 남자 피부를 위한 썬크림 가이드 봄과 여름이 다가오면 자외선 차단제, 흔히 '썬크림'이라 불리는 제품에 대한 관심이 높아진다. 피부 노화의 주범인 자외선을 막기 위한 가장 기본적인 방법이기 때문이다. 특히 최근에는 남성 소비자들 ... 2025-06-12 15:56:00 / 한송 기자
일상 속 눈 건강 돌봄 루틴 일상 생활에서 눈 건강 습관을 실천하면 눈의 피로를 줄이고, 시력 저하와 안구 건조증 등을 예방할 수 있다. 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 눈높이보다 낮게 하고, 눈과의 거리를 적절하게 유지하는 것, ... 2025-06-12 10:23:00 / 이상희 기자
[100세 시대] 따뜻한 5월, 강한 햇볕으로부터 어르신 피부와 눈 지키기 따뜻한 5월, 강한 햇볕으로부터 어르신 피부와 눈 지키기어느덧 푸르름이 짙어지는 5월 중순이다. 따뜻해진 날씨 덕분에 야외 활동 계획 세우시는 어르신들이 많으실 것 같다.적당한 햇볕 쬐기는 비타민d... 2025-05-10 18:11:00 / 박성범 기자
건강한 피부를 위한 생활습관 5가지 우리의 피부는 끊임없는 도전에 직면해 있다. 미세먼지, 자외선, 스트레스, 불규칙한 생활습관까지 피부 건강을 위협하는 요소들이 넘쳐난다. 실제로 많은 성인이 여드름 등 피부 트러블로 고통받고 있으며... 2025-05-02 09:23:00 / 김윤옥 기자
"햇볕 속 색소 잡는 법: 봄, 자외선에 반격하다" 봄철은 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지는 시기이다. 하지만 따뜻해지는 날씨와 강해지는 자외선은 피부에 색소를 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 이번 봄철, 색소가 잘 생기는 이유와 색소 예방... 2025-03-26 17:07:00 / 한송 기자
피부암은 겨울철이 더 위험하다 피부암은 피부를 햇빛에 장시간 노출되는 경우에 발생한다. 피부암은 강한 햇빛을 잠깐 쐬는 것보다 약한 햇빛을 오래 쐬는 것이 더 위험하다. 그러므로 피부암은 여름철보다 겨울철이 더 위험한 것이다.피... 2025-01-13 06:18:00 / 이용만 기자
여름철 올바른 자외선 차단 방법 및 건강한 피부 관리 습관 여름철, 무더운 날씨와 강렬한 자외선이 우리의 피부에 미치는 영향은 생각보다 크기 때문에 이 시기에 더욱 세심한 피부 관리가 필요하다. 올바른 자외선 차단 방법과 일상 속에서 실천할 수 있는 피부 ... 2024-07-31 15:09:00 / 이상희 기자
지혜로운 여름철 건강 관리 뜨거운 여름은 휴가철이 있어 많은 사람이 기대하는 계절이다. 그러나 이 계절은 건강 관리에 있어 특별한 주의가 필요한 시기이기도 하다. 여름철의 높은 기온과 습도는 탈수, 피부 손상, 식중독, 열사... 2024-06-17 13:00:00 / 김윤옥 기자
자외선 종류와 성질 및 건강에 미치는 영향과 예방법 아침 저녁으로는 아직 서늘하지만 해가 뜨고 나면 기온이 큰 폭으로 상승하여 한 낮의 기온이 초여름 기온을 웃돌아 적극적으로 자외선을 차단해야하는 계절이 왔다.자외선이란 가시광선보다 파장이 짧고 x-... 2024-05-10 13:57:00 / 이상희 기자
건강 도서 서평 ‘햇빛을 쬐면 의사가 필요 없다.’ “충분한 일광욕은 암도 예방한다.” 일광욕은 인류의 가장 오래된 건강법중 하나로 햇빛을 충분히 쬐면 비만, 고혈압, 당뇨병 같은 대사증후군은 물론 온갖 현대병이 예방되고 치유된다.캘리포니아대학교의 갈랜드 삭사는 하루에 10~15분 피... 2024-01-23 12:32:00 / 이상희 기자
다가오는 가을, 내 피부 건강 지키기! 이제 제법 더위가 물러가고, 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작했다.그건 바로, ‘가을’이 성큼 우리 앞으로 다가왔다는 것을 알린다.여름내내 뜨거웠던 햇볕 탓에 피부도 많이 지치고... 2023-08-29 23:23:00 / 김장미 기자
여름철 피부 관리법... 생활습관 6가지 여름철 피부 관리법, 자외선 노출 관리부터~~오늘은 지난번에 여름철 피부에 좋은 음식에 이어 여름철 피부 관리 두 번째 편 피부 관리법에 대해 알아보자.어느덧 중복이 지나고 폭염과 열대야가 시작됐다... 2022-08-01 15:09:00 / 박성범 기자
검버섯 원인과 예방법 얼굴에 거뭇거뭇하게 얼룩이 생기는 것을 우리는 흔히 ‘검버섯’이라고 부릅니다. 노인 분들에게 많이 보여 노화의 상징처럼 여겨지기도 하는데요. 검버섯 생기는 원인은 무엇인지 예방... 2021-11-27 19:15:00 / 진민경 기자

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