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체온을 태워 에너지를 쓰다 - 갈색지방은 비만 치료의 열쇠가 될 수 있을까 지방은 줄여야 할 대상이라는 인식이 강하다. 그러나 모든 지방이 같은 역할을 하는 것은 아니다. 우리 몸에는 저장을 담당하는 지방과, 연소를 담당하는 지방이 따로 존재한다. 그중에서도 최근 대사 의... 2026-03-04 14:14:00 / 한송 기자
에피제네틱 시계란 무엇인가? 나이는 숫자에 불과하다고 말하지만, 과학은 그 숫자를 다시 계산하려 한다. 최근 노화 연구에서 가장 자주 등장하는 개념 중 하나가 바로 ‘에피제네틱 시계(epigenetic clock)&... 2026-02-11 15:53:00 / 한송 기자
70대 이후, 회복이 느려지는 진짜 이유 “예전 같지 않다”는 말은 감정이 아니라, 과학이다.70대를 넘어서면 몸의 회복 속도는 눈에 띄게 달라진다. 감기 하나가 길어지고, 넘어짐 하나가 삶의 리듬을 바꾼다. 이는 의... 2026-02-10 16:38:00 / 한송 기자
‘저속노화’가 유행인 이유 – 우리는 정말 젊어질 수 있을까? 요즘 병원 광고, 건강 프로그램, 유튜브 채널, sns를 넘기다 보면 빠지지 않고 등장하는 단어가 있다. ‘저속노화(slow aging)’. 늙지 않는 것이 아니라 천천히 늙자... 2026-01-26 15:14:00 / 한송 기자
“탄력의 기술전쟁: 써마지와 울쎄라, 열이냐 초음파냐” 노화는 거스를 수 없는 시간의 흔적이다. 피부가 얇아지고, 탄력이 떨어지며, 주름이 깊어질 때 많은 이들이 거울 앞에서 멈칫하게 된다. 과거에는 이를 되돌리는 방법으로 수술적 리프팅이 주를 이뤘지만... 2025-09-25 11:09:00 / 한송 기자
올리브샷 효능, 만드는 방법, 올바른 섭취 방법 등 예로부터 지중해 식단의 장수 비결 식품으로 잘 알려진 올리브유는 풍부한 폴리페놀 성분과 과 불포화지방산이 염증 반응 감소와 혈관 건강에 도움 주는 효능이 널리 알려져 있다. 최근 항간에서 이슈로 떠... 2025-09-25 10:47:00 / 이상희 기자
도서서평 ‘느리게 나이드는 습관’ 최근 수년 간 저속 노화 관련 서적이 서점가에서 돌풍을 일으키며 판매 부수 상위를 선점하고 있다. 정희원 교수가 펴낸 책 와 을 비롯해 이진복 나우리가정의학과 원장의 은 모두 베스트셀러 목록에 올라... 2025-09-10 12:51:00 / 이상희 기자
세균? 아니, 피부 보호막! 마이크로바이옴으로 건강한 피부 만들기 마이크로바이옴 스킨케어, 피부를 살리는 ‘미생물의 힘’최근 스킨케어 업계에서 주목받는 키워드는 마이크로바이옴(microbiome)이다. 이는 피부 속 유익균을 강화해 피부 장벽... 2025-04-01 14:39:00 / 한송 기자
노화 속도 늦추는 ‘저속노화 십계명’ 최근 몇 년 사이 건강 분야에서 가장 화제가 되고 키워드 중 하나는 단연 '저속노화' 다. 기대 수명이 늘어나면서 느리고 건강하게 나이가 들고 싶은 전 연령대의 수요가 늘어났기 때문이다.서점가에서도... 2025-03-12 16:42:00 / 이상희 기자

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