힘 안 들이고 건강하게 사는 방법
많은 사람들이 건강하기 위하여 힘들여 운동을 한다. 운동을 하면 물론 건강해진다. 그런데 지속적으로 운동을 하기는 어렵다. 그러면서 쉽게 할 수 있는 건강한 일을 소홀히 하여 손해를 보는 경우가 많...
2026-01-05 19:26:00 / 이용만 기자
대장암 예방에 좋은 습관 및 피해야 할 음식
대장암 예방에 좋은 습관 및 피해야 할 음식지난번에 대장암 예방에 좋은 음식에 대해 알아보았는데 오늘은 지난번에 이어 대장암 두 번째 편인 대장암 예방에 좋은 습관과 대장암을 유발하는 음식 즉 대장...
2023-03-11 13:55:00 / 박성범 기자
좋은습관형성
작은 일 꾸준히 실천하기 어떤 습관 하나는 그 사람을 대표하는 경우가 있다. 그래서 습관은 중요한 것이다. 어떤 사람이 만나는 사람마다 웃으며 인사를 한다고 하면 그 사람은 인사성이 밝은 사람으로 ...
2020-09-02 11:08:00 / 이용만 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
