휴게소 별미 구수한 찐 옥수수·군 옥수수, 효능과 주의 사항
찐 옥수수·군 옥수수, 효능과 주의 사항여름철 별미를 넘어 이제는 휴게소 대표 간식으로 사계절 내내 사랑받는 옥수수! 구수한 한 알에 놀라운 건강 효능이 가득한 '슈퍼 곡물' 옥수수를 ...
2025-11-14 20:47:00 / 박성범 기자
멜라토닌 복용 시 주의사항 및 부작용
멜라토닌 복용 시 주의사항 및 부작용지난 1편에서 멜라토닌의 정체와 역할, 그리고 현대인의 수면 문제 속에서 그 인기가 높아지는 이유를 알아보았다.뇌에서 분비되는 천연 호르몬이라는 점에서 많은 이들...
2025-07-19 16:27:00 / 박성범 기자
건강한 설 명절 보내기 위한 주의사항 5가지
건강한 설 명절 보내기 위한 주의사항 5가지설 명절은 한국에서 가장 중요한 전통 명절 중 하나로, 가족과 친지들이 모여 함께 시간을 보내고, 다양한 음식을 나누며 기쁨을 나누는 특별한 시기입니다.그...
2025-01-21 19:03:00 / 박성범 기자
겨울철 운동의 효과와 주의사항
겨울철 운동의 효과와 주의사항겨울철, 차가운 바람 속에서도 건강을 위해 달리고 있는 사람들의 모습은 참 보기 좋다. 비록 추운 날씨가 운동을 어렵게 만들지만, 겨울철 운동은 여러 가지 이점을 제공하...
2024-11-24 09:13:00 / 박성범 기자
무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항
무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작됐다. 연일 33도가 넘는 기온은 가만히 있어도 땀이 몽글몽글 맺히기도 할 정도이다.이런 날씨에 운동이라 생각하기 쉽...
2024-07-24 15:21:00 / 박성범 기자
만성질환자의 건강한 추석나기... 5가지 수칙
만성질환 환자의 건강한 추석나기... 5가지 생활수칙민족 최대 명절인 추석이 코앞으로 다가왔다. 올해는 추석이 예년보다 빨라 아직 8월이지만 온라인 쇼핑몰을 비롯한 지방 마트까지 추석과 관련한 물품...
2022-08-22 14:52:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
