얼어붙은 몸을 녹이고 면역력을 깨우는 겨울철 건강차 6가지
겨울철 면역력 강화와 체온 유지를 위한 건강차영하의 날씨가 이어지는 한겨울, 우리는 흔히 외투를 두껍게 입고 실내 난방을 높여 추위에 대비한다.하지만 외부 온도 관리만큼 중요한 것이 바로 우리 몸의...
2026-01-12 20:24:00 / 박성범 기자
따뜻하고 안전한 겨울나기 '한랭질환' 예방 수칙
한랭질환과 한랭질환을 이기는 예방 수칙칼날 같은 바람이 옷깃을 파고드는 계절, 겨울은 얼어붙은 풍경만큼이나 우리 몸의 건강을 위협하는 요소들이 가득하다.특히 추운 환경에 장시간 노출될 경우 발생할 ...
2026-01-11 14:14:00 / 박성범 기자
추운 겨울, '천연 보약'으로 면역력 챙기고 체온 올려라
겨울철 '천연 보약' 제철 음식차가운 바람과 함께 겨울은 우리 몸에 많은 변화를 가져온다. 기온이 떨어지면서 체온 유지를 위해 에너지를 더 많이 소모하고, 면역력은 자연스럽게 약화된다.이 시기에는 ...
2026-01-10 13:47:00 / 박성범 기자
본격적인 한파 앞둔 11월, 건강 위협하는 수족냉증 & 저체온증 예방법
수족냉증 & 저체온증 예방법11월, 본격적인 추위가 시작되면서 많은 사람이 '수족냉증'으로 고통받는다.손발이 시리고 저린 증상은 물론, 전신적으로 체온이 떨어지는 '저체온증'은 단순히 불편함을 넘어...
2025-11-02 15:13:00 / 박성범 기자
추위를 많이 타는 체질과 원인 & 체온 올리는 방법과 음식
10월 중순에 접어들면서 점점 일교차가 커져 새벽 기온이 10℃이하로 떨어지는 쌀쌀한 날씨다. 비가 온다는 예보가 있어서 비온 뒤에는 기온이 더 뚝 떨어질 전망이다.날씨가 추워지면 유난히 추위를 많...
2023-10-19 13:34:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
