폐 기능 강화와 함암 효과까지 챙기는 달걀 건강하게 먹는 방법
달걀은 그 자체로 고밀도 단백질 식품이고 달걀의 단백질은 완전 단백질이어서 신체가 필요로 하는 모든 필수 아미노산을 함유하고 있다.하루 달걀 2개면 하루비타민d권장량 82%를 충족시킬 수 있다고 한...
2023-03-16 15:27:00 / 이상희 기자
파이토케미컬, 채소와 과일이 주는 건강 선물
자연이 주는 특유한 색깔의 천연 음식, 건강에 어떻게 좋을까? 채소와 과일을 먹으면 몸에 좋다는 것은 누구나 잘 알고있다. 그러나 그것이 왜 그렇게 중요한지에 대해서는 건강과 관련하여 많은 궁금증이...
2021-07-23 21:17:00 / 김윤옥 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
