천연 피로회복제 주꾸미 효능
매섭던 바람도 점점 부드러워지는 봄의 길목에서 겨우내 쌓인 피로와 면역력 회복이 중요한 시기 천연 피로회복제 주꾸미의 효능에 대해 알아보자. 해마다 봄이 되면 전국 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄이 오...
2024-02-23 14:31:00 / 박윤희 기자
봄 맞이 제철 생선 도다리 쑥과 함께 향긋한 봄을 느껴보자
봄 도다리, 가을 전어라는 말이 있듯이 겨우내 면역력이 떨어진 시기 기력 회복하기 좋은 잃었던 입맛이 다시 돌아온다는 도다리 쑥국 한 그릇이면 왠지 그동안 잃었던 기운을 다시 찾을 수 있을 거 같다...
2022-03-17 16:28:00 / 박윤희 기자
3대째 이어오고 있는 완주 봉동 국숫집
얼마전 kbs 김영철의 동네한바퀴 완주편을 보고 있노라니 고향 근처의 봉동 국숫집을 소개하였다. 예부터 완주 봉동은 임금님 진상품으로 유명한 생강이 소개되면서 스토리는 시작되었다. 봉동 어느 마을을...
2021-11-29 10:28:00 / 박윤희 기자
비타민 C 풍부한 제철 유자의 효능
요즘처럼 일교차가 심하고 일교차 심한 날씨로 인해 어린아이들이나 노인분들은 특히나 적응하기 쉽지 않은 날씨다. 포근했던 날씨가 갑자기 한겨울로 변하듯 기온이 급 떨어지기도 하는 11월 환절기에는 특...
2021-11-28 17:12:00 / 박윤희 기자
영양이 풍부한 제철 홍합의 효능
지금이야 쉽게 찾기 힘든 모습 중 하나가 벽돌담 모퉁이 포장마차에 김이 모락모락 퇴근하던 사람들의 발길을 멈추게 하는 뽀얀 국물에 담백한 맛까지 섞여 있는 시원한 홍합탕 한 그릇이면 술 한잔하면서 ...
2021-11-23 15:58:00 / 박윤희 기자
갑자기 추워지는 날씨 주의가 필요한 뇌경색
새 벽에 비가 내리고 오후부터 차차 한파가 예상된다는 일기예보 요즘처럼 갑자기 쌀쌀한 날씨에 특히 주의가 필요한 질병 중 하나가 뇌경색이다. 뇌경색은 뇌의 혈관이 막히고 그 앞의 뇌조직이 괴사하게 ...
2021-11-22 15:56:00 / 박윤희 기자
찬 바람 부는 계절 몸을 따뜻하게 하는 한방차
이제 겨울이라 말을 해도 어색하지 않은 정도로 기온이 점점 내려가는 초겨울 날씨다. 난방이 된 실내에 있다 잠시 바깥 외출을 하다 보면 실내 온도와 다른 추운 날씨로 인해 나도 모르게 어깨가 절로 ...
2021-11-18 16:25:00 / 박윤희 기자
뇌 건강에 좋은 식습관
나이 먹는 것도 서러운데 나이를 먹는다는 건 몸에도 노화가 시작되는 게 왠지 슬프다 몸의 변화뿐 아니라 20세를 시작으로 뇌 신경의 속도도 느려진다고 한다. 뇌의 ㅅ노화가 시작되면서 치매 등 뇌질환...
2021-10-30 11:16:00 / 박윤희 기자
여름 별미 콩국수 효능
특히 무더운 여름에는 입맛이 떨어지기 쉬운데 여름 별미로 즐겨 찾는 메뉴 하면 콩국수를 꼽을 수 있다. 콩 음식은 일찍부터 우리 한국인의 건강을 지키는데 한몫을 했다. 옛 선조들 단백질을 비롯한 여...
2021-07-20 11:27:00 / 박윤희 기자
![[주말 가볼만한곳] 완주 성지순례길 천호성지](/thum_img/hcnews/gisa/8113a764120a3b6dca333fccd570a331_water__c1_w201_h145.jpg)
[주말 가볼만한곳] 완주 성지순례길 천호성지
전주에서 순교한 천주교 성인 손선지, 이명서, 한재권, 정문호 네 분과, 여러 순교자들의 묘역이 있는 천주교 성지이다. 이곳 천호공소는 1839년(헌종5) 기해박해를 전후로 형성되었다. 신앙을 지키...
2021-06-08 14:51:00 / 박윤희 기자
주부습진 이제는 남성도 조심
보통 가사일을 여성들이 하던 특히 육아를 전담했던 시기에는 하루종일 손에 물이 마를날이 없던 주부들에게서 나타나던 증상이 최근에는 가사에 참여하는 남성들도 늘면서 주부습진으로 피부과를 찾는 남성들이...
2021-06-01 14:37:00 / 박윤희 기자
3대 저칼로리 수산물 못생겨도 몸에 좋은 멍게
봄철이 제철인 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 수산물'로 꼽히기도 한다. 얕은 바다에 암석, 해초, 조개 등에 붙어서 살지만 바다 깊은 곳 2,000m 보다 더 깊은...
2021-05-28 09:25:00 / 박윤희 기자
역류성 식도염 비만관계
식도는 사람이 식사를 하거나 음식을 섭취할 때 입으로 들어온 음식물을 위까지 전달하는 통로이다. 성인의 경우 식도는 25cm 정도인데 3개의 근육층으로 되어 있으며 4개의 협착부가 있다 이 4개의 ...
2021-05-20 11:41:00 / 박윤희 기자
봄철 꽃가루 알레르기 주의
보통 봄을 이야기할 때 만물이 소생한다고 이야기한다. 추운 겨우내 생명들도 겨울잠을 자고 점점 기온이 따뜻해지면서 겨우내 움츠렸던 생명들이 점점 딱딱한 땅을 뚫고 나온다. 개나리가 피고 벚꽃이 피고...
2021-05-12 11:12:00 / 박윤희 기자
고혈압에 좋은 식생활 관리
고혈압은 별 증상을 일으키지 않는다 치료를 안 받고 버티는 사람이 많은 이유도 당장 불편한 게 없기 때문이다. 그러나 최고 혈압이 140이 넘거나 최저 혈압이 90을 넘으면 반드시 치료를 받아야 한...
2021-05-11 11:44:00 / 박윤희 기자
집 먼지 진드기 알레르기 증상과 예방
집에 있는 시간이 점점 늘어나는 요즘 특히나 코로나19로 인하여 실내 생활이 더 길어지면서 실내 생활을 하다 보니 몸도 마음도 더 약해지는 시기라고 한다. 운동량도 적어지기에 면역력도 점점 떨어지고...
2021-04-22 09:48:00 / 박윤희 기자
세발나물 봄철 다양하게 이용할 수 있는 식재료
바닷가 간척지 논에서 자라는 식물로 가늘고 뾰족한 잎이 마치 새의 발을 닮았다고 해서 불리는 '새발나물'에는 특히 천연 미네랄 성분이 풍부하다. 성인병 예방에도 도움을 주는 나물로서 건강한 식재료라...
2021-04-13 09:25:00 / 박윤희 기자
피로회복에 도움되는 좋은 습관들
봄이 되면 더욱 나른해지고 춘곤증이 생기는 계절이다. 몸이 피곤한 데는 여러 가지 요인과 원인이 있지만 일상의 습관으로 인해 피로를 느끼는 경우가 있다. 매일 늦잠을 자는 경우 더 피곤을 느끼듯 피...
2021-04-01 09:23:00 / 박윤희 기자
세계 물의 날 건강하게 물 마시기
지나가긴 했지만 3월22일이 세계 물의 날이다 전 세계적으로 점점 물이 부족한 현상들이 늘다보니 UN이 경각심을 일깨우기 위해 정한 날이다 수질이 오염되고 물이 부족한 현장에 물의 소중함을 한번쯤 ...
2021-03-23 09:30:00 / 박윤희 기자
세계 수면의 날 & 잘 자는 습관
매년 3월 둘째 주 금요일이 세계수면의 날이다. 007년 처음 제정되어 전 세계 70여 개 회원국이 수면의 날에 기념행사를 진행하고 있다. 전 세계에서 수면의 중요성을 알리고자 지정한 날로 숙면은 ...
2021-03-20 09:49:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
