[나를 위한 다이어트] 다이어트 중에 빵을 먹고 싶다면?
세상엔 너무 맛있는 것들이 많지만 그중 빵은 그 무엇과 비교할 수 없을 만큼 맛있다. 하지만, 빵은 밀가루로 만들어지기 때문에 다이어터들에게는 절대 먹지 말아야 할 음식이다. 먹지 말아야 한다고 생...
2021-10-11 23:12:00 / 김장미 기자
칼로리가 낮고 영양가는 높은 채소 셀러리(샐러리) 효능
셀러리(샐러리)는 고대 시대부터 약초로 사용해왔다가 17세기 이후 유럽에서 채소로 재배되어 식용으로 먹기 시작했다고 알려져 있다. 고대 사람들은 간, 심장, 소화 문제를 치료하는 데 셀러리를 사용해...
2021-07-01 11:28:00 / 박성범 기자