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갱년기 증상, 비파잎이 답이 될 수 있을까 갱년기는 질병이 아니다. 그러나 갱년기를 겪는 여성의 일상은 결코 가볍지 않다. 혈중 콜레스테롤 상승, 기억력 저하, 기분 변화, 골밀도 감소는 삶의 질을 동시에 흔든다. 지금까지의 갱년기 관리가 ... 2025-12-18 16:21:00 / 김윤옥 기자
휴게소 별미 쫄깃 고소한 버터구이 오징어 효능과 주의 사항 버터구이 오징어 효능과 주의 사항휴게소의 대표적인 주전부리인 버터구이 오징어! 쫄깃하고 고소한 맛은 물론, 우리 몸에 활력을 불어넣는 숨겨진 건강 효능으로 미식가들의 발길을 이끈다.고속도로 휴게소에... 2025-11-15 19:25:00 / 박성범 기자
익산시, 9월 한 달간 '자기혈관 숫자 알기 레드서클 캠페인' 전개 익산시가 심뇌혈관질환 예방 관리 주간(9월 1일~7일)을 맞아 '자기혈관 숫자 알기 레드서클 캠페인'을 대대적으로 전개하며 전 시민의 혈관 건강 지키미로 나선다.익산시는 9월 한 달 동안 보건소에서... 2025-09-02 09:41:00 / 문성일 기자
고지혈증 (이상지질혈증(dyslipidemia))원인과 합병증 및 예방법 우리가 흔히 말하는 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈액 내에 존재하여 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 현상을 말한다. 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질... 2025-01-07 13:59:00 / 이상희 기자
생강차에서 찾는 삶의 향기 매일 아침, 생강차 한 잔으로 하루를 시작한다. 뜨거운 물에 생강과 대추를 넣고 차를 우려낸다. 김이 모락모락 피어오르는 찻잔을 바라보며, 오늘도 나는 삶이라는 이름의 차를 우려내고 있다.생강은 예... 2024-11-03 18:26:00 / 김윤옥 기자
건강의 적 콜레스테롤을 낮추는 음식 콜레스테롤을 낮추는 음식중년 건강을 해치는 주범 중에 콜레스테롤을 꼽을 수 있다. 콜레스테롤은 성인병 등 여러 질환을 유발하는 주범이기도 하다,점점 서구화되는 식습관으로 인해 육류 섭취가 늘어나고 ... 2023-12-28 16:30:00 / 박성범 기자
군산시, 한 달간 '2023년 자기혈관 숫자알기 레드서클 캠페인' 전개 군산시가 심뇌혈관질환 예방 캠페인을 한 달간 진행한다.군산시보건소는 심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월 1~7일)을 맞아 지역주민 등을 대상으로 혈관 건강에 대한 올바른 인식 개선과 생활 습관 변화를 ... 2023-09-04 09:18:00 / 문성일 기자
고지혈증 ,콜레스테롤, 중성지방 총정리편 고지혈증을 개선하는 방법을 논하기 전에 우선 고지혈증의 정확한 이해를 돕기 위해 중성지방, 콜레스테롤 등에 관한 용어 정리를 해 보고자 한다.고지혈증의 정확한 병명은 ‘이상지질혈증&rsq... 2022-09-22 11:14:00 / 이상희 기자
혈관을 건강하게~! 콜레스테롤에 좋은 음식은? 혈관을 건강하게 콜레스테롤에 좋은 음식은?콜레스테롤에 대해 부정적인 생각을 가진 사람이 많을 것이다. 콜레스테롤은 인체에 필요한 지질이지만, 60~70년 전부터 심뇌혈관질환을 일으키는 건강의 적(敵... 2022-05-13 11:13:00 / 박성범 기자
슬기로운 삼겹살 먹기 한국인이 최애 메뉴 중 하나인 삼겹살은 남녀노소를 막론하고 누구나 언제 어디서 먹어도 반가운 음식이다. 다만 지방 함량이 많고 불에 구워 먹는 특성 상 콜레스테롤의 주범이 된다는 단점이 있다. 일반... 2022-03-04 12:58:00 / 이상희 기자
고지혈증(콜레스테롤) 약 없이 극복하는 방법 콜레스테롤 수치가 높아서 고지혈증 약을 처방 받아 먹으면 수치는 잘 떨어지지만 건강 측면에서는 오히려 더 손해일 수 있다. 고지혈증, 고콜레스테롤혈증을 치료해야 하는 가장 중요한 이유는 혈관 건강 ... 2022-02-22 14:36:00 / 이상희 기자
식이섬유가 많은 음식 5가지의 효능 제6의 영양소라고 불릴 만큼 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 식이섬유 는 다이어트에도 도움을 주고, 콜레스테롤 흡수를 막아 성인병과 고혈압을 예방하는 등 다양한 효능이 있다. 오늘은 이런 식이섬유가 ... 2021-08-19 00:22:00 / 김장미 기자
콜레스테롤 낮추는 식품 우리 몸속 혈관 내벽에 콜레스테롤을 포함한 찌꺼기가 쌓이면 혈액이 지나가는 통로인 혈관을 좁아지게 하고 각 기관에 공급될 혈액의 양이 줄어들면서 각종 혈관질환을 일으키게 됩니다. 나쁜 콜레스테롤 L... 2020-12-28 09:17:00 / 박성범 기자
일상생활에서 콜레스테롤 낮추는 방법은? 콜레스테롤이란 스테이로드의 일종이며 동물세포의 세포막, 지단백, 신경세포의 수초 등을 구성하는 기본 물질이다. 이는 척수와 뇌, 신경조직 등에 많으며 혈액 속에서는 저밀도 지방 단백질과 고밀도 지방... 2020-05-12 18:43:00 / 진민경 기자

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