6월 제철 음식 토마토, ‘최고와 최악의 음식 궁합’
토마토와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월의 뜨거운 햇살을 받아 새빨갛게 익어가는 토마토는 “토마토가 빨갛게 익어가면 의사의 얼굴은 파랗게 질린다"라는 서양 속담이 있을 정도로 전신 건강...
2026-06-15 20:36:00 / 박성범 기자
빨간 보석 토마토 효능과 부작용
영양과 효능을 자랑하는 대표적인 슈퍼푸드인 토마토가 제철을 맞았다.여름철 뜨거운 햇살을 머금고 빨갛게 익어가는 토마토는 그 색깔만큼이나 풍부한 영양과 효능을 자랑하는 대표적인 슈퍼푸드이다.유럽에서는...
2025-06-24 11:13:00 / 박윤희 기자
토마토와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식
토마토와 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식토마토는 전 세계적으로 사랑받는 채소로, 그 맛과 영양가 덕분에 다양한 요리에 활용되고 있다.원산지는 중남미로 알려져 있으며, 현재는 전 세계에서 재배되고...
2025-01-14 21:33:00 / 박성범 기자
제철 맞은 여름철 최고의 음식은?
제철 맞은 여름철 최고의 채소는?여름철은 신선한 채소와 과일이 풍부한 계절로, 이 시기에 수확되는 식품들은 영양가가 높고 맛도 뛰어나다.제철 식품은 그 계절에 가장 맛있고 영양가가 높으며, 자연스럽...
2024-05-19 15:28:00 / 박성범 기자
비타민E 보다 항산화 능력이 100배 높은 토마토의 항암 효능 200% 올려서 먹기
“토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다.영구 크롬웰 공화정부는 청교도 혁...
2024-01-10 13:00:00 / 이상희 기자
염증 완화에 도움이 되는 음식
우리 신체는 외부로부터 세균, 병균, 바이러스가 들어왔을 때 그것으로부터 우리 몸을 보호하기 위해서 열심히 싸우게 되는데 이 과정에서 염증 반응이 나타난다고 한다.염증은 특정 부위 조식의 손상 또는...
2023-05-11 16:48:00 / 박윤희 기자
늑대의 사과라 불리는 토마토 효능과 부작용
유럽의 속담에 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'라는 말이 있다. 그만큼 토마토의 효능이 좋다는 말이다.토마토는 영국에선 '사랑의 사과', 이탈리아에선 '황금의 사과', ...
2023-02-17 10:52:00 / 박윤희 기자
간 건강에 좋은 음식 8 가지
문어문어는 피로 회복에 좋은 타우린 성분이 풍부하여 간 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 타우린은 아미노산의 일종으로 간의 피로 회복에 좋은 효능이 있어 지방간을 개선해주는 등 간 건강에 매우...
2022-11-24 12:00:00 / 이상희 기자
신체별 부종에 따른 원인과 해결 방법과 부종에 좋은 음식은?
지난 편에 부종에 대해 알아보았다. 오늘은 부종 두 번째 편으로 신체별 부종에 따른 원인과 해결 방법과 부종에 좋은 음식에 대해 알아보자■ 신체별 부종에 따른 원인과 해결 방법1. 얼굴원인 - 얼굴...
2022-07-15 15:09:00 / 박성범 기자
항암 항산화 효능 뛰어난 당근 똑똑하게 먹는 방법
선명한 주홍빛으로 색이 고운 당근은 우리 식탁에서 가장 친숙한 채소 중 하나로 다양한 요리에 이용되어 왔다. 당근은 저장성이 뛰어나 사시사철 싱싱한 당근을 마트나 시장에서 쉽게 구입할 수 있는 장점...
2022-03-25 14:48:00 / 이상희 기자
눈에 좋은 음식 BEST 5
눈은 영혼의 창이자 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 척도이며 일상적인 생활을 가능하게 하는 신체 부위이다. 미국의 한 설문조사에서는 응답자의 70%가 신체기능 가운데 시력이 나빠지면 일상생활에서 가...
2022-01-06 16:32:00 / 박성범 기자
토마토 효능
유럽 속담에 “토마토가 빨갛게 익어가면 의사의 얼굴은 파랗게 변한다”는 말이 있다. 이 말은 두가지 의미로 해석할 수 있다. 한가지는 ‘토마토는 덜 익은 파란 것보다...
2021-07-20 09:51:00 / 진민경 기자
대추방울토마토의 효능
토마토가 몸에 좋다고 하는 것은 아이들도 알고 있을 정도로 흔한 사실이다. 일반 토마토에 비해 맛과 영양이 더 풍부하게 함유되어 있는 방울토마토 그중에 오늘은 대추방울토마토에 대해 알아본다. 생김새...
2021-04-21 12:12:00 / 박성범 기자
폐에 좋은 음식은? 폐 건강에 도움이 되는 음식은?
우리 몸에서 중요하지 않은 기관은 한곳도 없지만 그중에서 오늘 이야기하는 폐는 생명과 직접 연관이 되어 있는 곳이고 또한 가장 많이 질병이 생기는 곳이며 암 사망 원인 1위가 폐암으로 나타날 정도로...
2021-04-01 11:08:00 / 박성범 기자
여름 태양빛을 닮은 토마토
여름 태양빛을 닮은 붉은 토마토를 무더운 여름날 설탕을 듬뿍 려 주던 엄마의 모습이 생각이 난다. 요즘 한창 맛있는 계절이다 한입이 쏙 들어가는 방울토마토와 곱게 믹서에 갈아먹는 토마토주스 익혀서 ...
2020-08-13 16:01:00 / 박윤희 기자
의사 얼굴 파랗게 만드는 토마토 효능?
과일이 몸에 좋다는 이야기는 한 번쯤 들어보았을 것이다. 특히 피부에 좋다 하여 건강을 위해서 과일을 찾는 사람들이 많다. 그러나 과일의 경우 당 성분 때문에 너무 많이 먹는 것도 바람직하지 않기에...
2020-06-02 11:10:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
