혈당 낮추고 포만감 높이는 다이어트에 좋은 면 7가지
다이어트에 좋은 면 7가지한국인의 식단에서 면 요리는 뺄 수 없는 즐거움이지만, 다이어트를 결심한 이들에게는 가장 먼저 끊어야 할 '공공의 적'으로 꼽힌다.일반적인 밀가루 면은 정제 탄수화물 덩어리...
2026-04-16 20:13:00 / 박성범 기자
체중관리를 위한 건강한 음식
체중관리를 위해서는 기본적으로 규칙적인 운동과 함께 건강한 식단 구성요소는 필수적이다. 체중을 줄이려고 할 때 일반적으로 가급적 음식을 멀리해야 한다고 생각하기 쉽다. 그러나 체중감량과 건강에 도움...
2021-12-27 19:41:00 / 김윤옥 기자
위암일 수 있는 증상 6가지
서구화된 식습관으로 인해 대한민국 위·대장암의 발병률은 점점 높아지고 있다. 특히 위암은 대한민국 성인이 가장 많이 걸리는 암으로 조기 발견이 굉장히 중요하다. 위·대장암 ...
2020-07-10 14:04:00 / 진민경 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
