장 속 유익균을 채워주는 보물 프로바이오틱스
프로바이오틱스가 풍부한 음식우리 몸에는 수많은 미생물이 살고 있으며, 특히 장 속 미생물 생태계는 우리 건강에 지대한 영향을 미친다.이러한 장내 미생물 중 우리 몸에 이로운 역할을 하는 살아있는 균...
2025-05-09 21:08:00 / 박성범 기자
건강한 장을 위한 음식 5가지
요즘 같은 날씨에는 장 건강에 각별히 신경을 써야 한다.날이 더워서 차가운 음료와 아이스크림을 자주 먹다가 탈이 나거나, 더위에 음식이 상해서 장염이나 식중독에 걸리기 쉽다.이런 상황에서 장을 건강...
2022-08-26 10:31:00 / 김장미 기자
쾌변을 원하세요? 그릭 요거트를 드세요~~! 그릭요커트 효능
요거트가 언제 어디서 유래되었는지에 대한 정확한 정보는 없지만 약 4,500년 전에 동유럽에서 유래되었다고 한다. 요거트를 사러 마트에 가면 워낙 종류가 다양해 아무 생각 없이 조금 저렴하거나 묶음...
2021-08-09 13:21:00 / 박성범 기자
건강>정보>올바른 유산균 섭취방법 1
우리 몸에 약 100조마리의 균들이 살고 있다고 한다. 이 균들은 내 몸에 공생하면서 내 몸을 지켜주는 역할을 하고 있다. 내 몸을 지켜주고 있는 균을 유익균이라 하는데 장속의 유익균은 프로 바이오...
2021-02-25 14:51:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
