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하스카프베리 효능과 섭취 시 주의 점 베리류 과일은 뛰어난 항산화 작용 때문에 건강 관리 식품으로 꾸준히 주목 받고 있는데 최근 블루베리와 함께 강력한 항산화 식품으로 하스카프베리에 대한 관심이 급증하고 있다. 하스카프베리는 블루베리와... 2026-07-29 10:12:00 / 이상희 기자
7월 제철 음식 자두의 효능과 부작용 새콤달콤한 맛과 풍부한 과즙이 일품인 천연 피로회복제인 자두가 제철을 맞았다.7월의 뜨거운 태양이 내리쬐기 시작하면, 입안 가득 침을 고이게 만드는 붉은 빛깔의 과일이 눈에 들어온다. 바로 새콤달콤... 2026-07-05 12:15:00 / 박윤희 기자
한파에 체온 1도 올려 주는 차 우리나라의 겨울 기온은 보통 삼한사온으로 추위가 심해졌다 풀렸다를 반복하는데 이번 주 초부터 다음 주까지 이례적으로 10일 이상 대한 한파가 예보된 가운데 한 낮 기온조차 영하권을 맴도는 추위가 계... 2026-01-21 15:40:00 / 이상희 기자
여름철 건강 지킴이, 우리 약초로 만든 '청(淸)'의 재발견 말복이 지나고 이제 가을이 성큼 다가온다고 하지만, 여전히 더위는 계속되고 있다. 이런 날씨에 우리가 찾는 건 얼음 동동 띄운 빙수나 시원한 탄산음료다. 하지만 잠깐, 조상들은 냉장고도 없던 시절 ... 2025-08-12 15:50:00 / 김윤옥 기자
모과가 전하는 건강한 삶의 지혜 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아진 시대다. 최신 건강 보조제와 각종 영양제가 넘쳐나는 가운데, 우리 조상들의 오래된 지혜가 담긴 모과에 주목해보려 한다. 투박한 모과 열매 하나로 우리 선조... 2024-11-07 23:16:00 / 김윤옥 기자
나른한 봄철 피로 회복에 도움을 주는 차 피로 회복에 좋은 차언제 추웠냐는 듯이 한낮에는 반팔을 입고 다니는 사람들을 자주 보게 된다. 봄이 사라진듯한 느낌을 받는 것은 필자 혼자만의 생각은 아닐 것이다.날이 따뜻해지면 찾아오는 것은 더위... 2024-04-13 19:01:00 / 박성범 기자
피로회복에 좋은 음식 피로회복에 좋은 음식요즘처럼 추운 날씨가 계속되면 몸이 피로를 느끼게 된다. 많은 현대인들이 피로를 호소하고 있을 정도로 지쳐있고 습관처럼 피곤하다는 말을 많이 하곤 한다.주위만 보더라도 만성피로를... 2024-01-27 15:48:00 / 박성범 기자
피로회복제 주성분 타우린 효능과 부작용 타우린 효능과 부작용피로회복제의 주성분인 타우린은 피로회복하면 떠오르는 단어이다.국민 드링크제로 알려진 박카스의 광고로 대중에게 알려진 타우린은 피로회복뿐만 아니라 우리 몸에 많은 효능을 주는 영양... 2023-09-12 11:11:00 / 박성범 기자
몸이 피곤할 때 먹으면 좋은 음식 몸이 피곤할 때 먹으면 좋은 식품현대인들이라면 누구나 겪고 있으며 흔히들 달고 사는 것이 피곤, 피로이다.피로를 유발하는 원인은 다양하다. 약물이 피로의 원인인 경우도 있다. 이뇨제, 베타차단제와 ... 2023-06-03 07:24:00 / 박성범 기자
전주시, 헌혈자의 날 기념 ‘피(血)로 회복’ 캠페인 전개 전주시 공무원들이 혈액 수급난 극복을 위해 ‘피(血)로 회복’ 캠페인을 전개한다. 전주시 공무원들이 코로나19의 여파로 혈액 수급난 극복을 위해 사랑의 헌혈운동에 나섰다. 전주시보건소는 7일 전주시... 2022-06-07 15:02:00 / 문성일 기자
말고기 효능 말고기는 불포화지방산인 팔미톨레산이 다른 육류보다 2~3배 많고, 단백질과 철분 함량이 풍부하다.고기 자체의 맛만 따지자면 굉장히 맛있는 고기다. 쇠고기보다 부드럽고 지방질이 적으며 고소하다. 말고... 2022-03-09 12:39:00 / 진민경 기자
팥의 효능 예로부터 질병이나 귀신을 쫓는 식품으로 알려져 있다. 그래서 동지에 팥죽을 쑤어 먹게 된 것이라고 한다. 팥의 대표적인 효능으로 이뇨작용이 있다. 붓기와 염증을 가라앉혀주는 효과가 있다고 한다. 이... 2021-11-05 11:37:00 / 진민경 기자
슈퍼푸드 슬로우푸드 흑마늘 효능과 부작용 마늘이 좋다는 것은 누구나 알고 있는 생활 상식이다. 하지만 알싸한 향과 매운맛, 먹고 난 후 냄새까지 여간 먹기가 까탈스러운 것이 아닐 수 없다. 그래서 오래전부터 마늘을 섭취하기 위해 여러 가지... 2021-08-05 13:46:00 / 박성범 기자
파의 효능 파는 중국에서 3천년 전부터 재배를 시작한 것으로 알려져 있으며, 우리나라는 통일신라 시대부터 재배를 시작한 것으로 추측하고 있다. 파에 특유한 향이 요리 잡냄새를 없애는 우리나라 대표적인 향신 채... 2021-04-16 11:21:00 / 진민경 기자
피로회복에 도움되는 좋은 습관들 봄이 되면 더욱 나른해지고 춘곤증이 생기는 계절이다. 몸이 피곤한 데는 여러 가지 요인과 원인이 있지만 일상의 습관으로 인해 피로를 느끼는 경우가 있다. 매일 늦잠을 자는 경우 더 피곤을 느끼듯 피... 2021-04-01 09:23:00 / 박윤희 기자
천연 피로회복제! 겨울철 최고 간식 귤의 효능 겨울철 대표 간식 중 하나인 귤, 추운 날 따뜻한 이불 속에 들어가 손끝이 노랗게 변할 정도로 까먹었던 기억이 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 새콤달콤 귤은 맛만 좋을 뿐 아니라 면역력도 높이고, ... 2020-12-11 10:44:00 / 김장미 기자

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