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장마철 피부 건강에 도움을 주는 음식 장마철 피부 건강에 도움을 주는 음식지난 편에 이어 장마철 피부 및 무좀 예방을 위한 건강 관리법을 살펴보면, 외부의 유해 세균이나 곰팡이균으로부터 우리 몸을 지켜내는 가장 크고 확실한 방패는 바로... 2026-07-13 21:18:00 / 박성범 기자
성분으로 읽는 피부과학 | 하이드로퀴논, 기미를 지우는 성분인가… 피부를 바꾸는 성분인가 초여름이 되면 피부과 진료실에는 기미와 잡티를 고민하는 사람들이 늘어난다. 겨우내 옅어졌던 색소가 다시 짙어지고, 강해진 자외선은 피부에 새로운 흔적을 남긴다. 많은 사람들이 레이저 시술을 받거나 ... 2026-06-17 16:24:00 / 한송 기자
자외선 손상 복구하고 피부 면역력 높이는 8가지 슈퍼푸드 피부 면역력 높이는 8가지 음식지난 칼럼을 통해 자외선으로부터 피부를 보호하는 생활 습관에 대해 살펴보았다. 하지만 진정한 피부 건강은 '겉'만 가린다고 완성되지 않는다.우리 피부는 끊임없이 세포 ... 2026-05-05 15:21:00 / 박성범 기자
노인 가려움증 줄여주는 6가지 ‘착한’ 음식 가려움증 완화에 도움을 주는 음식겨울철 건조한 공기는 고령층의 약해진 피부 장벽을 공격해 극심한 가려움증을 유발한다.노인성 가려움증은 단순한 불편함을 넘어 불면증이나 2차 감염으로 이어질 수 있어 ... 2026-01-23 20:46:00 / 박성범 기자
[초복 맞이 건강 칼럼] 맞춤형 삼계탕으로 여름철 원기 회복하기 올해 초복이 7월 20일로 다가왔다. 연일 이어지는 폭염 속에서 우리 몸은 체력 소모가 극심해지고, 입맛도 떨어지기 마련이다. 이럴 때 조상들의 지혜가 담긴 전통 보양식 삼계탕이 특히 주목받고 있다... 2025-07-18 16:16:00 / 김윤옥 기자
자외선 차단제만으론 부족! 속부터 피부 건강 챙기는 음식은? 자외선 차단에 도움이 되는 음식여름철 따가운 햇살은 우리 피부에 치명적이다. 강한 자외선은 피부 노화를 촉진하고, 기미, 주근깨 등의 색소 침착을 유발하며, 심지어 피부암의 위험까지 높일 수 있어 ... 2025-06-12 21:28:00 / 박성범 기자
건강한 피부를 위한 생활습관 5가지 우리의 피부는 끊임없는 도전에 직면해 있다. 미세먼지, 자외선, 스트레스, 불규칙한 생활습관까지 피부 건강을 위협하는 요소들이 넘쳐난다. 실제로 많은 성인이 여드름 등 피부 트러블로 고통받고 있으며... 2025-05-02 09:23:00 / 김윤옥 기자
겨울철 피부 건강을 지키는 식탁 "엄마는 어떻게 피부가 그렇게 좋으세요? 저는 겨울만 되면 피부가 너무 건조하고 트러블도 자주 생기는데..." 지난 주말, 집에 들른 대학생 딸아이가 한숨 섞인 목소리로 물었다. 시험과 과제로 바쁜... 2024-11-17 09:13:00 / 김윤옥 기자
레몬이 주는 인생의 지혜 새벽 햇살을 머금은 레몬의 선명한 노란빛은 우리의 시선을 사로잡는다. 상큼한 향과 새콤달콤한 맛은 지친 일상에 생기를 불어넣는다. 이 작은 과일 하나가 우리 몸에 가져다주는 이로움은 셀 수 없이 많... 2024-10-29 11:08:00 / 김윤옥 기자
가을철 피부 건강을 지키는 제철 음식 피부에 좋은 제철 음식가을철은 일교차가 크고 공기가 건조해지기 시작하면서 피부에 여러 가지 문제가 생기기 쉬운 시기이다.여름 동안 강한 자외선과 높은 습도로 인해 손상된 피부는 가을철의 건조한 날씨... 2024-09-18 22:17:00 / 박성범 기자
가을철 피부 건강을 지키는 생활습관 가을철 피부 건강을 지키는 생활습관가을은 선선한 날씨로 인해 활동하기 좋은 계절이지만, 피부에 있어서는 도전적인 시기일 수 있다.건조한 공기와 일교차가 큰 날씨는 피부를 쉽게 자극하고, 피부 장벽을... 2024-09-18 14:03:00 / 박성범 기자
피부를 건강하게 하고 피를 맑게 해주는 음식 피부를 건강하게 하고 피를 맑게 해주는 음식맑고 깨끗한 피부 또 동안의 피부는 누구나 원하는 것이다. 즉 젊어 보이고 싶은 욕구는 누구에게나 있으며 같다.늘어난 주름과 푹 패인 팔자주름, 검버섯, ... 2024-04-22 16:32:00 / 박성범 기자
뜨거운 여름 피부 건강에 좋은 음식 뜨거운 여름 피부 건강에 좋은 음식연일 폭염주의보가 발령되고 35도 넘는 무더운 날씨에 우리 건강을 물론이고 피부 또한 힘들어하고 있다.여름은 피부가 태양에 노출되는 시기이므로 특별한 관리가 필요하... 2023-08-07 11:11:00 / 박성범 기자

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