봄철 건강의 비밀, 제철 나물의 영양학적 가치
차가운 겨울이 지나고 따스한 봄기운이 감도는 요즘, 많은 사람이 이유 모를 나른함과 피로감을 호소한다. 춘곤증이라 불리는 이 현상은 겨울철 적응된 몸이 계절 변화에 따라 생체리듬을 재조정하는 과정에...
2025-03-07 16:19:00 / 김윤옥 기자
모과가 전하는 건강한 삶의 지혜
건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아진 시대다. 최신 건강 보조제와 각종 영양제가 넘쳐나는 가운데, 우리 조상들의 오래된 지혜가 담긴 모과에 주목해보려 한다. 투박한 모과 열매 하나로 우리 선조...
2024-11-07 23:16:00 / 김윤옥 기자
담장 너머 늘어진 홍시가 전하는 깊어가는 인생의 맛
서리내린 늦가을 아침, 담장 너머로 늘어진 빨간 홍시가 아침 햇살에 반짝인다. 푸르던 감이 시간의 무게를 견디며 천천히 붉게 물들어가더니, 어느새 달콤한 홍시가 되어 행인들의 발걸음을 멈추게 한다....
2024-11-06 08:56:00 / 김윤옥 기자
류마티스관절염에 좋은 음식 5
◆ 류마티즘관절염이란 류마티즘관절염은 한 번쯤은 들어본 적 있지만, 어떤 질환인지 정확하게 모르는 사람들이 많다. 이는 연골의 퇴행에 의한 관절염이 아니라 자가면역질환으로 몸 안의 면역세포가 자기 ...
2021-04-07 16:23:00 / 김장미 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
