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반응은 본능이지만 선택은 인간성이다 현대인은 하루에도 수백 번씩 '반응'하며 살아간다. 아침에 눈을 떠 스마트폰 알림을 확인하고, 자극적인 숏폼 영상에 시선을 빼앗기며, 뉴스 속 분노와 공포에 동요한다. 타인의 말 한마디에 감정이 출... 2026-05-28 16:01:00 / 김윤옥 기자
현대인의 수면 문제 해결사 멜라토닌 효능 현대인의 수면 문제 해결사 멜라토닌 효능밤잠 설치는 현대인이 늘면서 수면은 중요한 건강 화두로 떠오른다.이러한 흐름 속에서 멜라토닌은 불면증의 대안으로 큰 인기를 얻고 있으며, 해외 직구를 통해 손... 2025-07-18 21:16:00 / 박성범 기자
현대인의 건강 적신호, 스트레스를 다스리는 방법 직장인들의 스트레스 해소법현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 스트레스에 시달리고 있다.특히 직장인들은 업무 압박과 인간관계 문제 등으로 인해 신체적, 정신적으로 큰 ... 2024-07-17 10:53:00 / 박성범 기자
공황장애 자가진단 & 극복방법 최근 주변에서 공황장애를 겪고 있는 지인들을 많이 만나볼 수 있었다.통계에 따르면, 연령, 성별, 직업을 떠나 점점 더 많은 사람들에게 해당 질환이 노출되고 있음이 확인됐다.이에 오늘은 공황장애 자... 2022-08-08 15:26:00 / 김장미 기자
"타는 듯한 속쓰림" 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염에 좋은 음식 맵고 짠 자극적인 음식들과 야식, 배달음식 등을 자주 접하면서 역류성 식도염 유병률이 증가하고 있다. 단순히 속이 쓰린 증상으로 생각하고 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 이러한 증상들이 지속될 경우... 2021-11-02 23:42:00 / 김장미 기자
현대인의 골칫거리 손발저림 증상과 예방법 날씨가 추워져서 그런지 주변에 많은 사람들이 손발저림으로 은근히 스트레스 받고 계신 분들이 많이 늘어나고 있다. 손발저림은 손이나 발에 발생하는 모든 저린 증상을 통칭하는 용어로 저리다, 화끈거린다... 2021-01-24 21:27:00 / 박성범 기자
역류성 식도염 간단하지만 꼭 지켜야하는 생활습관! 바쁜 현대인들은 거의 대부분 불규칙한 생활습관을 가지고 있다. 눈 뜨자마자 거의 튕겨져 나오듯 집을 나와서 출근을 하고, 어떻게든 정신을 차리겠다는 의지로 빈속에 커피로 하루를 시작하고, 하루 동안... 2020-08-21 10:33:00 / 김장미 기자

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