여름철 식탁의 천연 수분 충전소, ‘오이’의 재발견
여름철 식탁에서 가장 자주 만나는 채소 중 하나가 오이다. 특별한 조리 없이도 아삭한 식감과 시원한 맛으로 입맛을 돋우는 오이는 냉국, 무침, 샐러드 등 다양한 음식에 활용된다. 하지만 오이는 단순...
2026-07-08 19:39:00 / 김윤옥 기자
여름철 널뛰는 혈압 잡는 8가지 생활 수칙
여름철 널뛰는 혈압 잡는 8가지 생활 수칙여름철 무더위는 혈관을 확장시키지만, 에어컨 사용으로 인한 실내외의 급격한 온도 차는 오히려 혈관에 무리를 주어 혈압 변동을 심화시키는 주범이다.앞서 언급했...
2026-06-09 20:49:00 / 박성범 기자
혈압 관리를 위해 반드시 피해야 할 8가지 음식
혈압 올리는 ‘나쁜 음식’ 8가지지난 1편에서는 4월의 큰 일교차로부터 혈관을 보호하고 혈압을 낮춰주는 8가지 좋은 음식을 살펴보았다.하지만 혈관 건강은 좋은 것을 먹는 것만큼...
2026-04-13 21:03:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
