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돌연사 부르는 혈관 막힘 예방, ‘혈액 순환 장애 경고 신호 8가지’ 혈관이 막히기 전 반드시 확인해야 할 전조증상우리 몸속의 혈관은 머리끝부터 발끝까지 산소와 영양소를 전달하는 총 길이 약 12만 킬로미터의 거대한 고속도로와 같다.하지만 서구화된 식습관, 스트레스,... 2026-07-16 20:54:00 / 박성범 기자
꽃만 예쁜 게 아니라 사람의 건강을 돕는 동백의 효능 “열라는 콩팥은 왜 아니 열고아주까리 동백은 왜 여는가.아리아리 쓰리쓰리 아라리요아리아리 고개로 넘어간다.”강원도 아리랑의 일부다. 이 노래에는 애타는 두 여인의 사연이 담겨 ... 2026-03-17 22:56:00 / 이용만 기자
꽃샘추위로부터 혈관을 보호하는 생활 수칙과 음식 6가지 혈관을 보호하는 생활 수칙과 음식앞선 칼럼을 통해 3월 꽃샘추위가 유발하는 심뇌혈관 질환의 치명적인 원인과 반드시 식별해야 할 전조증상들에 대해 알아보았다.위험 신호를 인지하는 것이 생명을 지키는 ... 2026-03-02 14:07:00 / 박성범 기자
말하지 않아도 알아요! 입술색으로 알아보는 나의 건강 상태 입술색으로 알아보는 건강 상태거울을 볼 때 우리는 종종 입술을 간과하지만, 입술은 우리 몸 내부 건강 상태를 비춰주는 거울과 같다.입술의 색깔, 촉촉함, 심지어 작은 갈라짐까지도 몸이 보내는 중요한... 2025-11-16 14:36:00 / 박성범 기자
하늘 높은 줄 모르는 양반의 꽃, 능소화(凌霄花)효능과 부작용 요즘 길을 가다 보면 하늘 높은 줄 모르고 높이 솟아올라 환하게 꽃을 피우는 식물이 있다. 또는 높은 담에서 아래로 쭉 늘어서서 화사하게 꽃을 피우고 있는 덩굴식물이 있다. 이 꽃이 양반꽃이라 불리... 2025-07-02 06:22:00 / 이용만 기자
진안고원 치유숲, 겨울철 혈액순환을 돕는 노인건강복지프로그램 실시 진안고원치유숲이 3일(화)~5일(목) 3일간, 진안군노인회 회원 200여 명 대상으로 ‘2024년 2차 노인건강복지 프로그램’을 실시한다.이번 행사는 2022년 첫 실시 이후 ... 2024-12-04 16:46:00 / 문성일 기자
생강차에서 찾는 삶의 향기 매일 아침, 생강차 한 잔으로 하루를 시작한다. 뜨거운 물에 생강과 대추를 넣고 차를 우려낸다. 김이 모락모락 피어오르는 찻잔을 바라보며, 오늘도 나는 삶이라는 이름의 차를 우려내고 있다.생강은 예... 2024-11-03 18:26:00 / 김윤옥 기자
심장 건강과 치매 예방, 두뇌 보호의 시작점 우리는 흔히 심장과 뇌를 별개의 기관으로 생각하곤 한다. 하지만 최근 연구 결과들은 이 두 핵심 기관이 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 보여주고 있다. 특히 주목할 만한 것은 심장 건강이 치매 예... 2024-10-16 11:09:00 / 김윤옥 기자
야관문(비수리)효능 야관문은 밤에 빗장(문을 닫을 때 쓰는 막대기)을 열어준다고 하여 남성의 밤의 기능을 원활하게 해준다는 의미가 있으며 원래 이름은 비수리인데 비수리는 야관문의 순우리말이다.다른 이름으로는 먹으면 &... 2024-09-02 16:12:00 / 이상희 기자
신장 질환 원인과 신장 질환 예방에 효과적인 식습관 예전에 비해 만성신장 질환자 수가 가파르게 증가하고 있는데 그 원인은 당뇨, 고혈압 같은 혈액 순환 저하를 일으키는 만성질환 환자수에 비례하여 늘고 있기 때문이다. 신장은 혈관 덩어리이다. 당뇨 고... 2024-07-16 16:22:00 / 이상희 기자
겨울철에 더 신경써야 할 혈액순환 혈액순환에 좋은 음식요즘같이 날이 추운 겨울에는 혈관이 급격하게 수축하고 이완되는 과정을 거치면서 혈액순환에 장애가 발생하기 때문에 혈액순환이 중요하다.혈액순환이 원활하지 못하게 되면, 혈관이 좁아... 2023-01-03 16:49:00 / 박성범 기자
오른쪽으로 돌아서 잘 때 생길 수 있는 질환 수면 자세는 신체와 건강에 많은 영향을 끼칩니다. 잠을 자고 일어났는데 몸이 피로하고 뻐근하다면 수면 자세가 잘못되지는 않았는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 오늘은 오른쪽으로 돌아 누워 잘 때 생길... 2022-02-21 17:50:00 / 진민경 기자
혈액순환에 좋은 약초, 수호초 효능 수호초(秀好草)는 노박덩굴목 회양목과 수호초속의 상록성 여러해살이풀로 학명은 (Pachysandra terminalis)이다. 추위에 강해 겨울철에도 푸른빛을 잃지 않고, 음지에서도 잘 자라기에 어... 2022-01-13 10:30:00 / 진민경 기자
혈액 상태 자가 체크 하는 방법 여섯 가지 혈액 순환이 잘 되고 있는지 체크하려면 뇌나 심장 등 특정 부위애 대해서는 MRI나 초음파 검사를 통해 알아볼 수 있다. 맥진기로 혈류를 감지해보거나 혈액 검사를 통해서도 알아볼 수 있다. 그러나 ... 2021-12-01 11:13:00 / 이상희 기자
잉어즙 효능과 부작용 여성분들에게 좋다는 잉어 이로 만든 잉어즙은 대표적인 건강식품으로 알려져 있다. 약으로 쓰일 만큼 좋은 효능들을 가지고 있어 많은 분들이 즐겨먹는다. 막상 잉어가 정확히 어떤 효능들을 가지고 있는지... 2021-11-09 21:07:00 / 진민경 기자
알속보다 더 약효가 좋은 양파껍질 흔히 혈액순환에 좋은 건강식품을 말할 때 맨 먼저 꼽는 것이 양파다. 그런데 알속보다 껍질이 훨씬 좋은 약효를 가지고 있다고 한다. 그것도 두세 배 정도가 아니라 수십 배의 약효가 있다는 것이다. ... 2021-10-30 04:49:00 / 이용만 기자

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