가을 보약 늙은 호박 효능과 부작용
10월부터 12월까지 수확되는 늙은 호박은 칼로리가 낮고, 미네랄과 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 예로부터 가을철 건강식으로 즐겨 먹었다. 가을 보약으로 손꼽히는 늙은 호박은 과육 부분만 아...
2025-10-17 12:25:00 / 이상희 기자
빈뇨, 야간뇨 증상 개선에 특효 있는 호박씨의 다양한 효능과 섭취 방법
일반적으로 방광의 저장 기능에 이상이 생기면 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨, 요실금 등의 증상이 나타난다. 배뇨기능에 문제가 생기면 단혈뇨, 요주저, 복압배뇨 등의 증상이 나타나는데 주로 노년층에서 저장과...
2023-12-14 14:46:00 / 이상희 기자
작지만 영양가 만점의 호박씨 효능
호박씨 효능과 부작용요즘 한창 건강식품으로 각광받고 있는 호박씨는 특히 불포화지방산과 비타민e가 풍부한 웰빙푸드이다.다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있는 호박씨는 그만큼 건강적 효능이 많아서 약용...
2023-10-04 20:39:00 / 박성범 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
