운동 후 ‘먹으면 좋은 음식’ 8가지
운동 후 ‘먹으면 좋은 음식’ 8가지완연한 봄기운이 가득한 4월, 겨우내 움츠렸던 몸을 깨우기 위해 야외 러닝이나 웨이트 트레이닝 등 본격적인 운동에 나서는 이들이 늘고 있다....
2026-04-07 20:24:00 / 박성범 기자
'황금빛 보약' 단호박 효능과 부작용
쌀쌀한 가을, 면역력을 지켜라! '황금빛 보약' 단호박의 힘을 지금 공개한다.아침저녁 쌀쌀한 바람이 불어오는 환절기는 큰 일교차로 면역력이 약해지기 쉬운 시기이다.이때 우리 몸에 활력을 불어넣고 면...
2025-09-20 13:50:00 / 박윤희 기자
![[100세 시대] 노년의 삶의 질을 좌우하는 '황금 치아 28개' 건강하게 지키는 법](/thum_img/hcnews/gisa/449dcc9eaaf7e95f0d0b2c5bd0545f43_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 노년의 삶의 질을 좌우하는 '황금 치아 28개' 건강하게 지키는 법
치아를 건강하게 유지하는 방법건강하게 오래 사는 '웰에이징(well-aging)'의 중요성이 강조되는 100세 시대이다.단순히 수명 연장을 넘어, 삶의 마지막까지 활력과 만족감을 유지하는 것이 현대...
2025-09-15 20:56:00 / 박성범 기자
‘황금 뿌리'라 불리는 로디올라(홍경천) 효능과 부작용
만성피로에 지친 현대인들을 위한 구원투수인 로디올라를 아시나요? 지친 몸과 마음에 활력을 선사하는 신비의 약초인 로디올라에 대해 알아본다.현대 사회를 살아가는 많은 이들이 만성적인 스트레스와 피로에...
2025-07-25 11:02:00 / 박윤희 기자
사람들은 성품이 좋은 사람을 찾아가게 되어 있다
사람들은 성품이 좋은 사람을 찾아가게 되어 있다좋은 성품을 가진 사람은 행복하게 산다. 만일 결혼 해야 한다면, 만일 자녀가 결혼한다면 어떤 사람을 만나면 좋겠는가? 성품이 좋은 사람이 우선이다. ...
2025-04-30 09:48:00 / 이정호 기자
신이내린 황금 푸드 강황 맵지만 효능 만점
강황 효능과 부작용카레의 주원료인 슈퍼푸드 강황은 독특한 향미와 노란 색소 때문에 열대 아시아 지역을 중심으로 고대로부터 오랫동안 사용되어 온 향신료이자 약초이다.몸에 이로운 성분이 많고 노란색으로...
2023-10-06 10:10:00 / 박성범 기자
황금덩어리를 파묻은 여인
조선시대에 어느 여인이 집을 사서 이사를 했다.남편을 일찍 여의고 두 아들을 데리고 있었는데 아들이 서당에 갈 나이가 되어 서당 가까운 곳으로 이사를 온 곳이다.비가 내리는 어느 여름날이었다. 두 ...
2023-01-14 05:37:00 / 이용만 기자
황금의 도시 한복판의 은행 단풍
전주는 지금 황금의 도시가 되었다. 시내 어디로 나가든 은행나무가 있는 곳은 황금의 거리 가 되어 있다. 죽은 황금이 아닌 살아 있는 황금이다. 바람이 불면 황금 잎이 반짝반짝 흔들리고 우수수 떨어...
2021-11-06 21:17:00 / 이용만 기자
성장이 일어나는 5단계 시스템
"황금알을 낳는 거위를 죽이지 말라" 는 말이 있다. "성장 시스템을 갖지 못하면 모든 것을 잃게 된다."는 의미이다. 우리는 성장하길 바라면서도 성장하는 시스템이 없는 경우가 대부분이다. 미국의 ...
2020-10-16 19:03:00 / 이정호 기자
숲은 신이 내게 준 최고의 선물
자연의 신비는 자세히 보아야 보인다. 오래 보아야 알게 된다 두리번 두리번 이리저리 살피면서 건지산 주변을 거닐었다. 걷다가 잠시 멈춰서 숲속을 바라보니 색깔이 아름다운 생물이 앉아서 나를 물끄러미...
2020-10-04 23:16:00 / 기동환 기자
진안군 부귀면, 황금동굴 10여 개 발견....관광 상품화 계획
발견된 황금동굴 2호 [사진 - 진안군 제공] 진안 부귀면 주민자치위원회(위원장 이석근)가 지난 4월 한 달간 말로만 들던 부귀면 황금리 지역에 황금이 있다는 것을 확인하기 위해 탐사에 나서 황금동...
2020-05-08 17:26:00 / 문성일 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
