슈퍼푸드 슬로우푸드 흑마늘 효능과 부작용
마늘이 좋다는 것은 누구나 알고 있는 생활 상식이다. 하지만 알싸한 향과 매운맛, 먹고 난 후 냄새까지 여간 먹기가 까탈스러운 것이 아닐 수 없다. 그래서 오래전부터 마늘을 섭취하기 위해 여러 가지...
2021-08-05 13:46:00 / 박성범 기자
여름 제철 과일 10대푸드 블루베리
안토시안이 풍부해 항산화 능력이 우수한 블루베리 는 무더운 여름날 젊음과 활력을 보충하기 좋은 여름 제철 과일이다. 특히 눈 건강에도 좋다고 한다. 북미 대륙의 인디언들은 옛날부터 블루베리를 식품으...
2020-07-10 09:08:00 / 박윤희 기자
의사 얼굴 파랗게 만드는 토마토 효능?
과일이 몸에 좋다는 이야기는 한 번쯤 들어보았을 것이다. 특히 피부에 좋다 하여 건강을 위해서 과일을 찾는 사람들이 많다. 그러나 과일의 경우 당 성분 때문에 너무 많이 먹는 것도 바람직하지 않기에...
2020-06-02 11:10:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
