가을 바다의 선물 10월 제철 해산물
10월 바다가 선사하는 건강 선물 8가지단풍이 물들고 찬바람이 불어오는 10월, 가을의 정취만큼이나 우리 식탁을 풍성하게 하는 것이 바로 제철 해산물이다.가을 바다는 각종 영양분을 가득 품은 보물들...
2025-10-16 20:48:00 / 박성범 기자
10월 국내 가을 문화 축제 소개
천고마비의 계절 청명한 가을 하늘 아래 가을의 풍요를 흠뻑 느낄 수 있는 문화 관광 축제가 전국방방곡곡에서 한창이다. 마음조차 풍요로워지는 이 계절에 맛과 멋과 다양한 문화의 향취를 즐길 수 있는 ...
2025-10-10 11:53:00 / 이상희 기자
30년 지기 친구들과 함께한 가을 강천산 산행
10월3일 개천절에 깜짝 선물처럼 찾아온 30년 지기 친구들과 강천산에서 힐링하고 왔다. 아침에 집 근처 기지재 수변공원에 있는 카페에 들러 브런치를 먹고 임실치즈 마을에 먼저 들렀다 이른 오전인데...
2024-10-10 15:50:00 / 이상희 기자
10월 제철 음식 낙지의 효능과 부작용
낙지의 효능과 부작용10월은 가을의 정취가 가득한 시기로, 다양한 제철 음식들이 우리 식탁을 풍요롭게 합니다.낙지의 제철은 찬바람이 불어오는 10월부터 추운 겨울인 2월까지이다.이 중 낙지는 그 특...
2024-10-08 13:15:00 / 박성범 기자
일교차가 큰 10월, 몸을 따뜻하게 해주는 음식
몸을 따뜻하게 해주는 음식10월은 가을이 깊어지는 시기로, 낮과 밤의 온도 차가 심하게 벌어지는 시기이다.이럴 때는 기온 변화에 적응하기 어려워 면역력이 떨어질 수 있으며, 체온 조절이 어려워 감기...
2024-10-05 10:23:00 / 박성범 기자
10월 면역력을 올려줄 제철 음식
10월 면역력을 올려줄 제철 음식10월은 가을의 깊은 정취를 느낄 수 있는 특별한 시기로, 나뭇잎이 화려한 색으로 물들고, 시원한 바람이 불어오는 이 시점에서 우리는 자연이 주는 풍성한 선물인 다양...
2024-10-03 11:50:00 / 박성범 기자
보령 개화예술공원에서 오색의 가을을 만끽하다
보령 당일치기 최적 여행 코스로 오전에 죽도상화원 방문 후 점심 먹고 오후에 개화예술공원 가보시길 추천드린다.개화예술공원은 충남 보령시 성주면 성주산로 일대에 자리하고 있는 세계 최대 규모의 조각공...
2023-10-06 16:26:00 / 이상희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
