쌀쌀한 환절기, 약해진 면역력 강화하는 제철 음식
면역력 강화하는 제철 음식늦가을은 일교차가 커지고 건조한 날씨가 이어져 우리 몸의 면역력이 약해지기 쉬운 계절이다.감기, 독감 등 호흡기 질환이 기승을 부리며 건강 관리에 비상이 걸리기도 한다.이때...
2025-10-30 21:08:00 / 박성범 기자
11월 제철 음식Ⅱ 제철 해산물
11월 제철 음식 Ⅱ 제철 해산물11월은 가을의 끝자락과 겨울의 시작을 알리는 시기로, 이 시기에 수확되는 해산물들은 특히 맛과 영양이 풍부하다.해산물은 단백질과 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄...
2024-11-08 14:47:00 / 박성범 기자
11월 제철 음식으로 면역력을 강화하자
11월 제철 음식11월은 가을의 끝자락으로, 겨울이 다가오는 시기이다. 이 시기에는 기온이 급격히 떨어지면서 면역력이 자연스럽게 저하될 수 있다.특히, 환절기에는 감기와 같은 호흡기 질환이 유행하기...
2024-11-06 18:50:00 / 박성범 기자
면역력을 높여줄 11월 제철음식
요즘 일교차가 커지고 점점 추워지는 날씨로 감기에 걸리거나 면역력이 떨어지기 십상이다. 이럴 때일수록 맛과 영양을 모두 갖춘 제철음식으로 몸을 보양하고 다가올 겨울을 대비해야 한다. 1. 사과 사과...
2020-11-16 17:12:00 / 김장미 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
