5월 제철 음식 천연 소화제 매실 효능과 부작용
유기산 풍부한 초록 보약인 매실이 제철을 맞았다.푸른 잎 사이로 초록빛 열매가 영그는 5월 말부터 6월은 ‘천연 소화제’라 불리는 매실이 최고의 영양을 품고 제철을 맞이하는 시...
2026-05-24 12:51:00 / 박윤희 기자
5월 제철 음식 ‘숲에서 나는 보약’ 완두콩 효능과 부작용
단백질과 비타민b1이 풍부해 ‘숲에서 나는 보약’으로 불리는 완두콩이 제철을 맞았다.5월의 따스한 햇살 아래 주렁주렁 매달린 연둣빛 완두콩은 작지만 풍부한 영양을 품고 있어 대...
2026-05-23 16:33:00 / 박윤희 기자
'바다의 비타민' 5월 제철 음식 바지락 8가지 효능
'바다의 비타민’으로 불리는 봄철 보양 식재료인 바지락이 제철을 맞았다.봄기운이 완연한 5월, 바다의 향을 가득 머금은 바지락은 영양소가 가장 풍부하고 맛이 깊어지는 제철을 맞이했다.조개...
2026-05-17 13:15:00 / 박윤희 기자
5월 제철 음식 마늘종 효능과 부작용
알리신과 식이섬유 풍부한 봄의 보약 중 하나인 ‘마늘종’,이 제철을 맞았다.봄볕이 완연한 5월, 시장과 마트의 채소 코너를 초록빛으로 물들이는 마늘종은 마늘의 꽃줄기로 마늘 못...
2026-05-16 11:48:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
