7월 제철 음식 블루베리의 효능과 부작용
포도와 함께 7월을 대표하는 진보랏빛 보석인 '블루베리'가 본격적인 제철을 맞았다.미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 작지만 강력한 영양소를 품고 있어 '신이 내린 보랏...
2026-07-19 12:24:00 / 박윤희 기자
삼복더위 이기는 대지와 바다의 영양, 7월 제철 보약 식품 8가지
7월 제철 음식7월은 본격적인 폭염과 삼복더위가 시작되는 시기로, 과도한 땀 분비와 체력 소모로 인해 우리 몸의 기혈이 쉽게 허해지는 '여름철 건강 관리의 최대 고비'다.이때 대지와 바다에서 기운을...
2026-07-02 21:08:00 / 박성범 기자
7월 제철 음식 효능
초복은 삼복주에 하나로 음력 6월에서 7월 사이의 절기 초복, 중복, 말복으로 나뉜다. 오늘은 삼복 중 첫번째 복인 초복이다 복날은 일년 중 가장 더운 날로 여겨 여름 무더위를 이기기 위해 다양한 ...
2023-07-11 09:54:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
