8월 제철 음식 오징어 효능과 부작용
풍부한 타우린과 고단백·저지방 성분으로 무더위 속 피로 해소 및 원기 회복에 도움을 주는 오징어가 제철을 맞았다.무더위가 정점에 달하는 8월은 살이 연하고 부드러우며 감칠맛이 최고조에 ...
2026-08-23 15:13:00 / 박윤희 기자
8월 제철 음식 여신의 과일’ 무화과 효능과 부작용
‘여신의 과일’이라 불리는 무화과가 제철을 맞았다.8월부터 본격적인 수확기에 접어드는 ‘무화과’는 부드러운 식감과 은은한 단맛을 자랑하는 대표적인 제철 과...
2026-08-22 12:19:00 / 박윤희 기자
8월 제철 음식 농어 효능과 부작용
양질의 단백질과 불포화지방산·비타민 풍부해 여름철 최고의 보양식으로 손꼽히는 농어가 제철을 맞았다.“여름 농어는 바라보기만 해도 약이 된다"라는 옛말이 있을 정도로 8월의 농...
2026-08-16 13:11:00 / 박윤희 기자
8월 제철 음식 문어 효능과 부작용
풍부한 타우린과 고단백·저지방 성분으로 원기 회복 및 면역력 강화에 좋은 문어가 제철을 맞았다.무더위가 기승을 부리는 8월, 땀으로 손실된 기력을 충전하고 지친 체력을 일으켜 세우는 대...
2026-08-15 17:05:00 / 박윤희 기자
8월 제철 보약으로 여름의 활력을 되찾아라! 8월 제철 음식
8월 건강지킴이 제철 음식숨 막히는 폭염이 연일 이어지는 8월은 우리 몸이 지치기 쉬운 계절이다.높은 기온과 습도에 식욕을 잃고 기력이 저하되는 '여름 탄다'는 말이 괜히 나온 것이 아니다. 이럴 ...
2025-08-05 20:25:00 / 박성범 기자
8월 제철 음식 갈치 효능과 부작용
8월 제철 음식 갈치 효능과 부작용갈치는 우리나라에서 오랜 기간 동안 사랑받아 온 은빛 생선으로, 특히 8월에 제철을 맞이하여 가장 신선하고 영양가 높은 상태로 즐길 수 있다.갈치는 고대 문헌에서도...
2024-08-06 21:43:00 / 박성범 기자
제철 맞은 애호박 효능
우리 식단에 많아 올라 친숙한 식재료인 애호박이 제철을 맞았다. 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋다고 알려져 있다.애호박은 여름철 뙤약볕 아래서도 말라죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는 더위를...
2024-07-28 10:45:00 / 박윤희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
