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시험에서 좋은 성적을 내는 법
많은 학부모님과 학생들이 이런 고민을 안고 있습니다. "학원도 열심히 다니고, 책상에 앉아있는데 왜 성적이 안 오를까요?"결론부터 말씀드리면, 이건 머리가 나빠서도, 노력이 부족해서도 아닙니다. ...
2026-08-21 08:02:00 / 이정호 기자
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헬스, 세계를 읽다 | 피부 장벽이 무너지면 피부는 왜 예민해질까?
피부가 예전보다 쉽게 건조해지고 따갑거나, 평소 사용하던 화장품에도 자극을 느끼는 경우가 있다. 흔히 이를 '민감성 피부'라고 생각하지만 피부가 외부 자극에 반응하는 데에는 피부 장벽의 상태도 중요...
2026-08-20 23:08:00 / 한송 기자
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귓구멍은 팔꿈치로 파라
우리 몸의 중요한 기관 가운데 가장 대접을 받지 못하는 것이 귀가 아닌가 한다.귀는 머리통의 양쪽에 붙어 있으면서 얼굴의 모양을 잡아준다. 예로부터 귀의 생김새로 그 사람의 운명을 점치기도 했다. ...
2026-08-20 20:59:00 / 이용만 기자
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오리고기와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식
오리고기와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식여름철 무더위가 찾아오면 몸의 기력이 쉽게 소진되고 면역력이 떨어지기 마련이다. 이때 돼지고기나 소고기와 달리 여름철에 먹어도 몸에 열을 과하게 올리지 않으면...
2026-08-20 20:41:00 / 박성범 기자
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8월의 추천 여행지 충북 보은
태풍이 지나고 한 여름의 폭염이 한 풀 꺽인 것 같지만 그래도 아직은 후덥지근하고 열대야도 여전하다. 그래서 휴일이면 여전히 시원한 숲과 계곡을 찾고 싶다. 충북 보은은 속리산과 법주사를 비롯하여 ...
2026-08-20 18:16:00 / 이상희 기자
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후각 기능 저하되면 치매 의심하라
간단한 후각 테스트로 치매 초기 단계를 알 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 하버드 의과대학 연구팀은 노년층 215명을 대상으로 냄새 식별 테스트를 진행하고 동시에 뇌에서 기억력을 담당하는 내 후각 ...
2026-08-20 11:26:00 / 이상희 기자
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삼계탕과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식
삼계탕과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식며칠 전 삼복(三伏) 더위의 마지막인 말복도 지났지만 여전히 더위가 지속되는 요즘 기력을 보충하고 땀으로 소실된 진액을 채우기 위해 가장 먼저 찾는 국민 보양식...
2026-08-19 20:29:00 / 박성범 기자
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운동하면 근육만 변할까…몸속 장기들의 ‘대화’가 시작된다
운동을 하면 우리 몸에서는 무슨 일이 일어날까? 흔히 운동의 효과를 칼로리 소비와 체중 감소, 근육 증가로 설명한다. 하지만 최근 연구는 운동을 조금 다른 관점에서 바라본다. 운동은 단순히 에너지를...
2026-08-19 11:55:00 / 김윤옥 기자
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쌀의 날을 아시나요
“오늘이 쌀의 날이랍니다. 쌀 한 톨이 밥이 되어 입으로 들어오기까지 88번의 농부의 손길을 거쳐야 한다는 말에 따라 8월 18일을 숫자 그대로 읽어서 팔십팔이 되는 8월 18일을 쌀의 ...
2026-08-19 08:12:00 / 이용만 기자
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장어와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식
장어와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식무더위가 기승을 부리는 계절이 다가오면 지친 몸의 기력을 보충하기 위해 가장 먼저 찾는 음식이 바로 ‘장어’다.명실상부 최고의 스태미나 보양...
2026-08-18 20:24:00 / 박성범 기자
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가장 신비롭고 궁금한 뇌에 대한 오해
뇌에 대하여 우리가 잘못 알고 있는 사실1. 뇌는 영원히 풀 수 없는 수수께끼로 남아 있다?아니다. 뇌는 무궁무진한 능력을 가지고 있어서 지금까지 몰랐던 사실을 찾아내고 개발하기 어렵지만 얼마든지 ...
2026-08-17 16:20:00 / 이용만 기자
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[독서토론] 늙지 않는 뇌를 가지고 싶다면...
건강 도서 『킵 샤프』는 cnn 의학 전문 기자요, 신경외과 의사인 산제이 굽타 박사가 혁명적인 두뇌 사용을 목적으로 발간한 책이다.산제이 굽타(sanjy gupta)는 뉴욕타임즈 베스트셀러 『건강...
2026-08-16 16:58:00 / 이용만 기자
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8월 제철 음식 농어 효능과 부작용
양질의 단백질과 불포화지방산·비타민 풍부해 여름철 최고의 보양식으로 손꼽히는 농어가 제철을 맞았다.“여름 농어는 바라보기만 해도 약이 된다"라는 옛말이 있을 정도로 8월의 농...
2026-08-16 13:11:00 / 박윤희 기자
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8월 제철 음식 문어 효능과 부작용
풍부한 타우린과 고단백·저지방 성분으로 원기 회복 및 면역력 강화에 좋은 문어가 제철을 맞았다.무더위가 기승을 부리는 8월, 땀으로 손실된 기력을 충전하고 지친 체력을 일으켜 세우는 대...
2026-08-15 17:05:00 / 박윤희 기자
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치매, 비켜 갈 수 있다
현재까지 치매를 예방하거나 치료하는 약은 없다.치매는 어떻게 하든지 걸리지 않아야 한다.치매가 오는 것을 최대한 늦춰야 한다.치매는 예방이 최선이다.그러기 위하여 무엇을 어떻게 하여야 할까?치매는 ...
2026-08-15 12:28:00 / 이용만 기자
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무더위 어르신 기력 보강을 돕는 8가지 연화식 슈퍼푸드
무더위 어르신의 기력 보강을 돕는 슈퍼푸드앞서 무더위 속에서 어르신들의 기력을 지키기 위한 올바른 식사 습관을 살펴본 데 이어, 이번 편에서는 지친 몸에 실질적인 영양을 채워줄 맞춤형 식재료를 알아...
2026-08-14 20:16:00 / 박성범 기자
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헬스, 세계를 읽다 | 도파민은 정말 ‘행복 호르몬’일까?
최근 sns와 미디어에서는 '도파민 중독', '도파민 폭발'이라는 표현이 일상처럼 사용된다. 스마트폰을 오래 보면 도파민이 과도하게 분비되어 뇌를 망가뜨린다는 설명도 흔히 접할 수 있다. 그러나 최...
2026-08-14 17:50:00 / 한송 기자
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익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]
익산시가 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아 시민들의 일상 속 걷기 실천을 늘리고 심뇌혈관질환 예방을 돕기 위해 맞춤형 건강 챌린지에 나선다.익산시보건소는 오는 9월 2일까지 '심뇌혈관질환 예방 걷기 ...
2026-08-14 16:26:00 / 문성일 기자
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백범 친필 유묵 10점 최초 공개…독립기념관 특별전 15일 개막
| 국가보훈부·독립기념관, 광복절부터 12월 13일까지 개최| 백범 김구 친필 유묵 10점 첫 공개, ai 디지털 콘텐츠도 선보여ⓒ 독립기념관 특별기획전 포스터국가보훈부(장관 권오을)는...
2026-08-14 14:49:00 / 김윤옥 기자
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AI가 신약을 찾고 생각으로 기계를 움직인다…‘7대 SEED’가 바꿀 미래의료
암 환자의 조직 변화를 인공지능(ai)이 예측하고, 로봇이 밤낮없이 신약 후보물질을 실험한다. 뇌졸중이나 척수손상으로 몸을 움직이기 어려운 환자는 생각만으로 글자를 입력하고 기계를 조작한다. 공상과...
2026-08-14 14:07:00 / 김윤옥 기자
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