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8월 제철음식 도라지 효능과 부작용
무더위와 에어컨 냉방으로 호흡기 질환이 늘어나는 8월, 쓴맛이 적고 수분이 풍부한 ‘도라지’가 본격적인 제철을 맞았다.예로부터 동의보감에서 ‘길경(桔梗)’...
2026-08-09 12:41:00 / 박윤희 기자
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폭염 속 체내 수분 채우는 ‘천연 오아시스’ 음식 8가지
폭염 속 체내 수분을 채워주는 음식전편에서는 여름철 수분 보충의 중요성과 올바른 수분 섭취 7가지 생활 수칙을 알아보았다.하지만 40도에 육박하는 기록적인 폭염 속에서 물을 연신 마셔도 갈증이 쉽게...
2026-08-08 20:38:00 / 박성범 기자
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8월 제철 음식 갈치 효능과 부작용
맛뿐만 아니라 영양 가치가 뛰어난 8월의 대표 보양 식품인 갈치가 제철을 맞았다.무더위가 정점에 달하는 8월, 입맛이 떨어지고 기력이 고갈될 때 식탁에 올라오는 대표적인 제철 해산물이 있다. 바로 ...
2026-08-08 17:46:00 / 박윤희 기자
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건강염려증은 작은 병이 아니다
건강염려증은 ‘질병 불안장애’라고도 한다. 이 병은 자기가 심각한 질병에 걸렸다는 생각으로 미리 걱정 근심에 휩싸이거나 앞으로 큰 병에 걸릴 수 있다는 공포에 사로잡혀 자신의 ...
2026-08-08 16:29:00 / 이용만 기자
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시냇물, 알프레드 로드 테니슨
the brookalfred, lord tennysoni come from haunts of coot and hern,i make a sudden sallyand sparkle out among t...
2026-08-08 11:07:00 / 정석권 기자
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단 1초 만에 행복을 누리는 법
단 1초 만에 행복 찾기"숨을 쉬는 이 순간, 미소 짓는 이 찰나가 바로 행복입니다." - 틱낫한삶을 바꾸는 행복은 거창한 조건이나 오랜 시간을 필요로 하지 않습니다. 단 1초! 우리의 시선과 마음...
2026-08-08 00:36:00 / 기동환 기자
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여름철 건강을 지키는 수분 보충 8가지 생활 수칙
수분 보충 8가지 생활 수칙낮 기온이 40도에 육박하고 밤에도 30도 가까운 초열대야가 지속되는 기포성 폭염이 한반도를 덮쳤다.살인적인 무더위 속에서 우리 몸은 체온을 낮추기 위해 쉴 새 없이 땀을...
2026-08-07 20:24:00 / 박성범 기자
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익산시, 위기청소년 심리 회복 및 성장을 위한 ‘청소년동반자 사업’ 운영
익산시가 위기청소년들의 마음 건강을 돌보고 학교 및 사회 적응을 돕기 위해 직접 찾아가는 밀착형 지원에 나섰다.익산시는 위기청소년을 직접 찾아가 상담 등을 지원하는 '청소년동반자 사업'을 통해 청소...
2026-08-07 15:14:00 / 문성일 기자
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정읍시, 진드기 매개 감염병 예방 위해 고위험 4개 면에 기피제 분사기 설치
정읍시가 진드기 매개 감염병 위험이 높은 지역을 중심으로 농업인과 주민들의 건강을 보호하기 위한 맞춤형 예방체계 구축에 나섰다.정읍시 보건소는 산림 인접 지역이 많고 고령 농업인 비중이 높은 산내&...
2026-08-07 14:10:00 / 문성일 기자
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완주군, 장애인 자립 지원 및 사회참여 확대를 위한 일자리 사업 본격화
완주군이 장애인들의 경제적 자립을 돕고 사회참여 기회를 확대하기 위해 맞춤형 일터 제공에 속도를 내고 있다.완주군은 22개 기관에 82명 규모의 일자리를 제공하는 ‘2026년 장애인일자리...
2026-08-07 13:18:00 / 문성일 기자
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군산시, 돌봄 대상자 조기 발굴·서비스 정착 위한 유관기관 현장 방문
군산시가 지역 내 돌봄이 필요한 시민을 조기에 발굴하고 의료·요양 통합돌봄 서비스를 제공하기 위해 현장 중심의 협력체계 강화에 나섰다.군산시는 8월부터 노인·장애인&midd...
2026-08-07 11:15:00 / 문성일 기자
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전북대병원, 모자의료 안정화 및 필수의료 강화를 위한 진료체계 재정비
전북대학교병원이 지역 모자의료의 안정적인 운영과 필수의료 체계 강화를 위해 신생아집중치료실(nicu)을 비롯한 진료 시스템 재정비에 나섰다.전북대학교병원은 최근 신생아집중치료실(nicu) 책임교수를...
2026-08-07 10:15:00 / 전준호 기자
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전북대병원, 인턴 대상 VR 기반 임상술기 교육 성료… 실전 역량 강화
전북대학교병원이 최신 가상현실(vr) 기술을 활용해 인턴들의 임상 판단 능력과 술기 역량을 대폭 강화하는 등 전공의 수련 환경 혁신에 나섰다.전북대학교병원(병원장 양종철)은 인턴들을 대상으로 vr(...
2026-08-07 09:23:00 / 전준호 기자
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가마솥 더위 속 불면증 탈출을 위한 6가지 생활 수칙
불면증 탈출을 위한 6가지 생활 수칙낮 기온이 36~38도를 넘나드는 극심한 폭염에 이어 밤에도 28~29도를 밑도는 초열대야가 기승을 부리면서 밤잠을 이루지 못하고 뒤척이는 이들이 늘고 있다.높은...
2026-08-06 20:47:00 / 박성범 기자
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익산시, 야간 보행 취약지역 100곳에 IoT 기반 ‘스마트보안등’ 설치
익산시가 야간에도 시민들이 더욱 안심하고 다닐 수 있는 생활안전 환경을 조성하고 보행환경을 개선하기 위해 첨단 조명시설 구축에 나섰다.익산시는 관광지와 학교 주변, 농촌 골목길 등 야간 보행 취약지...
2026-08-06 16:45:00 / 문성일 기자
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익산시, 폭염 속 농업인 온열질환 예방 위한 현장 밀착 활동 총력
익산시가 연일 이어지는 폭염으로부터 농업인의 건강을 보호하기 위해 현장 중심의 온열질환 예방 활동을 펼치고 있다.익산시는 지난 5일 한국생활개선익산시연합회와 함께 농촌 지역 경로당 등을 찾아 농업인...
2026-08-06 15:57:00 / 문성일 기자
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완주군, 독거남성 식생활 개선·자립 강화 위한 ‘이서천사 요리교실’ 운영
완주군이 지역 내 독거남성의 건강한 식생활과 자립 역량 강화를 위해 맞춤형 요리 교육 지원에 나섰다.완주군 이서면 지역사회보장협의체는 중장년 홀몸 남성을 대상으로 한 ‘이서천사 요리교실&...
2026-08-06 15:10:00 / 문성일 기자
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도서 서평 ‘호르몬은 어떻게 나를 움직이는가?
‘호르몬은 어떻게 나를 움직이는가? 는 네델란드의 연구자 이자 내과 전문의인 막스 니우도르프(max nieuwdorf)쓴 책으로 네넬란드에서 이미 베스트셀러가 되었고, 2024년 오스트리...
2026-08-06 14:23:00 / 이상희 기자
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진안군, 어르신 우울감 완화 및 정서 지원 위한 ‘진짜 내안이 소중하군’ 프로그램 운
진안군이 지역 어르신들의 노년기 우울감을 완화하고 건강한 일상 회복을 돕기 위해 맞춤형 마음건강 지원에 나섰다.진안군보건소는 ‘생명존중안심마을’로 지정된 정천면 2개 마을의 중...
2026-08-06 14:20:00 / 문성일 기자
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전주시, 장애인 주간 이용시설 종사자 처우 개선 및 복지 향상 방안 논의
전주시가 장애인의 낮 시간 돌봄을 책임지는 장애인 주간 이용시설의 질적 서비스 향상과 종사자 처우 개선을 위해 현장 목소리 청취에 나섰다.전주시는 지난 4일 시청 회의실에서 전주지역 13개 장애인 ...
2026-08-06 13:19:00 / 문성일 기자
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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