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숨쉬기 잘하면 치매 걸리지 않는다 호흡은 생명이다.숨을 쉬지 않으면 죽는다. 바로 죽는다.‘숨통을 끊어 놓는다’는 말은 ‘죽인다’는 말이다.그만큼 호흡은 중요한 일이다. 사람은 이토록 중요... 2026-04-10 06:21:00 / 이용만 기자
춘곤증은 병이 아니다 봄이 오고 날씨가 따뜻해지면 몸이 나른해지고 졸음이 온다. 이것을 ‘춘곤증’이라 한다. 이러한 춘곤증은 많은 사람이 겪는 봄철의 계절 증상이다. 하지만 춘곤증은 의학적인 &ls... 2026-04-09 22:31:00 / 이용만 기자
봄철 불청객, 계절성 알레르기성 결막염 결막염의 원인, 증상, 예방법까지눈 건강을 위협하는 봄철 알레르기, 결막염이란 무엇일까?봄은 만물이 소생하는 아름다운 계절이지만, 동시에 꽃가루, 황사, 미세먼지 등 알레르기 유발 물질이 증가하여 ... 2026-04-09 20:19:00 / 박성범 기자
봄철에 주의해야 할 알레르기 비염 예방과 치료 꽃 피고 새 우는 봄이 와도 반갑지 않는 사람이 있다.알레르기 비염을 가진 사람이다. 알레르기 비염은 코점막이 특정 알레르기 물질에 과민 반응을 보이면서 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나는... 2026-04-09 06:48:00 / 이용만 기자
운동 후 ‘피해야 할 음식’ 8가지 운동 후 ‘피해야 할 음식’ 8가지봄철 야외 활동이 활발해지면서 운동 후 지인들과 어울려 맛있는 음식을 먹는 '보상'의 시간을 갖는 경우가 많다.하지만 "오늘 운동 많이 했으니... 2026-04-08 20:45:00 / 박성범 기자
나의 신체 나이를 지켜라 실제의 나이보다 젊게 보이는 사람이 있고 늙게 보이는 사람이 있다.실제의 나이가 자기의 신체 나이인데 더 늙게 보이는 사람은 지금까지 건강관리를 잘못한 것이다. 신체 나이는 세월이 흘러가면서 저절로... 2026-04-08 04:10:00 / 이용만 기자
운동 후 ‘먹으면 좋은 음식’ 8가지 운동 후 ‘먹으면 좋은 음식’ 8가지완연한 봄기운이 가득한 4월, 겨우내 움츠렸던 몸을 깨우기 위해 야외 러닝이나 웨이트 트레이닝 등 본격적인 운동에 나서는 이들이 늘고 있다.... 2026-04-07 20:24:00 / 박성범 기자
읽다가 막혔을 때 뇌는 어떻게 반응하는가 아이가 지문을 읽고 있습니다.복잡한 문장이 나왔습니다.멈추지 않습니다. 그냥 넘어갑니다. 그 다음 문장도, 그 다음도. 페이지가 끝났습니다.아무것도 남지 않았습니다.공부를 잘하는 아이와 못하는 아이... 2026-04-07 11:58:00 / 이정호 기자
벚나무는 인간 건강을 지켜주는 약제다 지금 벚꽃이 만발하였다.온 나라가 온통 벚꽃에 묻혀 있다. 삼천리 금수강산이라는 말이 실감이 난다.몸이 아픈 사람도 벚꽃 그늘에 서면 아픔을 잊는다.꽃만 바라보아도 치유의 효력이 있다.그런데 벚나무... 2026-04-07 10:56:00 / 이용만 기자
전주시, 장애인 및 가족 대상 ‘생활 속 영양관리’ 통합건강교육 실시 전주시 재활운동실을 이용하는 장애인과 가족 등 30여 명을 대상으로 만성질환 예방 및 관리 역량을 높이기 위한 ‘생활 속 영양관리’ 통합건강교육을 실시했다.전주시보건소에 따르면... 2026-04-07 10:21:00 / 문성일 기자
부정맥 원인과 증상 및 치료와 예방 법 부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려져 있다. 그러나 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어다. 사람의 맥박 수는 심장의 박동을 나타낸다. 심장 ... 2026-04-07 06:11:00 / 이상희 기자
입 안 질병의 만병통치약 소금물 가글 우리 몸 중에서 중요하지 않은 곳이 있을까마는 가장 중요한 곳은 입이 아닐까 한다. 우선 몸을 지탱하려면 힘의 원천인 음식이 필요한데 입을 통하여 전달이 되기 때문이다. 먹지 못하면 죽는다. 입에서... 2026-04-07 05:47:00 / 이용만 기자
[시간과 뇌] ④ 잠이 부족한 사회 우리 사회에서 잠은 종종 ‘줄일 수 있는 시간’ 혹은 ‘나중에 보충해도 되는 시간’으로 여겨진다. 치열한 경쟁 속에서 수면은 생산성을 방해하는 장애물처럼 ... 2026-04-06 22:27:00 / 김윤옥 기자
완주군, 인공지능·사물인터넷 활용한 ‘어르신 건강관리사업’ 본격 추진 완주군은 지난 1일부터 인공지능(ai)과 사물인터넷(iot) 기술을 활용해 어르신들의 건강을 체계적으로 관리하는 사업을 추진하고 있다.완주군보건소에 따르면 이번 사업은 스마트기기와 모바일 &lsqu... 2026-04-06 11:18:00 / 문성일 기자
군산시, 기후 변화 대응 ‘2026년 비브리오패혈증 유행 예측조사’ 착수 군산시가 기후 변화에 따른 해수 온도 상승으로 발생 위험이 높아진 비브리오패혈증을 예방하기 위해 오는 4월부터 10월까지 유행 예측조사 사업을 추진한다.군산시보건소에 따르면 비브리오균 오염 우려가 ... 2026-04-06 10:30:00 / 문성일 기자
봄철 불조심을 강조하는 한식(寒食)날 오늘은 한식(寒食)날이다. 한식(寒食)날은 설날, 추석, 단오와 더불어 우리나라 전통 4대 명절 중의 하나다. 동지에서 105일째 되는 날이며, 4월 5일이나 6일이다. 청명절(淸明)과 같은 날이거... 2026-04-06 03:07:00 / 이용만 기자
완연한 봄을 알리는 청명(淸明) “삼월은 모춘이라 청명, 곡우 절기로다춘일이 재양하여 만물이 화창하니백화는 난만하고 새 소리 각색이라당전의 쌍제비는 옛집을 찾아오고화간의 범나비는 분분히 날고 기니미물도 득시하여 자락함이... 2026-04-05 06:35:00 / 이용만 기자
제2회 주민과 함께하는 아중천 벚꽃 나들이 잔치 사방이 벚꽃 천지다.올해의 벚꽃은 4월 첫째 주말에 맞추어 활짝 피어올랐다.다른 해에 비해 꽃이 잘 피어 가는 곳마다 꽃들이 풍성하다.그러니 벚꽃 잔치가 아니 열릴 수 없다. 여기저기에서 벚꽃 잔치... 2026-04-04 17:28:00 / 이용만 기자
4월 바다의 선물 제철 음식 해산물 4월 제철 음식 바다의 선물 해산물4월의 바다는 산란기를 앞두고 영양을 가득 머금은 어패류와 해조류를 통해 우리 몸에 꼭 필요한 단백질과 미네랄을 풍성하게 제공한다.해양수산 전문가들은 4월 제철 해... 2026-04-04 16:26:00 / 박성범 기자
4월 제철 음식 머위의 효능 부작용 강력한 항산화 성분 ‘퀘르세틴’ 풍부해 호흡기 점막 보호 및 기관지 염증 완화 탁월한 머위가 제철 음식이 있다.만물이 소생하는 봄, 산과 들에는 파릇파릇한 기운과 함께 환절기 ... 2026-04-04 15:39:00 / 박윤희 기자

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