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무릎 건강을 위한 생활 수칙 7가지 무릎 건강을 위한 생활 수칙 7가지온화한 날씨는 야외 활동을 재촉하지만, 준비되지 않은 무릎 관절에는 오히려 독이 되기도 한다.보행은 인간의 가장 기본적이면서도 고결한 독립성을 상징하며, 무릎 건강... 2026-04-21 20:18:00 / 박성범 기자
진안군, 아토피·천식 안심학교 대상 ‘그림책 미술 심리지지 프로그램’ 운영 진안군은 아토피·천식 안심학교 학생들을 대상으로 4월부터 10월까지 자존감 향상을 위한 ‘그림책 기반 미술 심리지지 프로그램’을 운영한다.진안군보건소에 따르면 이번... 2026-04-21 16:18:00 / 문성일 기자
남원시, 60세 이상 시민 대상 ‘C형간염 무료 항체검사’ 본격 시행 남원시는 간암의 주요 원인이 되는 c형간염을 조기에 발견하고 시민들의 간 건강을 지키기 위해 이달부터 ‘c형간염 무료 항체검사 사업’을 추진한다.남원시보건소에 따르면 이번 사업... 2026-04-21 15:15:00 / 문성일 기자
정읍시, 중년층 건강 관리 돕는 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’ 운영 정읍시는 40~60대 지역 주민들의 건강한 중년 생활을 돕기 위해 다음 달 1일까지 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’ 2기 참여자 20명을 선착순으로 모집한다.정읍시보건소에... 2026-04-21 14:24:00 / 문성일 기자
완주군, 이서면 행정복지센터 내 ‘주민 건강의 날’ 정기 운영 완주군 이서면 행정복지센터는 주민 밀착형 보건 서비스를 강화하고 질병의 조기 발견을 돕기 위해 매주 목요일 오전 ‘우리 동네 건강 지킴이! 주민 건강의 날’을 정기 운영한다.완... 2026-04-21 13:34:00 / 문성일 기자
정읍시, 아토피 피부염 예방 및 관리 위한 ‘체험형 교육 프로그램’ 운영 정읍시는 아토피 질환에 대한 올바른 이해와 예방 관리를 돕기 위해 오는 28일부터 ‘아토피 피부염 예방 관리 프로그램’을 본격적으로 추진한다.정읍시보건소에 따르면 이번 프로그램... 2026-04-21 10:15:00 / 문성일 기자
면역력과 항산화 효과가 높은 공조팝나무의 효능 요즘 거리에 나서면 나무줄기를 따라 하얗게 꽃이 피어 있는 키 작은 나무를 볼 수 있다. 꽃이 탐스럽고 사랑스럽다. 이나무가 공조팝나무다. 공조팝나무는 최근 많은 관심을 받고 있는 자연 치료제 중 ... 2026-04-21 04:19:00 / 이용만 기자
무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지 무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지지난 1편에서는 무릎 연골을 튼튼하게 지켜주는 8가지 효자 음식을 살펴보았다.하지만 관절은 소모품과 같아서, 아무리 좋은 영양제를 먹어도 ... 2026-04-20 20:41:00 / 박성범 기자
대한당뇨병학회, 빛고을 광주에서 ‘제39차 춘계학술대회’ 개최 대한당뇨병학회가 오는 4월 30일(목)부터 5월 2일(토)까지 사흘간 광주 김대중컨벤션센터(kdj센터)에서 ‘제39차 대한당뇨병학회 춘계학술대회를 개최한다.대한당뇨병학회에 따르면 이번 춘... 2026-04-20 16:06:00 / 문성일 기자
익산시, 어르신 복지 거점 ‘대한노인회 익산시지회관’ 신축 개관 익산시 노인들의 권익 향상과 행복한 노후를 책임질 ‘대한노인회 익산시지회관’이 문을 열고 본격적인 운영에 돌입했다.익산시에 따르면 지난 17일 어양동에서 대한노인회 관계자와 시... 2026-04-20 15:15:00 / 문성일 기자
전주시, 발달장애인 일상 기능 개선 위한 ‘전문 재활 운동프로그램’ 성료 전주시보건소는 새롬 장애인 주간보호센터와 협력해 센터 이용 발달장애인들을 대상으로 진행한 ‘전문 재활치료사와 함께하는 건강관리 운동 프로그램’을 성공적으로 마무리했다.전주시보건... 2026-04-20 14:08:00 / 문성일 기자
순창군, 미취학 어린이 치아 건강 위한 ‘구강보건사업’ 본격 추진 순창군은 지역 미취학 어린이들의 올바른 치아 관리 습관 형성과 충치 예방을 위해 이달부터 5월까지 어린이집과 유치원 원아를 대상으로 ‘미취학 어린이 구강보건사업’을 추진한다.순... 2026-04-20 13:19:00 / 문성일 기자
전북대병원, 직원 소통과 화합 위한 합창 동호회 ‘루미에르’ 창단 전북대학교병원은 직원 간 소통과 화합을 도모하고 따뜻한 병원 문화를 조성하기 위해 합창 동호회 ‘루미에르(lumière)’를 창단하고 본격적인 활동을 시작했다.전북... 2026-04-20 09:45:00 / 전준호 기자
[독서토론] 채식주의자는 죄인인가 한강은 우리나라 최초로 노벨문학상을 받은 사람이다. 여러 사람이 노벨문학상 후보로 오르내렸지만 한강이 먼저 노벨문학상을 움켜쥐었다.사람들은 깜짝 놀랐다. “한강이 누구야?” 그... 2026-04-20 06:09:00 / 이용만 기자
무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지 무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지완연한 봄기운이 가득한 4월, 꽃구경을 겸한 등산이나 조깅 등 외부 활동을 시작하는 어르신들이 눈에 띄게 늘고 있다.하지만 겨울 동안 활동... 2026-04-19 20:15:00 / 박성범 기자
4월 제철 음식 다시마의 효능괴 부작용 만물이 소생하는 봄, 바다에서도 환절기 지친 몸을 정화해 줄 '바다의 채소' 다시마가 4월 제철을 맞았다.4월부터 6월까지 채취되는 생다시마는 일 년 중 영양소가 가장 풍부하고 식감이 부드러워 예로... 2026-04-19 13:04:00 / 박윤희 기자
'채소의 황제' 아스파라거스의 효능과 부작용 콩나물의 10배에 달하는 ‘아스파라긴산’ 함유로 강력한 피로 해소 및 간 해독 탁월한 음식이 있다.서양 왕실에서 즐겨 먹어 '귀족의 채소'라 불리던 아스파라거스가 환절기 떨어진... 2026-04-18 18:36:00 / 박윤희 기자
당뇨환자도 맛있게 밥 먹을 수 있다 질병 가운데 당뇨는 참 괴로운 질병이다.몸이 멀쩡하고 일상 생활하는 데 별로 지장이 없는데 소홀히 해서는 큰일이 나는 병이다.당뇨(糖尿)는 포도당이 소변을 통하여 배출된다고 하여 붙여진 이름이다. ... 2026-04-17 19:39:00 / 이용만 기자
이색 여행지 추천 전북 익산 익산은 백제 왕조의 고도를 고스란히 간직한 역사적인 도시이면서 아름다운 자연을 품고 있는데다 이색적인 체험 장소와 수목원, 맛집, 카페 등이 많은 다양한 경험을 즐길 수 있는 여행지로 추천할 만하다... 2026-04-17 15:58:00 / 이상희 기자
[시간과 뇌] ⑥ 살아갈 이유가 뇌를 지킨다 운동화를 신고 달리기 트랙을 돌거나 몸에 좋은 채소를 챙겨 먹는 것보다 더 강력한 장수 비결이 있다면 믿겠는가? 많은 이들이 건강의 조건으로 신체적 관리를 먼저 떠올리지만, 최근 연구들은 또 하나의... 2026-04-17 15:19:00 / 김윤옥 기자

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