10월 제철 음식 건강 수산물 8가지
10월 제철 음식 건강 수산물 8가지청명한 가을 하늘과 기분 좋은 선선함이 반가운 계절이지만, 낮과 밤의 뚜렷한 기온 차이는 우리 몸의 면역력을 끊임없이 시험에 들게 한다.앞서 지난 1편에서는 환절...
2026-10-07 20:08:00 / 박성범 기자
10월 제철 음식 건강 농산물 8가지
10월 제철 음식 건강 농산물 8가지아침저녁으로 선선한 바람이 불어오며 어느덧 계절이 바뀌는 환절기가 우리 곁으로 성큼 다가왔다.가을철로 접어들며 일교차가 극심해지고 대기가 건조해지는 이맘때쯤이면,...
2026-10-06 20:06:00 / 박성범 기자
10월 제철 음식 고구마의 8가지 효능과 부작용
식이섬유와 칼륨, 베타카로틴이 가득 들어있는 고구마가 제철을 맞았다.황금빛 들녘의 결실이 반가운 가을이지만, 뚝 떨어진 기온과 건조함은 우리 몸의 대사 리듬과 혈관 건강에 적신호를 켠다.차가운 바람...
2026-10-05 11:57:00 / 박윤희 기자
10월 제철 음식 대추의 8가지 효능과 부작용
기력 회복과 면역력을 채우는데 특히 효능이 있는 대추가 제철을 맞았다.청명한 가을볕 아래 붉게 익어가는 대추처럼, 쌀쌀해진 환절기 속 내 몸의 기력을 든든하게 채워줄 천연 보약이 절실한 계절이다.아...
2026-10-04 12:15:00 / 박윤희 기자
10월 제철 음식 낙지의 효능과 부작용
낙지의 효능과 부작용10월은 가을의 정취가 가득한 시기로, 다양한 제철 음식들이 우리 식탁을 풍요롭게 합니다.낙지의 제철은 찬바람이 불어오는 10월부터 추운 겨울인 2월까지이다.이 중 낙지는 그 특...
2024-10-08 13:15:00 / 박성범 기자
10월 면역력을 올려줄 제철 음식
10월 면역력을 올려줄 제철 음식10월은 가을의 깊은 정취를 느낄 수 있는 특별한 시기로, 나뭇잎이 화려한 색으로 물들고, 시원한 바람이 불어오는 이 시점에서 우리는 자연이 주는 풍성한 선물인 다양...
2024-10-03 11:50:00 / 박성범 기자
