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진민경기자의 기사목록(345건)

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해바라기씨 효능 해바라기 씨에는 황이 풍부한 단백질이 들어 있어 근육과 골격 발달을 포함한 성장 발육에 도움이 된다. 해바라기 씨의 아미노산은 글루타민, 아르지닌, 시스테인으로 체지방 감소, 항산화 작용, 피부재생... 2021-08-10 10:48:00 / 진민경 기자
비중격만곡증, 코감기와 비슷하나 원인이 다른 질환 요즘 주변에서 코를 훌쩍거리는 사람을 종종 목격하고는 한다. 이를 우리는 ‘코감기에 걸렸다’고 표현을 한다. 그러나 증상이 비슷하거나 같다고 해서 똑 같은 코감기일거라고 생각한... 2021-08-09 16:28:00 / 진민경 기자
베체트병 베체트병은 입안과 성기가 자주 헐고,심한 경우 눈의 포도막이나 장에 염증을 일으켜 시각 및 소화기 장애,말기엔 신경장애까지 일으키는 희귀성 난치병이다. 보통 20대 후반에서 30대 초반에 발생하며 ... 2021-08-09 16:07:00 / 진민경 기자
카무트 효능 카무트 효능이 건강에 좋다는 입소문이 나면서 카무트 쌀에 관심을 가지고 있는 분들이 많아졌는데요, 카무트쌀은 한 알 의 크기가 일반적인 쌀의 배가 되는 크기의 대형 곡물이고 영양소도 풍부하다고 합니... 2021-07-29 16:11:00 / 진민경 기자
소금효능 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 '빛과 소금'이라는 말을 쓴다. 과연 소금은 어떤 일을 하기에 인간에게 중요한 걸까. 소금이 체내에서 하는 기능을 정리해봤다. ▷신진대사를... 2021-07-29 16:11:00 / 진민경 기자
약마다 복용시 같이 먹으면 안되는 것 약과 음식도 궁합이 있다. 가령 몸에 좋다고 알려진 녹황색 채소도 특정 약과 만났을 때 역효과가 날 수 있다. 약의 효능을 떨어뜨리거나 더 나아가 건강에 악영향을 끼치기도 한다. 이번시간에는 약마다... 2021-07-28 11:25:00 / 진민경 기자
토사자(새삼)효능 토사자(새삼)은 단년생 기생식물이며 잡초와 농작물 작은 나무의 종류 칡넝쿨등 닥치는데로 휘감아서 영양분을 빨아먹고 자라는 희귀식물 약초중 하나입니다. 뿌리가 없어 물과 영양분을 흡수할 필요도 없고,... 2021-07-28 11:10:00 / 진민경 기자
잘못된 생활습관이 치칠의 원인 치질은 크게 항문벽에 혹이 생기는 치핵, 항문이 찢어지는 치열, 항문 부위에 고름이 잡히는 치루로 구분할 수 있다. 이 중 가장 흔한 것이 치핵이며, 전체 치질의 60~70%를 차지한다. 치질의 가... 2021-07-26 11:46:00 / 진민경 기자
어지럼증을 느끼면 빈혈이라 할 수 있을까? 흔히들 어지럼증을 느끼면 가장 먼저 떠올리는 것이 빈혈이다. 전문가들은 이로인해 실제 빈혈환자가 아니면서도 빈혈약을 복용하는 사람이 상당수에 달한다고 지적한다. 혈액 중 적혈구(혈색소, 헤모글로빈)... 2021-07-26 11:12:00 / 진민경 기자
아오리 사과의 효능 아오리 사과는 골든 딜리셔스에 홍옥을 교배하여 만든 사과 품종으로 일본에서는 쓰가루라 불린다. 사과 중 가장 먼저 출하되는 품종으로 초록색을 띠고 과육이 단단하며 과즙이 많은 것이 특징이다. 사각거... 2021-07-20 20:25:00 / 진민경 기자
토마토 효능 유럽 속담에 “토마토가 빨갛게 익어가면 의사의 얼굴은 파랗게 변한다”는 말이 있다. 이 말은 두가지 의미로 해석할 수 있다. 한가지는 ‘토마토는 덜 익은 파란 것보다... 2021-07-20 09:51:00 / 진민경 기자
여름철 제철 체소 풋고추 효능 여름날 잃어버린 입맛을 되찾는데 가장 좋은 제철 채소 중의 하나인 풋고추. 금방이라도 한 입 베어 물면 아삭아삭 씹히며 톡 쏘는 매운 맛이 입안 가득 번지는데요. 고추의 매운 맛을 내는 물질인 캡사... 2021-07-19 22:27:00 / 진민경 기자
여름철 보양탕 삼계탕의 효능 불볕 더위에 팥죽처럼 흘리는 땀을 생각하자면 은근히 몸 걱정부터 앞선다. 실제로 여름은 흘리는 땀방울 만큼이나 체력소모가 많은 때이다. 때문에 연중 몸을 보하기 가장 어려운 계절로 꼽힌다. 더위에 ... 2021-07-19 09:31:00 / 진민경 기자
여름철 열대야 극복법 짧았던 장마가 끝나고 본격적인 여름 무더위가 시작됐다. 계속되는 무더위가 밤까지 이어져 잠에 깊게 들지 못하는 경우도 늘어나고 있다. 단순히 잠에 들지 못하는 경우로 다음날까지 피로감, 집중력저하,... 2021-07-18 15:31:00 / 진민경 기자
메밀 효능, 성인병 예방 탁월 시커먼 면발을 국물에 휘둘러 후루룩 입에 담는다. 새콤달콤한 양념맛과 쌉쌀한 메밀향이 입안에 가득 찬다. 시큼한 무도 곁들인다. 그릇째 들고 국물을 바닥낸다. 시원한 막국수가 당기는 계절, 여름이 ... 2021-07-18 15:31:00 / 진민경 기자
여름철 피부관리를 위해... 현미 잡곡밥 먹고, 녹차 마시면서 무더운 찜통더위, 노출의 계절이 왔다. 나무와 숲의 울창한 그늘 속으로 숨어버리고 싶은 계절이다. 여름이 되면 우리 몸은 봄에 움직였던 활발한 신체리듬에 가속도가 붙어 인체 내의 신진대사도 왕성해지... 2021-07-14 16:53:00 / 진민경 기자
암 예방에 특효, 살구의 효능 살구나무는 춥고 건조한 기후에서 잘 자란다. 원산지는 중국의 북서부지역인데 중앙아시아를 거쳐 유럽으로 전해졌으며 지중해 연안이나 터키, 이란이 주산지이다. 우리나라에는 삼국시대 이전부터 재배해온 것... 2021-07-14 16:30:00 / 진민경 기자
꿀의 질병 별 효능 먹는 법과 색다른 활용 꿀에는 자연꿀과 인공꿀이 있다. 벌꿀은 오랜 옛날에 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로 그리스 제신들의 식량이였다고 한다. 로마인들은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 였겼다고 한다. 오늘날까지 사람들은... 2021-07-12 13:44:00 / 진민경 기자
물에 담근 아몬드의 놀라운 효능 아몬드는 마른 상태보다 젖었을 때 비타민E, 마그네슘, 칼슘, 아연, 오메가-3 지방산과 같은 다양한 미네랄 성분이 풍부해지고 우리 몸에서 소화를 방해하게 하는 효소 억제제를 초소화로 하기 때문에 ... 2021-07-07 19:10:00 / 진민경 기자
뼈 건강에 좋은 홍화씨 효능 6, 7월께 농염한 붉은 꽃이 핀 뒤 요즘 한창 씨가 익는 국화과(科) 식물이 있다. 잇꽃.홍람화(紅藍花)라고 불리는 홍화(紅花)다. 옛 여인들은 이 식물의 색소인 홍소(紅素)를 혼례 때 얼굴에 바... 2021-07-06 16:55:00 / 진민경 기자

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