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수험생의 두뇌활동을 도와주는 식품들
고3은 왕이다. 고등학교 3학년이 있는 집안에서는 숨소리도 죽이고 발소리도 죽여야 한다고 한다. 대입이 끝나는 날까지 집안이 비상이다. 이럴 때, 수험생에게 도움이 된다는 정보는 눈을 번쩍 뜨게 한...
2025-09-20 21:16:00 / 이용만 기자
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유구한 우리 민족의 대표적인 새싹 식품, 콩나물
“형님, 우리나라 북쪽의 국경을 이루는 두 강이 무엇이지요?”“이렇게 쉬운 문제를 낼 때도 있네. 그야 압록강과 두만강이지.”“그럼, 두만강의 ...
2025-09-20 05:10:00 / 이용만 기자
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맛의 으뜸, 영양의 으뜸인 참깨는 약이다
“우리 집에서는 정말로 진짜 참기름만 팝니다”참기름 판매소에 걸려 있는 문구다. 우스갯소리로 하는 이야기 가운데 참기름 앞에 붙여진 수식어가 몇 가지나 되는지 내기를 해보자는 ...
2025-09-18 06:21:00 / 이용만 기자
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내 몸이 기상청인 기상병의 예방과 치료
“비가 오려나? 왜 이렇게 몸이 쑤시지?”어렸을 때 듣던 할머니의 말씀 뒤에는 어김없이 비가 내렸다. 그래서 할머니를 기상대라고 했다. 후에 어머니가 그랬는데 지금은 아내가 ...
2025-09-16 19:42:00 / 이용만 기자
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장모 사랑이 깃든 사위질빵 넝쿨의 효능과 부작용
요즘 길을 가다 보면 작고 앙증맞은 하얀 꽃이 나무나 울타리를 덮고 있는 광경을 볼 수 있다. 가느다란 줄기에 매달려 있는 이 꽃이 사위질빵꽃이다. 꽃잎이 작고 소담하지만, 여러 송이가 모여 하나의...
2025-09-15 22:17:00 / 이용만 기자
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강력한 항암 효과를 발휘하는 까마중의 효능과 부작용
어렸을 때, 시골에서 밭이나 길가에 나 있는 까만 열매를 아무 생각 없이 따먹었었다. 그런데 까마중은 약으로 쓰이기는 하지만 열매가 까맣게 익었다고 해서 함부로 날것으로 따먹으면 안 된다는 것이다....
2025-09-14 08:00:00 / 이용만 기자
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독도 약이 되는 독말풀 효능과 부작용
산 아래 오솔길이나 한가한 길을 걷다 보면 튼튼하게 생긴 줄기에 하얀 꽃이 큼지막하게 피어 있어 만지고 싶은 충동을 일으키는 식물이 있다. 열매도 신기하게 생겼다.그러나 만지면 안 된다. 이 식물은...
2025-09-13 07:13:00 / 이용만 기자
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이름도 화려한 족두리꽃인 풍접초 효능과 부작용
요즘은 꽃이 흔치 않다. 무더위가 계속되기 때문에 꽃들도 지쳐서 꽃을 피우려 하지 않는가 보다. 그런데 ‘나 여기 있소’하고 화단에서 얼굴을 내미는 꽃이 있다. 그 꽃이 풍접초...
2025-09-10 04:56:00 / 이용만 기자
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산속의 스님들이 마셨던 건강차, 노각나무
노각나무는 예로부터 산속의 스님들이 건강 차로 많이 이용하였던 식물이다. 나무껍질이 사슴뿔처럼 아름다워서 녹각나무로 불렸다가 노각나무가 되었다는 나무다. 그래서 꽃도 예쁘게 핀다. 문헌에는 간질환에...
2025-09-09 06:28:00 / 이용만 기자
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나팔꽃은 건강 나팔도 불어준다
어렸을 때, 아침에 일어나면 마당 앞의 울타리에 붉게 피어 있던 나팔꽃.그 꽃이 나팔을 불어주어서 잠에서 깨어났다고 생각하였다.나팔(喇叭)꽃은 나팔 모양의 꽃이다. 나팔은 일을 시작할 때 분다.대표...
2025-09-09 05:29:00 / 이용만 기자
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건지산 소리문화전당을 시화로 물들인 전북 문인들의 시화전
건지산이 울타리처럼 둘러싸고 있는 소리문화전당 맨 앞에 묵중하게 자리 잡은 건물이 국제회의장이다.거기 한국문인협회 전북특별자치도지회가 있고 전북문학관 사무실도 있다.전북문인협회(회장 백봉기)가 주관...
2025-09-08 08:49:00 / 이용만 기자
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2025. 제17회 전북문인대동제 성대히 열려
전북특별자치도 문인들의 잔치인 “제17회 전북문인대동제”가 한국문인협회 전북특별자치도지회(지회장 백봉기) 주관으로 2025년 9월 6(토) 오후 2시부터 소리문화의 전당 국제회...
2025-09-07 21:40:00 / 이용만 기자
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여성 질환에 특효약으로 쓰이는 물쑥의 효능과 부작용
물쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라에서는 전국 각지에 자생하고 있는 여러해살이풀이며 봄철의 대표적인 산나물로 사랑받아 왔다.물쑥은 물가나 습지 주변에서 자라 ‘물쑥&rsquo...
2025-09-06 09:56:00 / 이용만 기자
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무궁화(無窮花)는 무궁무진한 약이다
대부분 사람은 무궁화를 우리나라 꽃인 국화(國花)라고 알고 있고 이것이 약초라는 생각은 하지 않는다.그러나 무궁화는 무궁무진한 약효를 지닌 대단한 약초다.무궁화를 영어 표기에서는 “ros...
2025-09-04 22:54:00 / 이용만 기자
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며느리배꼽은 좋은 뜻으로 쓰이는 약초다 며느리배꼽 효능
며느리배꼽풀은 열매의 모양이 툭 튀어나온 못난 배꼽 같아서란 설도 있고, 사람의 배꼽 속에 숨어 있는 시커먼 때 같아서라는 설도 있다.실제로 며느리배꼽 열매가 둥근 잎자루에 바짝 올라붙어서 배꼽 같...
2025-09-04 08:36:00 / 이용만 기자
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아기 성장에 도움을 주는 영아자 나물의 효능
‘영아자 나물’을 들어보았나요?대부분 고개를 갸우뚱할 것이다. "산속의 비타민"이라고 불리는 영아자는 산미나리, 미나리싹이라고도 하는데 요즘 산이나 길가에서 보라색으로 꽃을 피...
2025-09-03 11:14:00 / 이용만 기자
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봉황과 신선의 꽃인 봉선화(鳳仙花), 무좀의 특효약이다.
봉선화(鳳仙花)는 고급 꽃이다.봉선화의 봉(鳳) 자는 봉황(鳳凰) 봉(鳳) 자다. 봉선화의 선(仙) 자는 신선(神仙) 선(仙) 자다. 봉황(鳳凰)새는 예로부터 하늘 높은 곳을 날아다니는 굉장한 새로...
2025-09-03 10:43:00 / 이용만 기자
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콤부차 마셔보았나요?
최근 카페 메뉴에 콤부차(kombucha)라는 낯선 메뉴가 등장하였다. 콤부차란 설탕을 넣은 홍차나 녹차를 발효시켜 만든 발효차를 말한다. 효모(yeast)와 박테리아가 혼합된 스코비(scoby)라...
2025-09-02 07:52:00 / 이용만 기자
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요즘 새롭게 뜨는 건강식품, 카무트의 효능
요즘 방송이나 신문에서 건강식품으로 뜨고 있는 것이 카무트다.카무트(kamut)는 고대 이집트에서 재배되었던 밀의 한 종류로서 이집트 통밀을 말하는데 호라산 밀이라 불리었다. 영양이 풍부하며 씹을수...
2025-09-02 04:03:00 / 이용만 기자
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뽕과 모시풀의 효능을 다 가진 뽕모시풀의 약효
뽕모시풀(fatoua villosa)은 잎이 모시풀이나 뽕나무 잎과 닮아서 뽕모시풀이라 한다. 뽕모시풀은 뽕나무과의 여름형 한해살이풀로 밭이나 그 주변, 과수원, 길가, 빈터, 숲 가장자리 등지에서...
2025-09-01 08:12:00 / 이용만 기자
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