수탁의 벼슬처럼 고고한 맨드라미 효능과 부작용
"맨드라미 피고 지고 몇해이던가?물방아간 뒷전에서 맺은 사랑아..."유호작사, 박시춘 작곡, 현인이 불렀던 삼천만의 가요 '비내리는 고모령'에 나오는 가사다. 맨드라미는 고향의 꽃이다. 누구네 집...
2025-08-22 03:13:00 / 이용만 기자
모든 병을 고쳐주는 가시 많은 약초, 오갈피나무 효능
오갈피나무는 잎사귀가 다섯 갈래로 나누어져 있어 '五加皮(오가피)'에서 유래되어 오갈피로 부르게 되었다고 한다. 오갈피나무의 속명인 acanthopanax는 '모든 병을 고치는 가시 많은 약초'를 ...
2025-08-21 02:18:00 / 이용만 기자
디카시가 무엇인지 보러 오세요
시대가 무섭게 변하고 있다. 문학도 글자 중심의 문학에서 시각적인 자극을 더한 디카시가 사람들의 관심을 끌고 있다. 디카시란 무엇인가?디카시란 디지털카메라로 자연이나 사물에서 시적 형상을 포착하여 ...
2025-08-20 07:53:00 / 이용만 기자
순수하고 청초한 옥비녀꽃인 옥잠화는 약초다
옥잠화(玉簪花)는 글자 그대로 옥비녀꽃이다. 옥잠화는 꽃잎이 순수하고 청초하여 전주 시내 모 여•중고에서는 교화를 옥잠화로 정하고 하얀 옥잠화 꽃잎을 상징하는 모표를 달고 다니기도 한다. ...
2025-08-19 20:32:00 / 이용만 기자
이런 일을 하면 빨리 죽는다
1. 소식(小食)나이 들어 소식하면 안 된다. 나이 들면 밥심으로 산다고 한다. 그냥 하는 소리가 아니다. 소식은 에너지가 넘쳐나는 젊었을 때의 이야기다. 근육은 에너지가 남아 돌아가야 만들어진다....
2025-08-19 08:08:00 / 이용만 기자
면역력 떨어지는 여름철에 챙겨야 할 프로폴리스의 효능과 약효
프로폴리스(ppropolis)는 벌들이 채취한 나무의 수액과 꽃가루, 밀랍 등을 자신의 몸에서 나오는 분비물을 섞어 만든다. 프로폴리스는 미생물과 세균을 억제하는 역할을 하는 자연 부패 방지 물질이...
2025-08-18 10:02:00 / 이용만 기자
나 혼자의 노력으로 건강하게 살 수 있는 방법... 건강실천법
1. 걸어라무작정 걸어라. 밥을 먹은 뒤에는 무작정 걸어라. 그러면 소화가 잘 된다. 몸이 무거울 때는 걸어라. 몸이 가뿐해질 것이다. 몸이 건강할 때도 걸어라. 다리가 튼튼해질 것이다. 돈 들이지...
2025-08-17 12:39:00 / 이용만 기자
상사병의 아픔을 안고 아픈 사람을 치료해 주는 상사화
상사화(相思花)요즈음 산이나 공원길을 산책하다 보면 잎도 없이 길쭉한 줄기 끝에 분홍색 꽃이 매달려 있는 희한한 꽃을 볼 수 있다. 잎도 없는데 무슨 힘으로 저렇게 줄기를 힘차게 벋어 올려 꽃을 피...
2025-08-17 11:56:00 / 이용만 기자
이름에는 주름이 있는데 주름을 펴주는 주름조개풀 효능
왜 주름조개풀인가?한국이 원산지인 주름조개풀은 벼과에 속하는 여러해살이풀로써 가장자리의 무늬가 물결모양으로 잔주름이 있으며 주름진 조개를 닮았다 하여 붙여진 이름이다. 또 검은 꽃주머니에서 꽃이 나...
2025-08-13 03:48:00 / 이용만 기자
호랑이 상처도 낫게 하는 병풀의 효능과 부작용
병풀은 병을 주는 풀이 아니라 병을 낫게 하는 풀이다. 병풀은 조개풀, 말굽풀, 호랑이풀이라고도 한다. 조개풀이나 말굽풀은 생김새가 조개나 말굽을 닮았다는 데에서 유래한 말이고 ‘호랑이 ...
2025-08-10 05:25:00 / 이용만 기자
힘들이지 않고 할 수 있는 건강할 짓
건강하게 살고 있는 사람은 반드시 건강할 짓을 한다.건강하면서 아무것도 안 했다고 말하는 사람은 거짓말을 하고 있든지 아니면 겸손한 사람이다. 건강한 사람은 건강할 짓을 한다. 그 건강할 짓이 별거...
2025-08-09 08:46:00 / 이용만 기자
무심코 넘기면 안 되는 몸의 이상 신호
사람의 몸은 여러 가지 신비한 점이 많다.그 중에 하나가 질병이다. 몸에 병이 오려면 미리 이상 신호를 보낸다. 칼이나 날카로운 물건으로 살을 베었을 때 쓰리고 아픈 것도 이곳에 상처가 났으니 치료...
2025-08-08 05:23:00 / 이용만 기자
운동 않고 근육 늘이는 방법
근육은 몸을 지탱하고 움직이는 기본 요소다. 근육을 만들기 위해서는 운동을 해야 한다. 그런데 나이가 많아지면 운동을 해도 근육량이 늘지 않는다. 그렇다면 나이 들어서 근육을 늘일 방법은 없는가?있...
2025-08-08 00:21:00 / 이용만 기자
미니 뇌졸중도 있다
요즘처럼 무더위가 계속되는 경우 온열질환이 쉽게 찾아올 수 있다.그러나 정말 주의해야 할 일이 있다. 날씨가 더워서 오는 어지럽고 머리가 아프며 힘이 없는 증상이 일시적으로 오는 온열 증상이 아니라...
2025-08-07 15:39:00 / 이용만 기자
여름철, 물 아무렇게나 마시면 안 돼요
여름철에는 물을 많이 마신다. 물을 자주 마시라고 한다.그러나 물을 잘못 마시면 오히려 해를 입을 수 있다. 무더운 여름, 어떻게 물을 마셔야 잘 마실 수 있는지 알아보자.1. 목이 마를 때에야 물...
2025-08-07 05:47:00 / 이용만 기자
인삼, 뿌리만 먹지 말고 잎과 줄기도 같이 먹어라
요즈음 식당에 가면 실날같은 인삼을 통채로 주는 곳이 있다. 가느다란 인삼 뿌리에 줄기와 잎이 붙어있다. 도대체 인삼의 기운이 어디서 나올지 시원찮다. 그렇다고 버리지는 않는다. 다들 씹어 먹는다....
2025-08-06 05:06:00 / 이용만 기자
선조들에게 배우는 피서 방법
삼복더위가 계속되고 있다. 이때가 제일 힘들다는 사람이 있다. 추울 때는 옷이라도 껴입으면 되는데 더위는 어쩔 수가 없다고 한다. 그러나 더위를 잘 이겨내는 사람이 있다. 한여름 무더위도 에어컨은커...
2025-08-05 02:50:00 / 이용만 기자
입으로 숨 쉬지 마세요
호흡은 코로 해야 한다. 입으로 숨 쉬면 안 된다. 알레르기 비염 환자의 특징은 호흡할 때 입으로 숨을 쉰다는 것이다. 감기에 걸렸다거나 비염이 생기면 입으로 숨쉬기가 이루어진다. 코로 숨쉬기가 어...
2025-08-04 11:43:00 / 이용만 기자
여름철 전주 특산품인 지우산 마을을 찾아서
조선시대에는 여름이 오면 전주에 있는 부채가 궁전으로 상납되어 임금이 신하들에게 부채를 한 개씩 하사품으로 전달하였다. 신하들은 임금이 하사한 부채를 보물처럼 소중하게 다루었다. 부채는 그야말로 여...
2025-08-03 02:35:00 / 이용만 기자
목을 풀어주면 온몸의 병이 낫는다
사람이 죽게 되면 목이 잘린다고 한다. 생계의 수단인 직장에서 쫓겨나면 목이 잘렸다고 한다.사자나 호랑이가 먹잇감을 공격할 때는 목을 문다. 목이 물리면 끝장이다.사람도 마찬가지 아닐까?목이 건강하...
2025-08-02 08:18:00 / 이용만 기자
