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김윤옥기자의 기사목록(389건)

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뇌 과학을 통한 학습 효율성 높이기 효율적인 공부는 뇌의 작동 원리에 맞춘 전략적인 접근이 필요하다. 단순히 시간을 많이 투자하는 것이 능사는 아니다. 평생 공부의 관점에서 누구에게나 다 해당하는 학습법이지만 특히, 학생이라면 학업에... 2024-09-13 09:47:00 / 김윤옥 기자
가을로 넘어가는 길목에서 건강을 지키는 방법 여름의 뜨거운 태양 아래에서 바쁘게 지낸 일상이 지나고, 이제는 가을의 서늘한 바람이 다가오고 있다. 낮과 밤의 온도 차이가 벌어지고, 공기가 건조해지는 이러한 계절의 변화는 우리의 몸과 마음에 다... 2024-09-09 18:49:00 / 김윤옥 기자
뇌 건강을 강화하는 효과적인 방법 3 사회의 빠른 변화와 복잡한 환경 속에서, 우리는 몸의 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 관심을 기울여야 한다. 운동만이 뇌 건강을 향상하는 방법이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 다양한 요소들이 뇌를 강... 2024-08-30 10:50:00 / 김윤옥 기자
뇌 건강을 위한 음식, 무엇을 먹어야 할까? 뇌 기능, 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 크게 영향을 받을 수 있다!빠르게 변화하는 시대에, 우리는 수많은 정보를 접하며 살아간다. 이러한 환경에서 우리의 뇌는 끊임없이 자극받고 있으며, 이에 따라... 2024-08-29 10:31:00 / 김윤옥 기자
어떻게 살아야 잘 사는 것인가? "인생을 어떻게 살아야 하는가?"근원적인 질문에서 출발해 삶의 목적과 의미에 대해 이나모리 가즈오의 『어떻게 살아야 하는가』를 통해 다시 한번 생각해 본다. 운명적인 질문을 통한 삶의 철학적인 확립... 2024-07-16 11:59:00 / 김윤옥 기자
지혜로운 여름철 건강 관리 뜨거운 여름은 휴가철이 있어 많은 사람이 기대하는 계절이다. 그러나 이 계절은 건강 관리에 있어 특별한 주의가 필요한 시기이기도 하다. 여름철의 높은 기온과 습도는 탈수, 피부 손상, 식중독, 열사... 2024-06-17 13:00:00 / 김윤옥 기자
생각하는 방식은 인생을 바꾼다 우리가 생각하는 방식은 삶의 질을 결정한다. 우리를 성공의 길로 이끌 수도 있고, 어려움의 길로 이끌 수도 있다. 인생 전반에 걸쳐 깊은 영향을 미치는 생각하는 힘을 이해하는 것은, 균형 잡힌 삶의... 2024-05-22 11:18:00 / 김윤옥 기자
‘앤디 워홀’ 팝아트 거장의 유산을 만나다 전주문화재단이 주최하는 'oh! my 앤디워홀' 전시는 팝아트(pop art)의 선구자인 앤디 워홀의 환상적인 세계를 매혹적인 여행으로 초대한다. 앤디 워홀은 예술이 일상에서 모두가 쉽게 접근하고 ... 2024-05-11 12:49:00 / 김윤옥 기자
사진에 담긴 퍼포먼스 '달과 6펜스' 김백기 작가 초대전 열려 퍼포먼스 사진을 통해 예술의 본질을 되돌아보는 전시 '달과 6펜스' 이상과 현실의 갈등 속에서 피어나는 아름다움을 표현인공지능 시대 속에서 예술의 본질에 대한 논쟁이 더욱 활발하게 일어나고 있다.... 2024-04-24 23:13:00 / 김윤옥 기자
뇌의 두 가지 속도, '빠른 것과 느린 것'의 사고방식 이해 "충동적인 결정이나 사려 깊은 의사결정은 뇌의 어디에서 비롯되는가?"길을 걷다가 그림자 같은 인물이 골목으로 돌진하는 것을 보았다고 상상해 보자. 순간 심장이 뛰고 숨이 가빠진다. 우리 몸은 즉시 ... 2024-04-22 19:02:00 / 김윤옥 기자
뇌의 의사결정 방식, 이성과 감성의 줄다리기 우리의 뇌가 어떻게 결정을 내리는지 이해하는 것은 복잡한 퍼즐의 층을 벗겨내는 것과 비슷하다. 최근 신경과학의 발전은 다양한 뇌 영역과 기능 사이의 복잡한 과정에 대한 흥미로운 통찰력을 제공한다. ... 2024-04-15 17:33:00 / 김윤옥 기자
나는 해낼 수 있다! 보도섀퍼의 원작 "ich kann das"는 “나는 해낼 수 있다”는 한국어로 번역되었다. 우리 삶을 형성하는 데 있어 자기 인식과 긍정적 사고의 힘을 이야기 형식으로 풀어냈다... 2024-03-29 23:58:00 / 김윤옥 기자
뇌의 힘을 활용한 삶의 질 높이기: RAS의 힘 활용하기 어떻게 하면 뇌를 활성화하여 삶의 질을 높일 수 있을까? 인간의 광대한 두뇌 환경에는 망상 활성화 시스템(ras: reticular activationg system)으로 알려진 강력한 신경 네트워... 2024-03-21 17:40:00 / 김윤옥 기자
최고의 성과를 위한 핵심 요소: 능력, 동기 부여, 기회의 공식 개인 및 직업적 성장이라는 광대한 분야에서 최고의 성과를 추구하는 데 있어 간단하면서도 심오한 핵심 공식이 있다. 능력, 동기 부여, 기회의 산물로서 성과를 나타내는 amo 모델은 주로 인적자원관리... 2024-03-18 22:26:00 / 김윤옥 기자
자신과의 대화 어떻게 하세요? 살면서 당신과 가장 많은 대화를 나누는 사람은 누구일까?삶에서 가장 많은 대화를 하는 사람은 가족이나 친구, 동료가 아니라 바로 우리 자신일 것이다. 자신과의 대화는 단순히 인간 행동의 특이한 현상... 2024-03-14 11:29:00 / 김윤옥 기자
‘되고 싶은 나’로 바꾸는 말의 힘 삶에서 가장 많은 말을 하는 사람은 바로 ‘나 자신’ 과의 대화일 것이다!사소한 말 한마디가 불안감을 없애주기도 하고, 새로운 의지를 만들어 낼 수 있다. 최신 뇌과학 연구에 ... 2024-03-04 16:32:00 / 김윤옥 기자
삶의 패턴을 바꾸면 인생이 달라진다 나를 힘들게 하는 익숙한 삶의 패턴은 무엇인가?우리의 성격이나 습관에는 오래된 신념이 깔려있다. 이것은 반복되는 삶의 패턴을 만든다. 이러한 익숙한 인생의 패턴은 우리의 행동을 결정하고 행동은 결과... 2023-09-16 07:54:00 / 김윤옥 기자
신념은 행동을 어떻게 결정하는가? 우리 삶에 깊이 뿌리 박힌 신념은 우리가 누구인지 정의하고, 우리의 행동을 결정하기도 한다. “신념이 사람의 행동을 결정하고, 행동이 결과를 낳는다”는 말이 있다. 이 단순하면... 2023-09-06 10:10:00 / 김윤옥 기자
여름에서 가을로의 환절기, 건강 관리 실천 팁 아침저녁으로 선선한 기운이 감도는 계절이 변하는 시기에 접어들었다. 가을을 재촉하는 비가 내리는 날, 따듯한 차 한 잔이 생각난다. 어느새 여름은 가고 가을이 성큼성큼 다가와 있다.가을로 바뀌면서 ... 2023-09-01 22:03:00 / 김윤옥 기자
하반기 전략, 새로운 가능성 더하기 한 해의 한가운데에 접어든 지금은, 설정한 일의 진행 상황을 살펴보고 하반기 진로를 계획하기에 적절한 시기다. 성장과 성취를 위해 매 순간을 최대한 활용하려고 노력하는 것이 중요해지는 때이다. 이번... 2023-07-06 18:11:00 / 김윤옥 기자

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