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이상희기자의 기사목록(691건)

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순천선암사에서 만추의 절경을 담다. 초 겨울 날씨와 찬바람이 옷깃을 여미게 만든 11월 둘째 주에 일박 이일 여정으로 여수 여행을 다녀왔다. 가는 길에 순천 선암사에 들러만추의 가을 절경을 담았다.점심을 먹으러 선암사 입구에 &lsq... 2023-12-07 17:01:00 / 이상희 기자
내려앉은 잇몸 재생에 효과 좋은 식품 다섯 가지 치아의 몸통부터 뿌리까지 덮고 있는 점막 조직을 치은이라고 하는데 이 기관이 바로 잇몸이다. 잇몸에 문제가 생기면 잇몸이 점점 내려 앉아 치아가 흔들리는 등 치아 건강에 큰 문제가 야기된다.잇몸이 ... 2023-12-05 14:39:00 / 이상희 기자
염증에 특효 있는 밭에서 나는 황금 울금(강황) 의 놀라운 효능과 흡수율 높은 제품 고르는 법 울금(또는 터메릭, curcuma longa)은 전통적으로 인도 요리에서 사용되는 향신료로, 많은 연구에서 그 미생물학적 및 항산화 작용에 대한 잠재적인 이점이 확인 되었다.울금에는 화학물질인 '커... 2023-12-01 11:04:00 / 이상희 기자
천연 항암제로 사용되는 겨우살이 효능과 섭취 방법 높은 나무 위에 새 둥지처럼 자리를 잡고 자라는 겨우살이는 겨울에 열매를 맺기 때문에 먹이가 귀한 겨울에 새들이 먹고 그 배설물로 씨앗을 널리 퍼뜨린다. 겨우살이의 씨앗에 끈끈한 점액성분이 있어 새... 2023-11-28 12:19:00 / 이상희 기자
천연 수면제 음식 세 가지 와 올바른 수면 습관 최근 들어 젊은이들의 건강을 심각하게 위협하는 가장 큰 요소는 불면증이 아닐까 생각된다. 불면증은 만병의 원인이라 할 만큼 신체 모든 기관에 악영향을 미쳐 단지 정신 건강 뿐 아니라 신체 전반의 건... 2023-11-23 12:15:00 / 이상희 기자
가을의 끝자락에서 아쉬움을 달래며 담양호 둘레길을 걷다 지난 주말 강천산 단풍 구경 나섰다가 고추장 축제장 인근에서 점심 을 먹고 갔더니 4킬로이터 이상 전방에서부터 차가 줄지어 서서 움직이지를 않는다. 하는 수 없이 도중에 차를 돌려서 다시 고추장 마... 2023-11-09 13:23:00 / 이상희 기자
생강 효능 오백프로 올려주는 생강차 끓이는 방법과 같이 먹으면 효능 배가 되는 식품 요사이 기온이 뚝 떨어지면서 아침저녁으로 초겨울 날씨라고 느껴질 만큼 갑자기 추워졌다. 겨울이면 우리나라 사람들이 가장 많이 마시는 차가 아마 생강차가 아닐까 싶다.생강은 우리나라뿐 아니라 다른 나... 2023-11-08 15:05:00 / 이상희 기자
김과 함께 먹으면 뇌 건강 기능 강화하는 최고의 음식 궁합 바다의 신선한 향을 담고 있는 김은 세계에서도 그 유래를 찾아보기 드문 우리 민족 고유의 해산물로 각종 비타민과 미네랄의 보고라 할 만큼 영양면에서도 우수하다. 한국의 슈퍼푸드로 근래에는 해외에서도... 2023-11-07 15:22:00 / 이상희 기자
천안독립기념관 오색으로 물든 단풍나무 숲길을 걷다 올 가을 단풍여행지로 어디를 다녀올까 고민하다가 화요일에 연차내고 독립기념관 단풍길 다녀 왔다. 독립기념관 단풍나무숲길은 2017년 ‘제1회 단풍나무숲길힐링축제’가 개최된 이래... 2023-11-03 16:21:00 / 이상희 기자
몸 속 냉증 생기는 원인과 냉증 없애는 방법 외부 온도가 낮아져 몸이 찬 공기에 노출되면 피부 온도가 떨어지게 되어 당연히 추위를 느낀다. 하지만 외부 온도와 상관없이 몸속에 냉기가 돌아 추위를 느끼는 냉증이 있으면 몸 속에서 찬 기운이 돌아... 2023-11-01 13:27:00 / 이상희 기자
장성 황룡강변에서 가을꽃으로 힐링하다 지난 주말 장성 황룡강노란꽃 축제장에 올 해 마지막 꽃 구경을 다녀왔다.2016년 처음 시작된 장성 황룡강 가을꽃 축제는 연속해서 100만명에 가까운 관람객을 유치하며 2018년과 2020년, 20... 2023-10-26 16:22:00 / 이상희 기자
즉각적으로 암세포 죽이는 식초의 놀라운 효능과 식초 꼭 먹어야 하는 사람 세간에 알려진 건강식품이나 건강에 도움이 되는 음식들에 관한 이야기는 속설이나 경험적으로 얻어진 내용이 대부분이다. 그러나 식초는 노벨상을 세 번이나 받은 음식으로 식초에는 60여가지의 유기산이 들... 2023-10-25 11:38:00 / 이상희 기자
국립세종수목원에서 보낸 10월의 어느 가을 날 풍경 10월9일 한글날에 국립세종수목원에 다녀왔다. 주차장이 아주 잘 정비되어 인상적이었는데 지붕에 전기판넬을 설치한 아이디어가 매우 참신하게 느껴진다.수목원 들어가기 전 맞은편에 있는 세종중앙공원을 먼... 2023-10-20 16:08:00 / 이상희 기자
추위를 많이 타는 체질과 원인 & 체온 올리는 방법과 음식 10월 중순에 접어들면서 점점 일교차가 커져 새벽 기온이 10℃이하로 떨어지는 쌀쌀한 날씨다. 비가 온다는 예보가 있어서 비온 뒤에는 기온이 더 뚝 떨어질 전망이다.날씨가 추워지면 유난히 추위를 많... 2023-10-19 13:34:00 / 이상희 기자
콜레스테롤 수치 걱정 없이 계란의 영양가 이백프로 섭취하기 계란은 인체에 필요한 필수 영양소를 거의 다 가지고 있는 완전 식품으로 알려져 있다. 특히 계란 노른자에 들어있는 영양소는 치매를 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있다하지만 한 때 노른자에 콜레스테... 2023-10-17 15:13:00 / 이상희 기자
순천만국가정원에서 가을 정취에 흠뻑 취하다 10월 3일 개천절에 순천만국가정원에 다녀왔다. 금강산도 식후경이라 도착해서 인근 식당에서 식사부터 했다. 인당 2만원 정도 하는 꼬막정식을 시켰는데 따라나온 반찬이 더 맛있었는데 특히 게장이 맛있... 2023-10-12 10:59:00 / 이상희 기자
신경을 안정시키고 건강하게 살찌게 해 주는 ‘왕의 보약’ 연자육 효능 연자육은 연꽃 씨의 종피를 벗겨서 말린 것으로 한방에서는 예로부터 왕실에서 귀한 약재로 쓰여 ‘왕의 보약’으로 불린다.한의학 고서에 따르면 ‘비위를 돕고 정신과 기운... 2023-10-10 16:26:00 / 이상희 기자
보령 개화예술공원에서 오색의 가을을 만끽하다 보령 당일치기 최적 여행 코스로 오전에 죽도상화원 방문 후 점심 먹고 오후에 개화예술공원 가보시길 추천드린다.개화예술공원은 충남 보령시 성주면 성주산로 일대에 자리하고 있는 세계 최대 규모의 조각공... 2023-10-06 16:26:00 / 이상희 기자
보령 일박이일 여행 죽도 상화원을 가다 올해는 추석연휴가 6일이나 돼서 명절 지나고서도 느긋하게 휴가를 즐길 수 있어서 명절 증후군이 무색하리만치 즐거운 명절이었던 것 같다. 코로나 이후로 처음으로 온 가족과 친지가 다 모여 떠들썩하고 ... 2023-10-05 15:43:00 / 이상희 기자
환경호르몬 줄이는 생활 습관과 미세플라스틱을 체 외로 배출하는 방법 현대인들은 미세플라스틱에 지나치게 노출되어 있다. 화장품, 샴푸, 디오도란트, 수도관pvc, 건축 마감재, 가구, 차량 접착제, 벽지, 휴지, 가전제품 등등 실생활의 모든 물품에 프탈레이트가 샤용되... 2023-09-27 15:59:00 / 이상희 기자

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