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눈 내리는 날, 겨울 감성
세상의 아름다움은 보는 사람의 관점에 달려있다!소리 없이 온종일 내리는 눈은 우리 마음을 하얗게 가득 채운다. 눈부시게 하얀 설경과 마주하는 순간만큼은 우리를 더없이 행복하게 한다. 세상이 온통 하...
2022-12-21 22:05:00 / 김윤옥 기자
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체중 감량 후 적정 체중 유지하는 방법 3가지
자연적인 체중 감량 후, 적정 체중으로 유지하는 방법은 무엇일까?바로 건강한 생활 습관에서 비롯된다. 건강해지려면 허리둘레부터 줄이라고 전문가들은 말한다. 나이가 들수록 주로 신체 중심부인 복부 지...
2022-12-15 16:39:00 / 김윤옥 기자
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자주 감동하고 감사하는 당신의 기대수명은?
감동의 힘은 치유의 효과가 있다. 자주 감동하고 감사하는 사람일수록 건강에 유익하다일상의 아름다운 경험이 기대 수명에 직접적인 영향을 준다해안선과 맞닿은 일몰의 순간은 특별한 감동을 선사한다. 바닷...
2022-12-06 07:30:00 / 김윤옥 기자
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지혜로운 이들의 삶의 조언
하늘의 뜻을 알게 되는 지천명(知天命)의 나이에 이르니, 지혜로운 선조들의 인생조언에 귀 기울인다. 공자는 다음과 같이 회고했다."나는 나이 열다섯에 학문에 뜻을 두었고(吾十有五而志于學), 서른에 ...
2022-11-01 23:31:00 / 김윤옥 기자
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서해바다 가는길, 보령해저터널을 지나다
비오는 주말, 여행길에 올랐다. 차창 밖으로 떨어지는 비와 함께 운치 있는 드라이브 길이 이어진다. 안면도는 오래전 꽃 축제에 다녀갔던 기억이 가물가물한 곳이다. 그곳으로 향하던 중 최근에 개통된 ...
2022-10-29 11:10:00 / 김윤옥 기자
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[역사 기행] 백제 역사의 흔적, 익산 미륵사지를 찾아서
시월은 여행 가기 좋은 계절이다. 올해 시월은 월요일까지 쉬는 주가 두주나 있다. 이변이 없는 한 주말에는 가족여행을 떠날 것이다. 문화 예술이 숨 쉬는 익산 미륵사지 유적지를 거닐다. 차창 밖으로...
2022-10-21 19:08:00 / 김윤옥 기자
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미술관 산책, 마음의 여유가 필요한 순간
파란 가을 하늘이 청명한 시월, 주말을 맞아 미술관을 찾았다. 모악산 자락에 자리한 이곳은 빼어난 절경을 자랑한다. 문화적 경험과 함께 모악산으로 이어지는 등산로가 있어, 자연과 장시간 호흡할 수 ...
2022-10-20 17:11:00 / 김윤옥 기자
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하반기, 잘 보내는 방법 3가지
어느새 2022년 하반기가 시작되는 7월이다. 자칫 새해 결심이 흐릿한 기억으로 다가오는 시기일 수도 있다. 아직 절반이나 더 남아있는 2022년을 멋진 한 해로 만들려면 어떻게 해야 할까? 앞서서...
2022-07-07 10:39:00 / 김윤옥 기자
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무엇이 어떻게 달라져 있는가 (상반기 점검, 하반기 예측)
나는 지금 어디에 있으며, 얼마나 더 가야 하는가?목표에 완주하기 위해서는 정확한 진단과 평가가 중요하다. 이를 위해 일 년에 두 번씩 6개월간 했던 일에 대해 검토하는 시간을 가진다면 좋을 것이다...
2022-07-06 11:25:00 / 김윤옥 기자
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클림트의 삶과 작품, 반짝이는 황금빛을 따라가 보다
"나에 대해 알고 싶다면 내 그림을 봐라"라고 말했던 클림트!그의 작품 세계를 들여다 보았다. 구스타프 클림트(gustav klimt,1862~1918)는 반짝이는 금 소재를 부담 없이 작품세계에 ...
2022-06-27 12:24:00 / 김윤옥 기자
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[담양 여행 ③] 소쇄원, 선비처럼 풍류 즐기기
선비의 정원, 소쇄원에서 선비처럼 거닐다!옛날 선비들의 발자취를 따라 소쇄원에 들어선다. 소쇄원은 선비의 고고한 품성이 엿보이는 조선시대를 대표할 수 있는 정원이다. 입구에서부터 대나무의 고장답게 ...
2022-06-24 06:30:00 / 김윤옥 기자
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[담양 여행 ②] 죽녹원, ‘운수대통길’ 죽림욕하기
울창한 대숲, 빽빽이 들어선 대나무 숲길을 천천히 걸어본다. 잔잔한 바람에 흔들리며 사각거리는 대나무들의 소리에 멈춰 선채 귀 기울인다. 청량한 대숲 길에서 내 안의 모든 소음을 끄고 대나무를 벗 ...
2022-06-23 07:30:00 / 김윤옥 기자
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[담양 여행 ①] 메타세쿼이아 가로수길, 느리게 걷기
초여름 6월의 메타세쿼이아 가로수길에는 초록의 싱그러움이 가득하다. 하늘을 향해 시원하게 쭉쭉 뻗은 가지런한 나무들의 향연이 펼쳐진다. 파란 하늘을 찌를 듯 뾰족하게 뻗어 난 메타세쿼이아의 웅장함에...
2022-06-22 18:05:00 / 김윤옥 기자
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[마음챙김] 보랏빛 브룬펠시아 꽃은 특별하다!
브룬펠시아, 보랏빛 꽃에는 특별함이 있다!보랏빛 채도의 세 가지 색깔을 한 나무에서 동시에 보여주는 이 꽃은 시선을 강탈할 만큼 강한 인상을 준다. '리마커블(remakable)하게 차별화를 주는 ...
2022-06-21 06:02:00 / 김윤옥 기자
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어떻게 생각해야 ‘잘’ 생각하는 것일까?
우리는 생각한다. 그러나 똑같이 ‘잘’ 생각하는 것은 아니다. 어떻게 생각하는 것이 ‘잘’ 생각하는 것일까?위대한 천재들은 어떤 방식으로 사고했을까? 그들...
2022-06-20 17:38:00 / 김윤옥 기자
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[통영 여행] 바다를 품은 항구도시, 통영에서 노닐다 ③
어두운 밤, 빛의 향연이 펼쳐지는 테마파크 '디피랑'에 가는 여정이 이어진다.'디피랑'은 늦은 밤 자정까지 운영되기에 22시까지 도착하기로 했다. 조금 남는 시간을 이용하여 리조트 내의 스포츠센터를...
2022-05-23 09:01:00 / 김윤옥 기자
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[통영 여행] 바다를 품은 항구도시, 통영에서 노닐다 ②
여행의 하이라이트, 한려해상 국립공원으로 향했다.수려한 경관을 감상하러 통영 케이블카를 타고 미륵산을 향해 올랐다. 강풍에 한두 번 흔들리며 산등성이를 오르는 케이블카 안에서 아이들은 움찔해 소리를...
2022-05-22 16:35:00 / 김윤옥 기자
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[통영 여행] 바다를 품은 항구도시, 통영에서 노닐다 ①
"파란 바다를 가슴에 담으러 통영으로 떠나볼까?"아름다운 오월, 통영 여행은 딱 3가지 테마로 주요 일정을 정했다. 바다전망이 멋진 마리나리조트에서 힐링하기한려수도 조망 통영 케이블카를 타고 천혜의...
2022-05-21 10:30:00 / 김윤옥 기자
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손실 회피성, 이익보다 손실에 더 민감하다!
이익보다 손실에 더 민감한 심리는 의사결정 시 어떠한 영향을 미칠까? 사람들은 위험이 수반된 상황에서 제시되는 대안들에 대해, 어떻게 의사결정을 내리는지를 설명하는 이론이 있다. 바로 아모스 트버스...
2022-05-12 11:43:00 / 김윤옥 기자
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하루를 시작하는 확신의 말!
오늘 아침, 당신은 어떤 마음가짐으로 일어났는가?오늘 어떤 경험을 하게 될지는, '어떻게 하루를 시작하느냐'에 달려있다!성장을 위한 아침 루틴을 시작한 지 여러 날이 되었다. 어느덧 정해진 시간에 ...
2022-05-11 13:30:00 / 김윤옥 기자
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4전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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