노인성 폐렴 대처법과 관리
폐렴은 나이와 상관없이 누구나 걸릴 수 있다 가장 흔한 원인은 미생물로 인한 감염이 원인으로 세균이나 바이러스이고, 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을 수 있다 폐렴이 걸리면 폐에 염증이 생겨서 폐의...
2022-10-04 14:41:00 / 박윤희 기자
혈관에 좋은 채소
혈액은 우리 몸 구석구석 혈관을 따라 돌며 산소와 영양분을 전달합니다. 혈액은 모세혈관을 타고 온몸의 세포에 영양분과 산소 전달을 하며 각종 노폐물을 체외로 보낸다. 원활한 혈액순환은 건강을 위해 ...
2022-09-29 10:58:00 / 박윤희 기자
영양도 듬뿍 9월 제철 수산물 2가지
천고마비의 계절 가을은 결실의 계절처럼 오곡백과도 가을 햇살을 맞아 영양가도 풍부해지는 계절이다. 특히 제설 수산물은 맛도 좋고 인기도 좋고 영양도 풍부하다. 제철 맞은 수산물에 대해 알아보자1. ...
2022-09-28 16:50:00 / 박윤희 기자
흔하게 앓고 있는 치주질환 예방 및 점검
4명 중 1명이 고통받는 치주 질환은 치과 외래 다빈도 질환에서도 1위를 차지할 만큼 가장 흔하게 앓고 있는 질환이다. 우리나라 19세 이상 성인의 치주 질환 유병률은 23.4%로 4명 중 1명가량...
2022-09-28 10:06:00 / 박윤희 기자
식물성 콜라겐 금화규 효능과 부작용
이름이 조금 생소하지만 금화규는 7월부터 꽃이 피기 시작하여 서리가 내리는 시기까지 꽃이 피고 지는 것을 반복한다고 한다. 보통 관상용으로 재배한다 식물성 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 피부에 관...
2022-09-27 11:06:00 / 박윤희 기자
가을철 급증하는 수족구병 증상과 예방법
말 그대로 수족구병은 손과 발 그리고 입안에 물집이 생기는 병을 말한다. 보통 여름이면 유행하는데 여름이 지난 요즘 환절기인 가을에도 기승이다. 수족구병은 콕사키 바이러스가 일으키는 바이러스성 질환...
2022-09-26 15:55:00 / 박윤희 기자
풍성한 가을 제철 음식
결실의 계절인 가을엔 먹거리도 풍성해지는 계절이다. 몸도 마음도 풍성해지는 가을 제철 음식으로 올가을도 건강을 챙겨보자대추대추는 다양하게 사용할 수 있는 식재료이기도 하다 생으로도 먹지만 대추를 건...
2022-09-23 15:35:00 / 박윤희 기자
감기 걸렸을때 피해야 할 의외의 음식들
무더운 여름이 지나고 이제는 아침, 저녁으로 제법 선선하다 낮 동안의 아직 여름의 온기가 느껴지는 날씨이다. 이렇게 아침, 저녁 기온차가 나는 환절기에는 특히 감기 환자가 급증한다. 벌써 독감 유행...
2022-09-22 16:38:00 / 박윤희 기자
아침 공복에 피해야 할 음식 4가지
바쁜 일상 아침을 차려서 먹기는 사실 쉽지 않다. 그렇다고 아침을 거르고 출근을 하다 보면 점심시간이 길게 느껴지며 꼬르륵 소리와 함께 허기를 느껴본 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 분주한 아침 점...
2022-09-16 14:45:00 / 박윤희 기자
추석 명절 남은음식 응용 맛있는 부침개 전골
모처럼 온 가족이 한자리에 모이는 추석 연휴 친척들을 만나는 반가움도 잠시 주방에선 연신 음식을 해야 하는 주부들은 추석 연휴 기간 눈코 뜰 새 없이 바쁘다 이른 아침부터 온 집안에 지글지글 부침개...
2022-09-13 16:34:00 / 박윤희 기자
환절기 비염 관리법
무더위가 꺾이고 선선한 가을이 날씨가 느껴지다 보니 이런 날씨가 반갑지 않은 사람들이 있다. 바로 환절기 비염을 유발하는 알레르기로 인하여 병원을 찾는 비염 환자가 증가하는 시기이기도 하다. 알레르...
2022-08-30 14:51:00 / 박윤희 기자
9월 제철 과일 미녀가 좋아하는 석류
미녀는 석류를 좋아한다는 cf 광고처럼 여성들에게 특히 인기가 많은 석류는 천연 식물성 에스트로겐과 노화를 예방하는 폴리페놀 성분이 풍부하다 9월 제철 과일인 석류는 미녀 뿐만 아니라 남녀노소 누구...
2022-08-29 19:50:00 / 박윤희 기자
만성 콩팥병 환자가 피해야 할 과일과 식이요법
아무리 몸에 좋은 과일도 어느 누군가에겐 해로운 과일이 될 수 있다.특히 여름철에는 칼륨이 풍부한 과일이 많이 난다 무더위에 더위를 식혀주고 갈증 해소에도 좋은 과일들 중 수박, 참외, 아보카도가 ...
2022-08-26 14:08:00 / 박윤희 기자
수면중 다리 쥐가나는 이유와 대처법
한 번쯤 잠자다 갑자기 다리에 쥐가 나서 잠을 깬 경험이 있을 것이다. 이렇든 우리가 알고 있는 자다가 쥐가 났다고 하는 다리의 근육경련은 (몸의 특정 부위에서 경련이 일어나고, 근육이 수축되어 고...
2022-08-25 16:54:00 / 박윤희 기자
여름휴가 후유증 극복 방법
바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음의 충전의 시간이 바로 휴가다 그런데 여름휴가를 다녀온 후 졸리고 피곤하여 되려 일이 손에 잡히지 않는다. 쉴 때는 좋았는데 재충전의 기간 중 마음 놓고 먹고 마시면 ...
2022-08-18 10:23:00 / 박윤희 기자
여름 장마철 세탁물 관리 방법
무더운 여름철 매일 나오는 빨래가 두렵다는 사람들이 있다 특히 땀에 젖은 옷들을 깨끗하게 매일 세탁을 하는데 이상하게 퀴퀴한 냄새가 영 가시지 않는다. 평소 2~3일 사용해도 별문제가 없던 수건이 ...
2022-08-16 20:02:00 / 박윤희 기자
아침 공복에 좋은 음식
바쁜 일상 아침식사를 하고 출근하는 사람들은 그리 많이 알을 것이다. 하지만 빈속에 출근하기도 애매한 상황 아침 공복 아침 식사로 먹기 좋은 음식은 어떤 것이 있을까?건강도 챙기는 아침 공복에 좋은...
2022-08-16 11:49:00 / 박윤희 기자
여름철 감기 냉방병
날씨가 더워 더위에 지친 사람들이 대부분이지만 이런 날씨에 특히 여름철 덥다고 에어컨을 하루 종일 틀다 보니 냉방과 관련되어 일어나는 가벼운 감기 증세 외 비슷한 질환이 발생한다 특히나 더운 여름철...
2022-08-03 16:44:00 / 박윤희 기자
더운 여름 몸에 좋은 여름철 음식 1탄
연일 기록적인 폭염이 다시 시작되었다 전국 폭염주의보가 발효되고 한낮 최고 기온이 숨이 헉헉 막히는 35도까지 오르는 더위가 본격적으로 시작되었다. 불 볕 더위가 이어지는 7~8월 많은 땀을 흘리고...
2022-07-27 16:05:00 / 박윤희 기자
욕창 예방과 관리
욕창이란?의식이 없는 환자, 뇌신경이나 척수신경 손상이 있는 환자 또는 위중한 환자, 노인 환자, 만성 질환을 앓고 있는 환자 등 침대에 누워 지내는 환자 등 압박궤양이 발생하기 쉬운 환자에서 압박...
2022-07-26 15:33:00 / 박윤희 기자
