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ESG, 적극적인 관심이 필요하다!
기후변화는 과일의 재배 지도까지 바꾸고 있다. 농촌진흥청이 발표한 '과일 미래 지도'의 예측 결과를 살펴보면 지금까지 사과 재배지는 주로 경남 거창, 경북 안동과 청송, 예천, 충북 충주였지만, 미...
2023-04-20 12:56:00 / 김윤옥 기자
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봄꽃 나들이, 웃음꽃이 활짝!
꽃향기 가득한 꽃 피는 봄은 자연의 풍요로움을 즐기기에 가장 좋은 시기이다. 특히 4월은 수선화, 튤립, 라일락 등 계절을 상징하는 많은 꽃이 절정을 이룬다. 꽃의 아름다움을 즐기기에 완벽한 시기,...
2023-04-12 16:37:00 / 김윤옥 기자
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순천만 국가정원에서 '쉴랑게'
봄꽃 여행 명소, 순천만 국가정원에서 자연과 함께 마음껏 걸어 보는 길, 오천 그린광장과 그린아일랜드정원 속의 특별한 체험, 정원드림호, 가든스테이눈부신 연분홍빛 벚꽃과 함께 화려한 봄꽃들의 향연이...
2023-04-03 01:55:00 / 김윤옥 기자
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치유의 시간, 차 한잔 어때요?
“얼그레이가 뭐예요?”햇살 좋은 주말의 카페 나들이, 아이가 메뉴의 얼그레이를 보고 질문한다. 얼그레이는 베르가못 향을 블랜딩 한 홍차에 해당한다. 요즘 카페 메뉴판을 보면 종...
2023-03-30 14:04:00 / 김윤옥 기자
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미네랄, 어떻게 효율적으로 섭취할까? 3편
우리 몸은 제대로 기능하는 데 특정량의 미네랄이 필요하다. 필요한 미네랄은 체내에서 생성되지 않아 음식을 통해 섭취해야 하므로, 미네랄의 하루 권장 섭취량이 중요하다. 이 글에서는 건강한 몸의 기능...
2023-03-23 07:27:00 / 김윤옥 기자
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미네랄, 어떻게 효율적으로 섭취할까? 2편
우리 몸에서 미네랄의 균형은 매우 중요하다. 우리 사회에서 점점 더 많아지는 간편식과 약물 섭취량의 증가는 미네랄의 불균형을 유발할 수 있다. 일반적으로 위산 분비를 감소시켜 위염, 역류성식도염 치...
2023-03-21 11:14:00 / 김윤옥 기자
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미네랄, 어떻게 효율적으로 섭취할까? 1편
미네랄은 우리 몸의 다양한 생리 기능에 소량으로 필요한 필수 영양소다. 이것은 신체의 다양한 생리적 과정을 위해 요구되는 무기 물질로서, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 미네랄은 상호 작용...
2023-03-20 14:27:00 / 김윤옥 기자
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만성질환 예방에 좋은 검은콩, 검은깨, 검은쌀의 효능
'새까만 색 삼총사가 유혹한다. 검은콩, 검은깨, 검은쌀이 서로 더 건강한 음식이라고!'자연에서 나온 검은색의 검은콩, 검은깨, 검은쌀은 다양한 건강상의 이점이 있는 인기 있는 식품이다. 이러한 ...
2023-03-08 21:37:00 / 김윤옥 기자
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성공하는 사람들의 원칙 10
세상의 승자들은 행운의 수혜자가 아니라, 성공의 기본 원칙을 꾸준히 지킨 수행자들이다. 뭘 해도 잘되는 사람은 분명 이유가 있다는 뜻이다. 바로 그 성공의 원칙들을 도서 을 읽고 정리해 보았다. 세...
2023-02-24 17:43:00 / 김윤옥 기자
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승자의 성공비법 5
우리는 인생에서 성공을 열망한다. 그러나 성공을 추구하는 모든 사람이 다 성공하는 것은 아니다. 사람마다 성공에 대한 정의가 다르고, 달성하고자 하는 목표도 다르다. 그렇기에 어떤 이들은 성공을 재...
2023-02-23 00:38:00 / 김윤옥 기자
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인내심을 기르는 방법 5
인내심을 기르는 것은 삶에 지대한 영향을 미칠 수 있을 만큼 필수적인 기술이다.인내란 ‘참을 인’(忍)과 ‘견딜 내’(耐)로 ‘참고 견디는 것&...
2023-02-21 16:03:00 / 김윤옥 기자
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자연치유 음식, 맛도 영양도 색깔도 좋은 수재피클
식사에 풍미를 더하고 싶다면, 아삭하고 새콤한 피클 어때요?제철 채소의 맛을 보존하는 피클은 간단하고 맛있는 방법이다. 샐러드로 먹든, 샌드위치에 톡 쏘는 아삭한 맛을 추가하든, 육류 구이에 함께 ...
2023-02-17 20:41:00 / 김윤옥 기자
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혈관 건강에 좋은 음식 5
영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 건강에 중요한 역할을 한다. 적절한 다이어트식은 운동과 함께 체중, 콜레스테롤, 혈압을 조절할 수 있으며, 질병으로 이어질 수 있는 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 ...
2023-02-14 12:38:00 / 김윤옥 기자
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미세먼지 많은 날, 건강 지키는 생활 수칙 5
건강을 위협하는 미세먼지 농도가 높은 날이 많아지고 있다. 겨울철은 기압계의 특성상 정체된 미세먼지가 순환하지 못한 채 쌓이게 되어 고농도의 미세먼지로 발전할 가능성이 높다. 특히 난방이 많은 겨울...
2023-01-09 12:27:00 / 김윤옥 기자
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전북 지역 대설 특보, 도로 위 살얼음 조심
밤이 가장 길다는 절기 ‘동지’인 오늘, 강력한 추위가 찾아왔다. 전주기상지청은 오늘부터 24일까지 전북 지역에 10~25㎝, 많은 곳은 30㎝이상이 넘는 많은 내릴 것으로 예...
2022-12-22 17:54:00 / 김윤옥 기자
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눈 내리는 날, 겨울 감성
세상의 아름다움은 보는 사람의 관점에 달려있다!소리 없이 온종일 내리는 눈은 우리 마음을 하얗게 가득 채운다. 눈부시게 하얀 설경과 마주하는 순간만큼은 우리를 더없이 행복하게 한다. 세상이 온통 하...
2022-12-21 22:05:00 / 김윤옥 기자
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체중 감량 후 적정 체중 유지하는 방법 3가지
자연적인 체중 감량 후, 적정 체중으로 유지하는 방법은 무엇일까?바로 건강한 생활 습관에서 비롯된다. 건강해지려면 허리둘레부터 줄이라고 전문가들은 말한다. 나이가 들수록 주로 신체 중심부인 복부 지...
2022-12-15 16:39:00 / 김윤옥 기자
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자주 감동하고 감사하는 당신의 기대수명은?
감동의 힘은 치유의 효과가 있다. 자주 감동하고 감사하는 사람일수록 건강에 유익하다일상의 아름다운 경험이 기대 수명에 직접적인 영향을 준다해안선과 맞닿은 일몰의 순간은 특별한 감동을 선사한다. 바닷...
2022-12-06 07:30:00 / 김윤옥 기자
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지혜로운 이들의 삶의 조언
하늘의 뜻을 알게 되는 지천명(知天命)의 나이에 이르니, 지혜로운 선조들의 인생조언에 귀 기울인다. 공자는 다음과 같이 회고했다."나는 나이 열다섯에 학문에 뜻을 두었고(吾十有五而志于學), 서른에 ...
2022-11-01 23:31:00 / 김윤옥 기자
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서해바다 가는길, 보령해저터널을 지나다
비오는 주말, 여행길에 올랐다. 차창 밖으로 떨어지는 비와 함께 운치 있는 드라이브 길이 이어진다. 안면도는 오래전 꽃 축제에 다녀갔던 기억이 가물가물한 곳이다. 그곳으로 향하던 중 최근에 개통된 ...
2022-10-29 11:10:00 / 김윤옥 기자
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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