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6월 제철 음식 갑오징어 효능과 부작용 쫄깃한 식감에 담긴 고단백 에너지로 바다 보물이라 불리는 갑오징어가 제철을 맞았다.6월은 갓 잡은 갑오징어가 가장 맛있는 시기다.두툼한 살집과 쫄깃한 식감으로 '바다의 귀족'이라 불리는 갑오징어는 ... 2026-06-21 13:47:00 / 박윤희 기자
태양의 기운을 가장 많이 받는 하지 오늘이 6월 21일, 하지다. 하지는 만물의 생명인 태양의 기운이 가장 강렬한 날이다. 하지는 일 년 24 절기 중 열 번째 절기로써 태양의 황경이 90°인 날로 올해는 6월 21일이다. 태... 2026-06-21 04:06:00 / 이용만 기자
남원 광한루(廣寒樓) 국보가 된다 우리나라 고전 중 첫손가락에 꼽히는 것이 『춘향전』이다.조선시대 한글 소설로써 가장 널리 익히던 소설이요, 가장 많은 화제를 몰고 다녔으며 영화, 연극, 판소리, 무용 등 수없이 많은 예술 작품의 ... 2026-06-20 17:37:00 / 이용만 기자
6월 제철 음식 복분자 효능과 부작용 기력 회복부터 항산화까지 요강을 뒤엎는 힘을 가지고 있다는 복분자가 제철을 맞았다.6월은 복분자가 검붉게 익어가는 계절이다.'복분자(覆盆子)'라는 이름은 익히 알려진 대로 기운을 북돋아 요강을 뒤엎... 2026-06-20 12:58:00 / 박윤희 기자
6월 제철 음식 깻잎, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 깻잎과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월 초여름부터 특유의 싱그러운 향이 짙어지며 영양이 절정에 달하는 깻잎은 ‘시금치의 2배’가 넘는 철분을 함유한 숨은 철분 왕이자 식탁 위... 2026-06-19 20:35:00 / 박성범 기자
군산시, 취약계층 아동가구 주거환경 개선 위해 민간 전문업체와 청소 봉사 전개 군산시가 주거 위생 환경이 열악해 자력으로 환경 개선이 어려운 취약계층 아동 가구에 쾌적하고 안전한 보금자리를 제공하기 위한 민관 협력 주거 복지 실현에 나섰다.군산시 드림스타트는 주거 위생 환경이... 2026-06-19 13:17:00 / 문성일 기자
순창군, 의료 사각지대 해소 위한 ‘찾아가는 농촌 왕진버스’ 본격 가동 순창군이 의료 접근성이 취약한 농촌 지역 주민들의 건강을 꼼꼼히 챙기고 일상 속 의료 공백을 촘촘하게 메우기 위한 찾아가는 밀착형 보건 복지 서비스 실현에 박차를 가하고 있다.순창군은 지난 18일 ... 2026-06-19 11:16:00 / 문성일 기자
운동 않고 먹어서 체온 높이는 식품 우리 몸의 체온은 36.5도를 기준으로 삼는다.이를 기준으로 체온을 유지해야 하는데 그것이 쉬운 일은 아니다. 우리 몸의 체온이 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 떨어지며, 반대로 1도만 올라가도 ... 2026-06-19 09:29:00 / 이용만 기자
무주군, 치매 인식 개선 및 건강 습관 정착 위한 ‘한마음 치매극복 안심무주 걷기’ 개최] 무주군이 치매에 대한 부정적 인식을 전방위적으로 개선하고 군민들의 건강한 일상 습관 형성을 독려하기 위해 소통과 동참 중심의 밀착형 걷기 행사를 통한 지역 사회 치매 안전망 강화에 나섰다.무주군은 ... 2026-06-19 09:19:00 / 문성일 기자
6월 제철 음식 햇양파, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 양파와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월은 맵지 않고 단맛이 강해 1년 중 가장 맛이 좋은 ‘햇양파’가 쏟아져 나오는 시기다.겉껍질부터 알맹이까지 버릴 것이 없는 양파는 혈전을... 2026-06-18 21:15:00 / 박성범 기자
익산시, 치매 환자·가족 부양 부담 완화 위한 통합 안심 안전망 고도화 추진] 익산시가 초고령사회 진입에 따라 치매 환자와 가족의 부양 부담을 실질적으로 낮추고 지역사회가 함께 돌보는 촘촘한 사회적 안심 안전망 구축에 역량을 집중한다.익산시보건소는 지난 17일 정례 브리핑을 ... 2026-06-18 16:37:00 / 문성일 기자
군산시, 어린이 올바른 건강 습관 형성 위한 ‘건강지킴이 인형극’ 성황리 개최] 군산시가 관내 어린이들의 올바른 구강 관리 습관 형성을 돕고 조기 흡연 예방의 중요성을 친근하게 전달하기 위한 눈높이 맞춤형 건강 교육 전개에 나섰다.군산시보건소는 제39회 세계 금연의 날과 제81... 2026-06-18 15:05:00 / 문성일 기자
근감소증과 암 발병의 메커니즘과 근력 운동의 효과 유산소 운동과 근육 운동을 꾸준히 하면 세포 사이의 소통에 쓰이는 '세포외 소포'의 분비량이 증가하여 암의 발생을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 싱가포르 듀크-싱가포르국립대 의대 연구팀은 ... 2026-06-18 14:54:00 / 이상희 기자
전북대병원, 상호존중 조직문화 확산 위한 ‘2026 인권존중의 날’ 캠페인 개최 전북대학교병원이 임직원 간의 인권 가치를 공유하고 서로를 동등하게 배려하는 건강한 상호존중 조직문화를 정착시키기 위해 전방위적인 인권 감수성 향상에 나섰다.전북대학교병원은 임직원 간의 인권 가치를 ... 2026-06-18 14:12:00 / 전준호 기자
전북대병원, 도민 알레르기 질환 예방 및 인식 개선 위한 ‘찾아가는 릴레이 캠페인’ 개최 전북대학교병원이 세계 알레르기 주간을 맞아 알레르기 질환에 대한 도민들의 올바른 이해를 돕고 체계적인 예방 관리 체계를 구축하기 위해 거점 중심의 밀착형 보건의료 홍보에 나섰다.전북대학교병원은 20... 2026-06-18 13:22:00 / 전준호 기자
베이킹소다는 식품이요 약이요 건강용품이다 베이킹소다는 흔히 그냥 ‘소다’라고 부르기도 한다. 약이 별로 없던 시대에 농촌이나 산촌에서는 밥을 먹은 후 속이 쓰리거나 더부룩하면 베이킹소다를 먹었다. 그러면 속이 부글부글... 2026-06-18 12:28:00 / 이용만 기자
전북대병원, 도내 암생존자 건강한 일상 복귀 지원 위한 ‘산림 치유 캠페인’ 성료] 전북대학교병원이 ‘암생존자 주간’을 맞아 치료를 마친 도내 암생존자들의 신체적·정신적 피로를 해소하고 건강한 사회 구성원으로의 안정적인 복귀를 돕기 위한 촘촘한 정... 2026-06-18 11:09:00 / 전준호 기자
군산시, 어르신 근력 향상 및 낙상 예방 위한 ‘시니어 필라테스’ 참여자 모집 군산시가 관내 어르신들의 근력을 강화하고 낙상 사고를 사전에 예방하여 활기차고 건강한 노후 생활을 지원하기 위한 선제적인 맞춤형 건강 증진 프로그램 운영에 나섰다.군산시보건소는 어르신의 근력 향상과... 2026-06-18 10:20:00 / 문성일 기자
진안군, 고령 농업인 건강 증진 및 의료 사각지대 해소 위해 ‘농촌왕진버스’ 운행 진안군이 의료 접근성이 낮은 취약지역 고령 주민들의 건강한 노후를 보장하고 촘촘한 사회 안전망을 구축하기 위해 찾아가는 보건의료 서비스 확대에 나섰다.진안군은 지난 16일 부귀농협, nh농협 진안군... 2026-06-18 09:19:00 / 문성일 기자
6월 제철 음식 애호박, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 애호박과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월의 뜨거운 햇살을 받고 자란 애호박은 당도가 높고 씨가 부드러워 찌개, 전, 반찬으로 매일 우리 밥상에 오르는 대표적인 국민 채소다.애호박은 비타민a와 c가... 2026-06-17 21:02:00 / 박성범 기자

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