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이상희기자의 기사목록(691건)

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어느 비 오는 주말, 소양 카페 라온에서 비 구경하면서 힐링 코로나로 인해 사람이 많은 곳으로 떠나는 여행이 제한되자 새롭게 떠오른 호캉스(호텔 바캉스)가 있다면 이 여름 장마와 무더위를 피해 경제적 비용 부담 없이 힐링 하기에 좋은 카캉스(카페 바캉스)의 ... 2023-07-07 16:21:00 / 이상희 기자
최고의 변비 개선 식품, 자두 효능과 섭취 시 주의 점 여름 제철 과일 중에 빼놓을 수 없는 과일 중 하나인 자두는 비타민c 와 수분이 풍부하여 장기능 개선과 피부 미용에 좋은 과일로 알려져 있다.여름철에 땀이 많이 나기 때문에 보충을 수시로 해 주어야... 2023-07-05 16:17:00 / 이상희 기자
당뇨와 고지혈증 개선에 효과 좋은 착한 탄수화물 두 가지 탄수화물은 혈당을 올리고 살이 찌게 만드는 주범으로 알려져 다이어트나 고지혈증, 당뇨 환자들 중에는 탄수화물을 극단적으로 줄이는 경우가 있다.그러나 탄수화물이 무조건 적게 먹어야만 좋은 것은 아니다... 2023-07-03 16:33:00 / 이상희 기자
당뇨병에도 약이 되는 대표적인 여름 과일 수박 효능과 똑똑한 섭취 방법 예년보다 빨리 찾아온 무더위로 벌써부터 여름 날일이 걱정이다. 더위를 이기는데 도움이 될 만한 식품을 찾아보니 무더위를 식혀주고 여름철 건강에 도움이 되는 건강식품으로 수박만 한 것이 없는 것 같다... 2023-06-27 16:06:00 / 이상희 기자
‘대지의 사과’ 감자 효능 감자는 예로부터 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히는 구황작물이면서 부식의 재료로 다양하게 이용되어온 친숙한 식품이다.감자칩이나 감자튀김 같은 인스턴트 식품 때문에 감자가 살이... 2023-06-22 16:04:00 / 이상희 기자
북유럽의 빨간보물 링곤베리-퀸즈베리 효능 링곤베리는 월귤나무의 열매로 야생에서 채취하는데 5~10년이 지나야 꽃을 피우고. 4~5년에 한 번 열매를 맺기 때문에 귀하게 여겨져 북유럽에서는 ‘빨간보물’로 불린다.1 만 ... 2023-06-21 16:16:00 / 이상희 기자
6월 추천 여행지 -곤지암 화담숲음 가다 6월16일(금)에 지인부부와 함께 경기도 곤지암화담숲 6월 나들이를 다녀왔다.전주에서 아침 일찍 출발하여 세 시간여 만에 화담숲에 도착했다. 주차장이 높은 언덕 위에서 아래까지 마치 계단식 논처럼 ... 2023-06-20 16:39:00 / 이상희 기자
옥정호카페 미텐발트에서 차 마시고 붕어섬 생태공원에서 힐링하기 주일 오후에 옥정호카페 미텐발트에서 힐링 하고 왔다. 미텐발트 뜻이 궁금해서 검색해 보니 독일 남부 바이에른 주 남쪽 끝에 있는 소도시 이름이다. 아름다운 풍경으로 유명해서 관광객과 휴양객이 많고,... 2023-06-15 16:03:00 / 이상희 기자
녹용에 버금 가는 칡순-갈용 효능과 칡순차와 칡순 효소 만드는 방법 칡의 어린 싹인 칡순은 예로부터 뿌리인 칡과 함께 좋은 약재로 사용되어 왔다. 인삼에 많이 들어 있는 사포닌 성분을 듬뿍 가지고 있어 기력 보충을 위한 약재로 쓰이고 에스트로겐이 다량 함유되어 있어... 2023-06-13 13:29:00 / 이상희 기자
6월의 식품 오디(멀베리) 효능 오디는 뽕나무에서 열리는 짙은 보랏빛 열매로 달콤한 맛이 나는 베리류다. 먹거리가 귀하던 예전에는 아이들에게 최고의 간식거리였다고 한다. 근래에 와서 블루베리 등과 함께 항산화 식품의 대명사로 떠오... 2023-06-06 15:52:00 / 이상희 기자
건강도서 서평 - 의사의 반란 (저자 신우섭/에디터) 이 책은 현직 의사가 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하고 약을 먹지 않고 병을 고치는 법을 알려주는 건강 지침서이다.우리가 믿어 의심치 않는 ‘골고루 먹어야 한다&rsqu... 2023-06-05 14:41:00 / 이상희 기자
고흥 녹동항, 거금도, 연홍도 일박이일 여행 5월 마지막 주말 일박이일 여정으로 전라남도 고흥에 다녀왔다. 티비에서 여행 채널을 보다가 즉흥적으로 고흥 여행을 가기로 결정하고 평소와 달리 여행 일정도 짜지 않고 숙박 예약도 하지 않은 채 무작... 2023-06-02 16:27:00 / 이상희 기자
5월의 산행, 천년 고찰 계룡산 갑사 가는 길 5월이면 꼭 걷고 길이 있는데 천년 고찰 갑사로 올라가는 가로수길이다. 올 해도 초봄에 새로 돋아나 막 신록이 우거지기 시작한 갑사 가는 길을 걷고 싶어서 5월 초 주말 오후에 잠깐 시간 내어 다녀... 2023-05-26 14:53:00 / 이상희 기자
대상포진의 원인과 발병 전 전구증상 및 예방법 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 주로 발병한다. 수두-대상포진 바이러스가 어릴 적 수두를 앓고 난 후 감각 신경 뿌리에 잠복하고 있다가 ... 2023-05-25 16:27:00 / 이상희 기자
장미 꽃차 의 깜짝 놀랄만한 효능과 레시피 5월이 계절의 여왕이라 불리는 이유는 일 년 중 가장 많은 종류의 꽃이 만발하기 때문이겠지만 그 중에서도 꽃의 여왕 장미가 피기 때문이지 아닐까 싶다. 해마다 담장을 뒤 덮는 덩굴장미가 아까워서 뭔... 2023-05-23 15:58:00 / 이상희 기자
2023정원산업박람회에 다녀오다 2023정원산업박람회가 5월17(수)~5월21(일)까지 월드컵경기장 공원 일원에서 개최되고 있어서 다녀왔다.비가 살짝 뿌리는 날씨지만 햇살이 내리쬐는 더운 날씨보다 돌아다니기에 훨씬 좋았다.입구에 ... 2023-05-18 15:27:00 / 이상희 기자
미세플라스틱이 인체와 생태계에 끼치는 심각한 위험성 우리가 매일 먹는 음식들인 채소, 과일, 음료, 해산물, 주류 등 모든 식품에 다양한 종류의 환경 오염물질이 들어 있다. 그 중에서 미세플라스틱은 가장 많은 오염물 중 하나다.하얀 가루처럼 보이는 ... 2023-05-17 11:29:00 / 이상희 기자
장미향 가득한 5월의 전주수목원으로 효 나들이 지난 주말 어버이주일 예배 후, 교회 어르신들 모시고 전주수목원 장미원으로 효나들이를 다녀왔다. 수목원 입구에서부터 녹음이 우거진 키큰 나무들이 지붕처럼 하늘을 덮고 줄지어 서있어 한 낮의 더위에도... 2023-05-15 17:41:00 / 이상희 기자
탈모 예방에 효과적인 셀프 두피 관리 법 나이가 들면서 머리카락이 빠지는 탈모 증세는 자연스러운 현상이라고 할 수 있다. 특히 남성호르몬이 탈모의 원인 중 하나로 탈모 증세는 여성보다 남성에게서 많이 나타나는데 갱년기 이후 여성에게서 남성... 2023-05-11 12:26:00 / 이상희 기자
단백질 부족 시 나타나는 증상과 단백질 흡수율 높이는 섭취 방법 중년이후에 나이가 들수록 단백질 섭취가 부족하면 근육량이 줄고 이로 인해 근 · 골격계를 잘 지지하지 못하기 때문에 통증 질환 발생 빈도수가 증가하게 된다.면역계에도 영향을 주어 감기에... 2023-05-09 14:35:00 / 이상희 기자

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