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이용만기자의 기사목록(1421건)

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[독서토론] 일반인이 쉽게 이해할 수 있는 우주 상식 빅뱅(big bang)이란 우주 대폭발을 말한다.우리가 살고 있는 이 우주가 커다란 폭발에 의해 형성되었다는 것이다.이 허무맹랑한 말을 어떻게 믿을 것인가?연세대학교 천문우주학과 이석영 박사의 『모... 2025-07-23 08:55:00 / 이용만 기자
여름철 몸을 식혀주는 여름 음식의 효과 가만히 앉아 있어도 땀이 뻘뻘 나는 무더위가 계속되고 있다. 이대로 두었다가는 몸에 불이 붙겠다.일단은 몸을 식혀야 한다. 속까지 식히려면 시원한 것을 먹어야 한다. 몸을 식혀주는 여름철 음식에는 ... 2025-07-22 17:53:00 / 이용만 기자
삼복더위 이겨내기의 으뜸인 오리백숙의 효능과 부작용 삼복더위가 계속되고 있다.더위를 이겨내는 방법이 여러 가지가 있다.일단은 더위를 피해 가는 방법이다. 피서라고 한다. 그래서 물과 그늘을 찾아간다. 산의 계곡과 바다가 붐비는 것도 이런 이유에서다.... 2025-07-22 06:21:00 / 이용만 기자
복날의 제일가는 음식, 삼계탕의 건강 효능과 유의점 오늘이 초복이다. 올해의 복날은 초복이 7월 20일, 중복이 7월 30일, 말복이 8월 9일이다. 올여름은 7월 더위가 기상청이 생긴 이래 최고의 더위였다고 한다. 아직 여름방학도 하지 않았는데 이... 2025-07-20 17:51:00 / 이용만 기자
수박은 채소인가, 과일인가? 수박은 서과(西瓜)라 하여 서양에서 들어온 오이라 하고 watermelon이라고도 한다.쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 덩굴성 한해살이풀이며, 전 세계적으로 두 번째로 많이 재배되는 먹거리다. 수박은... 2025-07-20 14:09:00 / 이용만 기자
심호흡(深呼吸)을 하면 지금보다 훨씬 건강해진다 “심호흡을 하면 지금보다 훨씬 건강해진다.”이 말이 사실일까? 잠시도 쉬지 않고 지금까지 이어지는 숨쉬기가 심호흡을 한다고 어떻게 더 건강해질 수 있는지 많은 사람이 궁금해하고... 2025-07-18 12:51:00 / 이용만 기자
작은 몸으로 인간의 건강을 지켜주는 새우의 효능 우스갯소리로 세상에서 가장 큰 물고기가 뭐냐고 물으면 ‘새우’라고 한다. 세상이 좁아서 몸을 펴지 못하고 웅크리고 산다는 것이다.맞는 말이다. 새우가 끼치는 건강 효능은 세상이... 2025-07-17 06:07:00 / 이용만 기자
[독서토론] 결심이 필요할 때 꼭 읽어야 할 필독서 “순간의 선택이 평생을 좌우한다.”가전제품 광고 문구인데 어찌 가전제품만 그러하랴. 살다 보면 중대한 결심을 해야 할 때가 있고 이때 잘못 선택으로 인하여 평생을 후회하는 일이... 2025-07-16 05:19:00 / 이용만 기자
기지개를 켜면 온몸운동이 된다... 기지개 효능 아침에 잠자리에서 일어나 무심코 켜는 기지개.별다른 생각 없이 해보는 이 기지개가 놀라운 운동 효과가 있다고 한다. 기지개는 그날 하루의 몸놀림의 시작이며 하루 컨디션 유지의 시발점이요, 스트레칭의... 2025-07-15 05:32:00 / 이용만 기자
턱 밑 목 부위 마사지 잘하면 치매 안 온다 나이 든 사람들이 가장 무서워하는 병이 알츠하이머 치매(alzheimer's dementia)다. 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이 감소하여 일상생활을 제대로 수... 2025-07-12 05:49:00 / 이용만 기자
동의보감에서 인삼과 맞먹는다고 인정한 왕고들빼기 효능 요즘 길을 걷다 보면 다른 풀보다 우뚝 서서 새파랗게 건재함을 과시하는 풀이 눈에 띈다. 삼복더위에 폭염까지 겹쳤는데도 이 녀석은 끄떡하지 않고 고개를 들고 있다. 이쯤 되면 사람이 먹으면 건강을 ... 2025-07-11 09:31:00 / 이용만 기자
무더운 여름, 얼려서 먹으면 더 좋은 식품들 섭씨 35도와 36도를 오르내리는 무더위가 계속된다. 찬 것이 건강에 좋지 않다고 하여 참아보려 해도 참을 수가 없다. 이럴 때는 어쩔 수 없이 찬 것을 먹을 수밖에 없다.여름철에 시원하게 얼려서 ... 2025-07-10 05:05:00 / 이용만 기자
국립새만금간척박물관을 찾아서 무더운 날씨가 밤낮으로 계속되는 요즈음, 혼자서, 혹은 지인이나 가족들과 함께 시원한 곳을 찾아 떠날 수 있는 곳으로 단연 국립새만금간척박물관이 으뜸이 아닐까 한다. 세계 최장의 방조제를 따라 바닷... 2025-07-09 05:07:00 / 이용만 기자
망초와 개망초는 약초다 요즘 어디를 가나 길가 양쪽에 하얗게 피어 있는 꽃이 있다. 개망초꽃이다.어떤 이름에 “개” 자가 들어가면 볼품이 없거나 흔해 빠진 것들이다.대표적인 것이 “개떡&r... 2025-07-08 20:47:00 / 이용만 기자
여름철 여성 건강을 지켜주는 익모초(益母草) 효능 어렸을 때, 여름철에 더위 먹어 밥맛이 없다고 하면 밥맛 나는 약이라 하여 풀을 뜯어다 찧어서 쓰디쓴 풀물을 마시게 했는데 엄청나게 써서 지금까지도 잊혀지지 않는다는 사람이 있다.그 쓰디쓴 풀물이 ... 2025-07-07 16:28:00 / 이용만 기자
몸과 마음을 안정시켜 주는 편백나무의 효능 자연치유 가운데 숲 치료 방법이 있다. 그중 가장 선호하고 있는 것이 편백나무 숲이다. 편백나무에서는 다른 나무보다 피톤치드가 가장 많이 나오기 때문이다. 피톤치드(phytoncide)란 무엇인가... 2025-07-07 05:15:00 / 이용만 기자
여름철 그늘 만들어 건강 돕는 팽나무 효능과 부작용 30도를 웃도는 무더위가 계속되고 있다. 밤에도 25도가 넘는 열대야가 이어지더니 밤에 30도 아래로 내려오지 않는 초열대야까지 등장하였다. 이럴 때 생각나는 것이 시원한 그늘인데 여름철 시원한 그... 2025-07-03 06:35:00 / 이용만 기자
당뇨병 혈당수치 저하에 특효약인 담쟁이넝쿨 세상에는 모르면 풀이고 알면 약초인 식물이 많다. 그중 하나가 담쟁이다. 길을 가다 보면 사방에 담쟁이넝쿨이 즐비하다.특히 사람의 눈길이 닿지 않는 빈집이나 허물어진 건물에는 어김없이 담쟁이가 기어... 2025-07-02 08:23:00 / 이용만 기자
하늘 높은 줄 모르는 양반의 꽃, 능소화(凌霄花)효능과 부작용 요즘 길을 가다 보면 하늘 높은 줄 모르고 높이 솟아올라 환하게 꽃을 피우는 식물이 있다. 또는 높은 담에서 아래로 쭉 늘어서서 화사하게 꽃을 피우고 있는 덩굴식물이 있다. 이 꽃이 양반꽃이라 불리... 2025-07-02 06:22:00 / 이용만 기자
공작의 깃털 같은 귀족적인 꽃을 달고 있는 자귀나무의 효능 하늘나라에서 ‘하늘정원’을 만들기 위하여 땅 위에 있는 나무를 골라 간다면 빠지지 않고 챙길 나무가 자귀나무가 아닐까 하는 생각이 든다.요즘 정원이나 공원, 또는 산에 가면 아... 2025-07-01 03:40:00 / 이용만 기자

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