겨울철 식욕 돋우는 제철 꼬막의 효능 맛있게 먹는 법
겨울이 되면 제철 꼬막이 식욕을 자극한다 특히 옛말에 "벌교에 가거든 주먹 자랑하지 마라" 예부터 전남 보성군 벌려 사람들이 힘이 세다는 말인데 이 말은 벌교의 지역 특산물인 꼬막을 유명하게 만들었...
2021-12-22 09:30:00 / 박윤희 기자
달콤함이 일품인 겨울 제철 간식 곶감의 효능
전래동화에도 나오는 곶감은 호랑이가 제일 무서워한다고 전해진다. 우는 아이를 달래기 위해 호랑이 온다고 해도 호랑이를 본 적 없는 아이에게 곶감을 주니 울음을 그쳤다는 내용의 곶감은 조선시대에 많이...
2021-12-21 09:47:00 / 박윤희 기자
빛깔 좋은 여성의 대표 과일 석류
붉은 빛깔이 고와 시각적으로도 눈에 들어오는 석류는 여성호르몬 성분이 풍부하여 여성의 과일이라 불린다. 특히 갱견기 여성등에게 효과가 있다하여 석류에 대한 관심이 더 커졌다. 석류는 아열대 지방에서...
2021-12-20 17:03:00 / 박윤희 기자
동짓날 먹는 팥죽의 효능
지금이야 사계절 언제든 팥죽을 먹을 수 있지만 옛날에는 동지에 먹을 수 있는 붉은 팥죽은 유래가 있는 풍속음식 중 하나다 경도잡지의 기록에서는 동지에 팥죽을 쑤어 대문에 뿌림으로써 사악한 것을 물리...
2021-12-19 23:39:00 / 박윤희 기자
미세먼지 건강에 미치는 영향과 예방 및 대처
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않은 아주 작은 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는 지금 10 μm 이하의 입자 물질을 말한다 지금이 10 μm 보다 작은 입자를 우리는 미...
2021-12-17 16:31:00 / 박윤희 기자
섬진강 맛이 더해진 구례수제비
구례는 섬진강 줄기가 이어져 봄이면 하얀 벚꽃이 만개해 많은 사람들이 찾아가는 드라이브 코스 중 한 곳이다. 또한 봄이 시작되는 어느 날 마을 전체가 노란 산수유가 만개해 전국에서 찾아가는 봄나들이...
2021-11-30 13:36:00 / 박윤희 기자
3대째 이어오고 있는 완주 봉동 국숫집
얼마전 kbs 김영철의 동네한바퀴 완주편을 보고 있노라니 고향 근처의 봉동 국숫집을 소개하였다. 예부터 완주 봉동은 임금님 진상품으로 유명한 생강이 소개되면서 스토리는 시작되었다. 봉동 어느 마을을...
2021-11-29 10:28:00 / 박윤희 기자
비타민 C 풍부한 제철 유자의 효능
요즘처럼 일교차가 심하고 일교차 심한 날씨로 인해 어린아이들이나 노인분들은 특히나 적응하기 쉽지 않은 날씨다. 포근했던 날씨가 갑자기 한겨울로 변하듯 기온이 급 떨어지기도 하는 11월 환절기에는 특...
2021-11-28 17:12:00 / 박윤희 기자
영양이 풍부한 제철 홍합의 효능
지금이야 쉽게 찾기 힘든 모습 중 하나가 벽돌담 모퉁이 포장마차에 김이 모락모락 퇴근하던 사람들의 발길을 멈추게 하는 뽀얀 국물에 담백한 맛까지 섞여 있는 시원한 홍합탕 한 그릇이면 술 한잔하면서 ...
2021-11-23 15:58:00 / 박윤희 기자
갑자기 추워지는 날씨 주의가 필요한 뇌경색
새 벽에 비가 내리고 오후부터 차차 한파가 예상된다는 일기예보 요즘처럼 갑자기 쌀쌀한 날씨에 특히 주의가 필요한 질병 중 하나가 뇌경색이다. 뇌경색은 뇌의 혈관이 막히고 그 앞의 뇌조직이 괴사하게 ...
2021-11-22 15:56:00 / 박윤희 기자
찬 바람 부는 계절 몸을 따뜻하게 하는 한방차
이제 겨울이라 말을 해도 어색하지 않은 정도로 기온이 점점 내려가는 초겨울 날씨다. 난방이 된 실내에 있다 잠시 바깥 외출을 하다 보면 실내 온도와 다른 추운 날씨로 인해 나도 모르게 어깨가 절로 ...
2021-11-18 16:25:00 / 박윤희 기자
'바다의 우유' 제철 맞은 굴의 효능
바다의 우유라 불리는 굴은 요즘 한창 제철이라 많은 사람들의 식욕을 자극한다 보통 굴은 9월~12월이 제철로 석화, 석굴, 어리굴이라고도 불리며 우리나라는 세계 굴 생산량의 7위이며 양식 굴은 세계...
2021-11-16 11:13:00 / 박윤희 기자
뱃살 빼기 좋은 식품
" 나 오늘부터 다이어트라 굶어" 다이어트를 한다고 선포한 사람들이 대부분 굶는 다이어트를 선택하는 경우를 종종 보는데 사실 일시적으로 변화가 있을지 모르지만 다시 음식을 섭취하고 다시 원상태로 돌...
2021-11-01 16:13:00 / 박윤희 기자
뇌 건강에 좋은 식습관
나이 먹는 것도 서러운데 나이를 먹는다는 건 몸에도 노화가 시작되는 게 왠지 슬프다 몸의 변화뿐 아니라 20세를 시작으로 뇌 신경의 속도도 느려진다고 한다. 뇌의 ㅅ노화가 시작되면서 치매 등 뇌질환...
2021-10-30 11:16:00 / 박윤희 기자
아침에 먹으면 보약같은 음식
아침을 알리는 알람은 매일 들어도 늘 반갑지 않은 소리 그렇게 분주하게 시작되는 아침에는 지각하지 않으려는 생각에 매일 분주하다 보니 아침을 거르는 게 일상이 된 사람들이 많다 5분만 일찍 일어나도...
2021-10-29 13:29:00 / 박윤희 기자
가을철 조심해야하는 전염성 질환
황금물결의 넓은 들녘이 어느덧 수확철을 맞아 농부의 손길을 기다리고 있는 시기이다. 가을철에서 초겨울 무렵까지 전국에서 다양한 가을철 질환으로 괴로워하는 사람들이 생긴다. 특히 추수를 맞아 들판에서...
2021-10-27 09:59:00 / 박윤희 기자
감기인 듯 감기가 아닌 독감 예방법
누군가는 독감을 '독한 감기'라 말하기도 하는데 사실 독감은 독한 감기가 아닌 감기와는 다른 질환을 말한다. 독감은 인플루엔자라고 하며 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이다. 인플루엔자는...
2021-10-21 10:25:00 / 박윤희 기자
다리에 쥐가 나는 이유 예방법
요사이 밤에 잠을 자다 몇 번씩 다리에 쥐가 와서 잠을 이룰 수 없다는 분 또는 산책하기 좋은 계절 조금만 걸어도 쥐가 나서 걷다가 멈춰서 쉬어야 하는 등 이런저런 검사를 해봐도 별다른 이상은 없다...
2021-10-18 10:53:00 / 박윤희 기자
완주 가을 경천 코스모스
가을을 알리는 코스모스가 제법 만개하여 사람들의 발길을 기다린다는 완주의 경천 온통 산으로 둘러싸여 자연과 함께 벗하는 지역인 곳에 코스모스가 만개하였다 한다. 조금 낯선 길 어떻게 찾아갈까 고민이...
2021-10-15 16:34:00 / 박윤희 기자
가을철 탈모 원인과 예방법
무더운 여름도 잘 지나간 듯한데 이상하게 유독 가을에 머리가 더 빠진다 이유가 뭘까? 가을철 낙엽이 떨어지듯 우리 몸 증상 중 가을은 탈모의 계절이라는 말이 있다 여름에 비해 일조량이 줄어들어 남성...
2021-10-06 16:42:00 / 박윤희 기자
