헬스케어뉴스

인터넷신문위원회 윤리강령을 준수합니다.

김윤옥기자의 기사목록(389건)

리스트형 웹진형 타일형

자기암시, 어떻게 우리 몸과 마음을 변화시키는가 "마음에 생각을 담으면, 이 생각은 곧 현실이 된다" 그러므로 “나는 모든 면에서 날마다 점점 더 좋아지고 있다”라고 진실로 생각하면 생각대로 될 것이다. 가슴이 마구 뛰는 이... 2021-11-27 15:42:00 / 김윤옥 기자
성장을 위한 강력한 일상 만들기 인간은 존재의 몸과 마음, 이것을 연결하는 영혼의 삼박자를 잘 갖추었을 때 행복한 삶으로 충만할 수 있다고 닐 도널드 월시(Neale Donald Walsch)는 말한다. 그렇다면 이 삼박자를 갖춘... 2021-11-17 21:21:00 / 김윤옥 기자
효율적인 공부방법, 어떻게 공부해야 할까? 우리는 수많은 지식을 배우고 이해하고 적용하며 때로는 감탄한다. 지식의 확장과 더불어 알면 알수록 무지에 대한 갈급함도 그만큼 더 커진다. 그래서 소크라테스는 "무지의 지(無知-知), 즉 내가 모른... 2021-11-11 09:36:00 / 김윤옥 기자
어떤 일을 선택하고, 어떤 방식으로 할 것인가? "우리가 보낸 하루하루를 모두 더하였을 때 그것이 형체 없는 안개로 사라지느냐 아니면 예술 작품에 버금가는 모습으로 형상화되느냐는 바로 우리가 어떤 일을 선택하고 그 일을 어떤 방식으로 하는가에 달... 2021-10-26 12:45:00 / 김윤옥 기자
[마음 챙김] 산책길에 마주한 탱자의 추억 가시나무가 나에게 말한다. "나를 건드리면, 당신을 찌를 것이니 조심하시오." 라고. 주말이면 가끔 시간을 내어 산책하는 마음 챙김의 장소가 있다. 집 근처 백로 공원의 작은 산길, 숲 속 산책로는... 2021-10-24 17:47:00 / 김윤옥 기자
[마음 치유] 마음이 아픈 당신에게 마음이 잔뜩 흐린 하늘의 먹구름처럼 몰려올 때, 가슴을 콕 찌르는 강한 울림을 주는 인생 책이 있다. 사랑하는 이로부터 상처 받아 심장이 무너지고, 정신이 고갈되어 자아를 상실했을 때, 살면서 힘겨... 2021-10-20 14:30:00 / 김윤옥 기자
[마음건강] 우울증, 어떻게 도와줄 수 있을까? 우울증으로 고통받는 사랑하는 사람들을 잘 지지해주고 지원하기 위해서는, 먼저 우울증에 대한 폭넓은 이해와 함께 어떻게 하면 그들과 잘 대화하고 공감할지 그 방법부터 시작해보자. 그러나 그들의 지원을... 2021-10-14 15:51:00 / 김윤옥 기자
[마음 건강] 웃음, 심각한 당신을 위한 처방약 웃음은 기분을 좋게 한다. 이 긍정적인 감정은 웃음이 사라진 후에도 남아있고, 전염성도 강하다. 어린 시절 우리는 하루에 수천번씩 웃곤 했지만, 어른이 되어서는 어느 순간 삶이 진지해지면서 웃음을 ... 2021-10-13 15:19:00 / 김윤옥 기자
프로페셔널의 조건은 무엇인가 일류가 되기 위한 조건은 무엇인가? 어떻게 성장하고 발전할 것인가? 이 질문에 대한 답변을 피터 드러커의 <프로페셔널의 조건>에서 찾아보자. 깊은 통찰로부터 우러나오는 그의 지혜는 우리의 삶에 깊이... 2021-09-27 19:18:00 / 김윤옥 기자
질병과 수술후 치유식단, 어떤 음식이 좋을까? 살다보면 질병이나 노화 등으로 인하여 수술받을 일이 생기거나, 수술받을 사람을 돌볼 일이 생기게 마련이다. 수술을 한 후 회복기간에는 감염의 위험과 이동성의 감소, 체중의 감소 또는 증가, 에너지의... 2021-09-17 12:22:00 / 김윤옥 기자
[고전 읽기: 장자] 우물에 매달린다면 어떻게 바다에 이를 수 있겠는가? 당신은 지금 어디를 향해 가고 있는가? 세상은 한 권의 책이며, 자기 자신에게로 여행하지 않는 자는 아무것도 읽지 않는 것과 같다고 류시화 시인은 말한다. 자신을 찾아 나서는 여행보다 더 값진 것은... 2021-09-10 17:32:00 / 김윤옥 기자
트리거, 변화하지 않는 인생은 위험하다! 왜 우리는 원하는 내가 되지 못하는가? 우리의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극, 트리거 때문이다! 마셜 골드스미스 <트리거> 원본과 번역본 내가 원하는 진짜 내가 되는 능력을 어떻게 하면 키울 수... 2021-09-06 22:56:00 / 김윤옥 기자
내 몸을 바꾸는 마법의 운동, 스트레칭의 힘! 만성 피로를 달고 사는 당신이라면, 미운 군살을 없애고픈 당신이라면, 나무토막처럼 뻣뻣한 당신이라면, 날마다 규칙적으로 꾸준히 스트레칭 하자! 하루 5분 스트레칭으로 당신의 몸은 활력을 되찾을 수 ... 2021-09-01 19:39:00 / 김윤옥 기자
배롱나무의 속삭임, 당신의 꽃이 될래요 지친 마음에 힐링이 되는 곳을 찾는다면 고즈넉한 산사를 방문해보면 어떨까? 숨 가쁘게 앞만 보며 달려오던 당신이라면, 삶의 무게를 잠시 내려놓고 자신과 마주할 고요한 시간이 필요하다. 김제 금산사의... 2021-08-30 15:32:00 / 김윤옥 기자
기록하는 습관이 당신의 삶을 바꾼다 성공하는 사람들에게는 항상 작은 노트가 있다. 작지만 강력한 기록 습관은 우리의 삶을 변화시키고 성장하게 한다. 기록하는 작고 평범한 습관이 어떻게 우리의 일과 삶에 극적인 변화를 가져올까? 수세기... 2021-08-29 20:40:00 / 김윤옥 기자
우리안의 놀라운 능력, 내면의 평화를 얻는 지혜로운 방법 " 아침에 일어났을 때 당신을 짓누르는 문제들이 있는가? " 의식적이든, 무의식적이든 간에 자신에 대해 의심을 갖는 사람은 부정적인 감정에 이입되어 아무것도 이룰 수 없다. 그것들을 아주 작은 것으... 2021-08-27 17:44:00 / 김윤옥 기자
인생의 비밀은 클리셰(Cliche)속에 숨어있다! 삶을 빠르게 바꿔놓을 계기가 필요한가? 자신의 분야에서 최정상에 오른 거인들, 타이탄의 도구가 궁금하다면 그들의 보물창고에 들어서 보자. 거인들의 도구를 발견한 후 빠르고 흥미롭게 검토해보자. 그런... 2021-08-25 22:39:00 / 김윤옥 기자
마음치유, 나만의 식물 키우기 “좋은 아침~ 오늘은 꽃이 하나 더 피었네? 초록의 싱그러움을 줘서 늘 고맙고 잘 자라줘서 또 고맙다” 나만의 미니 정원 (꽈리 고추키우기는 기쁨 두배) 쏟아지는 아침 햇살에 ... 2021-07-26 21:00:00 / 김윤옥 기자
파이토케미컬, 채소와 과일이 주는 건강 선물 자연이 주는 특유한 색깔의 천연 음식, 건강에 어떻게 좋을까? 채소와 과일을 먹으면 몸에 좋다는 것은 누구나 잘 알고있다. 그러나 그것이 왜 그렇게 중요한지에 대해서는 건강과 관련하여 많은 궁금증이... 2021-07-23 21:17:00 / 김윤옥 기자
몸이 좋아하는 음식, 무엇을 어떻게 먹을 것인가? 당신이 먹는 것이 당신의 몸을 만든다 이 말을 의미를 잘 생각해 보면 과거에 당신이 어떻게 식생활을 해왔는지가 현재 당신의 몸 상태를 반영하고 있다는 말이다. 그렇다면 미래의 당신의 몸은 어떠할지 ... 2021-07-23 07:22:00 / 김윤옥 기자

<<이전 11 12 13 14 15 16 171819 20 다음

뉴스 전체 보기

인기기사

최신기사

헬스케어뉴스
대표자: 박진만
주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용머리로 73 (효자동1가, 효자프라자) 2층
TEL. 063-279-8282
news@healthcarenews.or.kr
사업자 등록번호: 440-85-01086

Copyright(c) 헬스케어뉴스. All Rights Reserved. 웹반응형홈페이지제작 ㈜도도컴즈 관리자로그인

LOGIN
JOIN