모든 보약에 다 들어가는 지황(地黃)의 효능
지황(地黃)은 본래 이름보다 흔히 숙지황으로 더 잘 알려져 있다. 숙지황은 생지황을 여러 번 쪄서 햇볕에 말린 것으로 성질이 따뜻하고 맛이 달며 주로 간이나 신장 기능이 떨어져 나타나는 증상을 치료...
2025-06-20 10:37:00 / 이용만 기자
걷기 운동의 최대 효과, 인터벌 걷기
걷기는 가장 쉬운 운동이요, 가장 좋은 운동이다. 걷기만 해도 건강한 사람이다.문제는 잘 걸어야 한다는 것이다. 최근 잘 걷는 방법으로 ‘인터벌 걷기 운동(interval walking)...
2025-06-19 11:09:00 / 이용만 기자
낮의 길이가 가장 긴 하지(夏至)를 그냥 보내지 말자
내일모레가 하짓날이다. 낮의 길이가 가장 긴 날이다. 일 년에 단 하루만 있는 날이다.하지는 24절기의 하나로, 열 번째 맞는 절기다. 양력으로는 보통 6월 21일이 된다.'하지(夏至)'라는 말은 ...
2025-06-19 07:30:00 / 이용만 기자
일일선인성운동본부 • 대륜산업주식회사 청소년 인성교육 MOU 체결
“일일선 어린이 인성보감은 우리 어린이가 미래 우리 사회의 훌륭한 인재로 성장 발전하기를 기원하며 (사)일일선인성운동본부에서 학급문고로 보급하고 있습니다. 일일선 어린이 인성보감을 정독하...
2025-06-18 12:52:00 / 이용만 기자
![[신간소식] 심현옥의 민조시집 『설익은 추억』](/thum_img/hcnews/gisa/cde653b813b82eec4addbc276e25bd82_water__c1_w201_h145.jpg)
[신간소식] 심현옥의 민조시집 『설익은 추억』
글은 작가의 모든 것을 대변한다.그러므로 거짓으로 쓸 수 없으며 진솔하게 써야 한다. 아마추어 작가의 글은 더 진솔하고 감동을 준다. 심현옥 작가는 김계식 시인의 아내다. 매일 일기 쓰듯이 한 편씩...
2025-06-18 12:22:00 / 이용만 기자
근육 없으면 눈도 못 뜨고 숨도 못 쉰다
만약 근육이 없다면 내 몸은 정지상태가 된다.눈동자 하나 움직이지 못한다. 내 몸의 골격을 이루고 있는 뼈도 근육이 없으면 무용지물이다. 숨 쉬는 일조차 못 한다. 그런데 그 근육이 지금 이 순간에...
2025-06-17 10:31:00 / 이용만 기자
내 몸 안에 좀비세포가 있다?
좀비(zombie).좀비를 생각하면 떠오르는 이미지가 ‘죽은 시체가 살아서 돌아다니는 것’이 연상된다.본래 좀비는 부두교의 전설에 나오는 것으로 ‘주술에 의해 움직이...
2025-06-16 06:37:00 / 이용만 기자
전주지방 교회학교연합회 ‘2025 하계지방경선대회’ 개최
전주지방 교회학교연합회(회장 김희권 장로)에서 주관하는 “2025 하계지방경선대회”가 2025년 6월 14일(토) 오후 1시 30분부터 5시까지 전주 인후동교회에서 기독교대한성...
2025-06-14 20:48:00 / 이용만 기자
밥으로 만들지만 밥보다 영양가 높은 누룽지 효능
누룽지는 밥을 지을 때 솥 바닥에 눌어붙는 얇고 바삭한 밥 층을 말한다. 본래 전통 무쇠솥에 밥을 지을 때 생기던 자연스러운 부산물이었다. 그러나 맛과 향이 독특하고 영양가가 높아 지금은 별도의 음...
2025-06-12 21:55:00 / 이용만 기자
23명의 순교자 믿음 위에 세워진 정읍 두암교회를 찾아서
순교자 한 사람의 신앙의 씨앗은 만 명의 살아있는 자의 신앙의 씨앗보다 더 많은 싹을 돋게 한다. 어떻게 죽느냐는 한 사람의 모든 것을 대변한다.순교자의 죽음은 신앙의 결정체다. 우리나라의 초창기 ...
2025-06-11 08:04:00 / 이용만 기자
(사)일일선인성운동본부 임실지회 여름맞이 정기모임 알뜰하게 열려
사단법인 일일선인성운동본부 임실군지회(지회장 임철훈) 여름맞이 정기모임이 2025년 6월 9일(월) 오후 6시 40분에 임실축협 참예우명품관에서 김춘원 일일선인성운동본부 이사장을 비롯한 본부 임원들...
2025-06-10 05:53:00 / 이용만 기자
세계 각지에서 찍은 올해의 은하수 사진 공모 수상작들
여행과 사진 블로그인 캡처디아틀라스(capture the atlas)는 ‘2025년 은하수 사진상’ 수상작 25편을 선정해 발표했다.기원전 138억 년경에 빅뱅(big bang...
2025-06-08 06:26:00 / 이용만 기자
말채찍으로 쓰였던 흰말채나무의 효능과 부작용
요즘 공원이나 아파트 정원에 가느다란 가지에 하얗고 동글동글한 열매가 귀엽게 모여 있어 눈길을 끄는 나무를 볼 수 있다.나무 줄기가 말을 몰고 달릴 때 채찍으로 사용하기 좋은 나무라 하여 말채나무라...
2025-06-06 06:44:00 / 이용만 기자
김보다 더 영양가 많은 김부각의 건강 효능
김부각은 김에 찹쌀풀을 발라 말린 뒤 기름에 튀겨낸 우리나라 고유한 음식이다. 부각은 대체로 소금으로 간을 하여 짭짤하고 고소한 맛이 나게 만든다. 김부각은 찹쌀풀이 아니라 찹쌀밥을 재료에 붙인 다...
2025-06-05 07:45:00 / 이용만 기자
까끄라기 있는 곡식을 거두고 심는 망종
내일이 망종(芒種)이다. 우리 조상들은 일 년을 스물넷으로 나누어 이십사절기(二十四節氣)라 하였으며 보름 간격으로 절기를 만들어 그때마다 해야 할 일을 해나갔다. 망종(芒種)은 소만(小滿)과 하지(...
2025-06-04 06:13:00 / 이용만 기자
대변에 혈흔이 보이면 대장암이다
2년마다 이루어지는 국민건강검진에 대변 검사가 있다. 이는 국가에서 50세 이상 모든 국민을 대상으로 무료로 대장암 검사를 실시하는 것이다. 대장암은 변 검사를 통하여 찾아낼 수 있기 때문이다.대장...
2025-06-03 13:16:00 / 이용만 기자
단오는 큰 명절이다
단오(端午)는 예로부터 설과 추석 다음가는 우리 민족의 3대 명절이었다. 중종 13년인 1518년 기록을 보면 단오가 설날, 추석과 함께 조선의 3대 명절이라는 기록이 나온다. 거기에 한식과 동지를...
2025-06-02 05:09:00 / 이용만 기자
![[독서토론] 고조선 이전의 한(韓)의 문명을 제시한 『천년의 금서』](/thum_img/hcnews/gisa/f0e9133af1462512b96f386fbcaa9efd_water__c1_w201_h145.jpg)
[독서토론] 고조선 이전의 한(韓)의 문명을 제시한 『천년의 금서』
소크라테스나 플라톤에 관련된 책을 대하면서 의문을 품는 화두가 있었다. 문명의 발생이나 발달이 동양과 서양이 비슷하다. 시기적으로 그리스의 소크라테스 시대의 우리나라는 고조선에 해당한다.그런데 우리...
2025-05-28 06:52:00 / 이용만 기자
남자들에게 좋아 남정목이라 불리는 쥐똥나무의 효능
요즘 골목길을 가다 보면 어디에선가 코를 찌르는 강한 향기가 나는 경우를 경험할 때가 있다. 향기를 따라가 보면 하얀 쌀 같은 작은 꽃들이 가지에 다닥다닥 붙어 있는 나무를 볼 수 있다. 주로 정원...
2025-05-25 19:17:00 / 이용만 기자
지금이 제철인 종합 영양제 오디
가장 쉬운 수수께끼 하나“뽕! 하고 방귀를 뀌는 나무는 무슨 나무인가?” 그렇다고 뽕나무가 방귀나 뀌는 천한 나무는 아니다. 조선시대에는 궁궐에도 심었던 나무다. 왕비가 주관해...
2025-05-24 13:35:00 / 이용만 기자
