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박성범기자의 기사목록(1004건)

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남성 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 음식 남성 갱년기에 좋은 음식남성 갱년기는 일반적으로 40대 중반에서 50대 초반에 나타나는 호르몬 변화의 시기로, 남성의 신체적, 정서적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다.갱년기 증상은 개인에 따라 다르... 2024-10-18 06:24:00 / 박성범 기자
남성 갱년기 증상 및 자가진단 그리고 극복법 남성 갱년기 증상 및 자가진단 그리고 극복법남성 갱년기는 일반적으로 40대 중반에서 60대 초반 사이에 발생하며, 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 감소하는 것이 주요 원인이다.이 호르몬의 감소는... 2024-10-17 06:11:00 / 박성범 기자
제철 맞은 고구마순의 효능과 부작용 고구마순의 효능과 부작용고구마순은 고구마의 줄기로, 고구마보다 비타민과 단백질이 풍부해 맛과 영양이 뛰어난 제철 채소이다.특히 고구마는 농약을 거의 사용하지 않고 재배가 가능한 저공해 건강식품인 만... 2024-10-16 06:52:00 / 박성범 기자
가을 향기 담은 모과 효능과 부작용 가을 향기 담은 모과 효능과 부작용시골 산을 돌다 보면 노랗게 익은 모과를 볼 수 있다. 모과는 10월이 제철인 과일로 향과 영양이 특히 뛰어나다고 알려져 있다.모과는 독특한 향기로 많은 사람들에게... 2024-10-15 11:15:00 / 박성범 기자
잡초 질경이의 효능과 부작용 활용법까지 질경이의 효능과 부작용 활용법까지질경이(plantago asiatica)는 한국을 포함한 아시아 지역에서 자생하는 약용 식물로, 건강에 대한 다양한 효능으로 잘 알려져 있다.질경이는 일반적으로 잡초... 2024-10-14 13:49:00 / 박성범 기자
당뇨병에 좋은 음식 10가지 당뇨병에 좋은 음식 10가지당뇨병 관리에 있어 올바른 식습관이 얼마나 중요한지는 꼭 당뇨병 환자가 아니라도 누구나 알고 있는 상식이다.당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 ... 2024-10-11 16:03:00 / 박성범 기자
구취(입 냄새) 완화에 좋은 음식 8가지 구취 완화에 좋은 음식입 냄새는 많은 사람들에게 콤플렉스로 여겨질 만큼 심각한 스트레스를 유발하는 문제이다.이는 타인에게 불쾌감을 주어 대인관계와 사회생활에 부정적인 영향을 미치기도 한다.특히 어린... 2024-10-09 14:41:00 / 박성범 기자
10월 제철 음식 낙지의 효능과 부작용 낙지의 효능과 부작용10월은 가을의 정취가 가득한 시기로, 다양한 제철 음식들이 우리 식탁을 풍요롭게 합니다.낙지의 제철은 찬바람이 불어오는 10월부터 추운 겨울인 2월까지이다.이 중 낙지는 그 특... 2024-10-08 13:15:00 / 박성범 기자
가을철 특히 조심해야 할 소화기 질환과 예방법 가을철 특히 조심해야 할 소화기 질환과 예방법가을철은 기온이 급격히 변화하고 일교차가 심해지는 시기로, 우리의 몸은 이러한 변화에 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 된다.이 시기에는 면역력도 떨... 2024-10-07 22:26:00 / 박성범 기자
일교차가 큰 10월, 몸을 따뜻하게 해주는 음식 몸을 따뜻하게 해주는 음식10월은 가을이 깊어지는 시기로, 낮과 밤의 온도 차가 심하게 벌어지는 시기이다.이럴 때는 기온 변화에 적응하기 어려워 면역력이 떨어질 수 있으며, 체온 조절이 어려워 감기... 2024-10-05 10:23:00 / 박성범 기자
10월 면역력을 올려줄 제철 음식 10월 면역력을 올려줄 제철 음식10월은 가을의 깊은 정취를 느낄 수 있는 특별한 시기로, 나뭇잎이 화려한 색으로 물들고, 시원한 바람이 불어오는 이 시점에서 우리는 자연이 주는 풍성한 선물인 다양... 2024-10-03 11:50:00 / 박성범 기자
‘불사의 식물’ 알로에 효능과 부작용 알로에 효능과 부작용알로에는 전 세계적으로 널리 알려진 다육 식물로, 그 효능과 용도로 오랜 역사를 가지고 있다.고대 이집트에서는 '불사의 식물'이라고 불리며, 피부 치료와 건강 개선에 사용되었다고... 2024-10-02 22:41:00 / 박성범 기자
가을철 면역력 저하의 원인과 증상 그리고 예방법 가을철 면역력 저하의 원인과 증상 그리고 예방법요 며칠 내린 비로 아침저녁으로 제법 쌀쌀해져 오지 않을 거 같았던 가을로 완전히 접어든 거 같다.가을이 되면 기온이 급격히 떨어지고 일교차가 커지면서... 2024-09-23 10:42:00 / 박성범 기자
가을 환절기 면역력 높이는 건강차(茶) 가을 환절기 면역력 높이는 건강차(茶)가을은 일교차가 커지며 신체가 적응하는 데 어려움을 겪기 쉬운 시기이다.낮에는 따뜻하지만 밤에는 기온이 급격히 내려가면서 면역력이 저하되고, 몸이 쉽게 피로해진... 2024-09-20 10:37:00 / 박성범 기자
명절 후 찾아오는 명절 증후군 증상과 그 완화 방법 명절 후 찾아오는 명절 증후군 증상과 그 완화 방법민족 대명절 추석이 지나고 피로와 스트레스를 호소하는 사람들이 부쩍 늘었다.명절이 끝난 후 찾아오는 피로와 스트레스는 '명절 증후군'이라는 이름으로... 2024-09-19 09:15:00 / 박성범 기자
가을철 피부 건강을 지키는 제철 음식 피부에 좋은 제철 음식가을철은 일교차가 크고 공기가 건조해지기 시작하면서 피부에 여러 가지 문제가 생기기 쉬운 시기이다.여름 동안 강한 자외선과 높은 습도로 인해 손상된 피부는 가을철의 건조한 날씨... 2024-09-18 22:17:00 / 박성범 기자
가을철 피부 건강을 지키는 생활습관 가을철 피부 건강을 지키는 생활습관가을은 선선한 날씨로 인해 활동하기 좋은 계절이지만, 피부에 있어서는 도전적인 시기일 수 있다.건조한 공기와 일교차가 큰 날씨는 피부를 쉽게 자극하고, 피부 장벽을... 2024-09-18 14:03:00 / 박성범 기자
가을철 만성피로에 도움이 되는 제철 음식 가을철 만성피로에 도움이 되는 제철 음식현대인들에게 피로는 떼려야 뗄 수 없는 존재로 자리 잡고 있다.특히 가을철에는 일교차가 크고 날씨 변화로 인해 몸의 면역력이 저하되고 피로가 누적되기 쉬운데,... 2024-09-16 12:58:00 / 박성범 기자
가을철 조심해야 할 만성질환 가을철 조심해야 할 만성질환가을은 선선한 날씨와 함께 일교차가 커지는 계절이다.이런 변화는 신체의 면역력을 약화시킬 수 있으며, 만성질환을 가진 사람들에게는 특히 조심해야 할 시기이다.일교차로 인해... 2024-09-15 20:33:00 / 박성범 기자
몸속 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식오늘은 어제에 이어 염증 두 번째 편인 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식 즉 항염증 음식에 대해 알아본다.염증을 줄이는 데 도움을 주는 8가지 음식1. 강황강황 ... 2024-09-14 10:58:00 / 박성범 기자

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