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이상희기자의 기사목록(714건)

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계란과 함께 먹으면 보약 되는 음식과 손해 보는 음식 계란은 어떤 음식과 함께 먹느냐와 어떤 요리 방법으로 먹느냐에 따라 눈 건강, 뼈 견강은 물론 치매 예방까지 돕는 보약 같은 음식이 될 수 있다. 계란에 들어 있는 루테인과 콜린 성분은 열에 가열하... 2026-06-11 09:49:00 / 이상희 기자
건강도서 신간 『착한 염증 나쁜 염증』서평 지금 대한민국에서 가장 많이 다루어지는 건강 이슈는 염증에 관한 것인 것 같다. 그런데 피곤해도 염증 탓! 살이 쪄도 염증 탓! 아프면 염증 탓! 뭐든 ‘염증이 문제’라는 식으... 2026-05-26 06:27:00 / 이상희 기자
5월 추천 여행지 경기도 양평 양평은 서울 근교에서 가장 다채로운 모습을 지닌 여행지이다. 드라마 속 유럽을 닮은 거리부터 세계적인 조각가의 예술 세계, 구름과 맞닿은 숲까지 .예술과 휴양의 완벽한 벨런스를 갖춘 여행지라고 할 ... 2026-05-22 11:42:00 / 이상희 기자
몸 속 염증 잡는 천연 항생 물질들 우리 몸에서 생기는 염증을 쉽게 간과하면 안되는 이유는 각 종 질병을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있기 때문이다. 체내에 있는 염증이 만성화되면 정상적인 세포의 dna 구조 자체를 손상, 결국 유... 2026-05-20 06:49:00 / 이상희 기자
레지오넬라증의 원인과 증상 및 치료와 예방 법 여름철 마른기침, 오한 고열 등의 증상이 나타나 흔히 여름 감기로 착각하기 쉬운 레지오넬라증 신고 환자가 올 들어 급증세를 보이고 있다. 17일 질병관리청 감염병포털에 따르면 올해 1~4월 전국 레... 2026-05-18 09:30:00 / 이상희 기자
아침 공복 혈당 낮추는 가장 확실하고 쉬운 방법 세 가지 매일 아침 체크하는 혈당 수치 때문에 스트레스 받고 있다면 평소의 식습관이나 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 분명 어제 저녁을 가볍게 먹었는데도 수치가 높게 나온다면 몸의 대사 균형이 무너져 ... 2026-05-13 08:10:00 / 이상희 기자
부비동염( 축농증) 원인과 증상, 치료와 예방 얼굴의 뼛속에는 몇 개의 빈 공간이 있다. 이러한 빈 공간을 '코 옆에 있는 동굴들'이라는 의미에서 부비동이라고 한다. 부비동은 코 주변 뼈 속에 자리한 공기 주머니로 이 공간은 숨 쉴 때 들어온 ... 2026-05-06 21:01:00 / 이상희 기자
건강 도서 서평『살찌지 않는 몸』『살찌지 않는 몸』은 142만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 내분비내과 전문의 가 쓴 건강백서다. 저자 유창윤 박사는 내분비내과 전문의로 울아산병원 통합내과 교수를 거쳐 현재 윔클리닉 대표 원장으로 맡고 있... 2026-04-28 05:44:00 / 이상희 기자
이색 여행지 추천 전북 익산 익산은 백제 왕조의 고도를 고스란히 간직한 역사적인 도시이면서 아름다운 자연을 품고 있는데다 이색적인 체험 장소와 수목원, 맛집, 카페 등이 많은 다양한 경험을 즐길 수 있는 여행지로 추천할 만하다... 2026-04-17 15:58:00 / 이상희 기자
고칼슘혈증 원인과 증상 및 치료와 예방관리 칼슘은 체내 무기질 중 가장 많은 양을 차지한다. 체내 칼슘의 99%는 칼슘 인산염의 형태로 뼈에 존재하지만 정적(靜的)인 상태로 머물러 있는 것은 아니다. 뼈에 존재하는 칼슘은 동적 평형을 유지하... 2026-04-16 16:22:00 / 이상희 기자
부정맥 원인과 증상 및 치료와 예방 법 부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려져 있다. 그러나 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어다. 사람의 맥박 수는 심장의 박동을 나타낸다. 심장 ... 2026-04-07 06:11:00 / 이상희 기자
커피와 같이 먹으면 안 되는 음식과 영양제 커피에 들어 있는 카페인 성분은 각성 효과와 함께 위산 분비를 촉진하는 반면 철분과 비타민, 미네랄 등 흡수를 방해하는 성질이 있다. 일부 영양소는 카페인과 함께 섭취할 경우 체내 흡수율이 떨어지거... 2026-04-02 13:12:00 / 이상희 기자
4월 봄곷 여행지 추천 충남 서산 충청남도 서산은 봄에 특히 3월말에서 4월 초순에 가볼 만한 곳이 많은 봄 꽃 여행지이다.수선화 명소로 유명한 유기방가옥을 비롯하여 왕겹벚꽃이 유명한 문수사와 개심사 등 사찰과 문화 유적지가 잘 보... 2026-03-27 14:33:00 / 이상희 기자
몸속 쓰레기 만성 염증 뿌리 뽑는 차 세 가지 서울대학병원 연구팀의 발표에 따르면 몸속 염증 수치가 높은 사람은 그렇지 않은 사람 보다 암 발생률과 사망 위험률이 높은 것으로 나타났는데 남성은 38%, 여성은 29% 높은 것으로 나타났다.특정 ... 2026-03-27 11:05:00 / 이상희 기자
노인성 난청 원인 증상 및 치료 방법 세계보건기구(who)에 따르면 전 세계의 약 15억 명의 사람들이 청각 장애를 갖고 있고, 2050년까지 약 25억 명(인구의 25%)이 난청을 가지게 될 것으로 추정하고 있다. 대한이비인후과 학회... 2026-03-25 07:29:00 / 이상희 기자
욕창 원인과 증상 및 치료와 예방 관리 방법 욕창이란 압박 궤양이라고도 불리며, 특정 부위(돌출된 뼈)에 전단력이 마찰력과 함께 지속적으로 압력이 가해져 발생하는 궤양이다. 지속적으로 압박받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 일어나서 산소와 영양... 2026-03-20 14:42:00 / 이상희 기자
3월, 새 봄 맞이 제절 여행지 추위에 움츠러들었던 만물이 기지개를 켜며 깨어나는 3월 겨우 내 카페와 영화관 등 실내에서 맴돌던 지루한 일상에 마침표를 찍고, 겨우내 웅크린 몸과 마음에 활기를 불어넣어 힘차게 새 봄을 맞이 하기... 2026-03-06 14:53:00 / 이상희 기자
잘 먹으면서 다이어트 효과 좋은 음식 조합 일반적으로 다이어트라는 용어는 음식의 섭취량을 줄임으로서 체중을 감량한다는 의미로 사용되는 경향이 있다. 그래서 다이어트를 꾸준히 하기 어렵고 하다가 중단하면 요요 현상에 의해 다이어트 이전보다 식... 2026-02-26 14:21:00 / 이상희 기자
건선 원인 및 증상, 치료, 예방 관리 방법 건선은 피부에 발생하는 만성 피부 질환으로, 정상 피부와 경계가 명확하게 구분되며 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 생긴다, 피부 세포의 과도한 증식과 면역 이상 반응... 2026-02-23 16:44:00 / 이상희 기자
새 봄을 미리 만나는 전국 실내 수목원 ▮ 국립수목원(광릉숲)유네스코 생물권 보전지역인 광릉숲에 위치하고 있으며, 550년 넘게 보호되어 온 천연림이 울창한 보물 같은 숲이다. 난대식물원은 남해안과 제주 등 난대 기후대 식물을 보존 및 ... 2026-02-13 13:10:00 / 이상희 기자

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